Sladké recepty

Collection by Janka bufková • Last updated 19 hours ago

517 
Pins
 • 
16 
Followers
janka bufková
Fit
cukroví
Perníčky
Raw
Poháry
zmrzlina
Other Pins

Fit

Fitness jogurtový cheesecake (bez múky a cukru)

Tento fitness cheesecake si určite zamilujete! Je to seriózne jeden z najlepších zákuskov, aké som kedy mala a patrí medzi moje najobľúbenejšie cheesecake-y. Jeho prednosťou tie...

Fitness mléčné řezy

I doma si můžete udělat skvělé fitness mléčné řezy, které budou vypadat skoro jako z reklamy. A navíc budou zdravější, protože místo cukru můžete použít sladidlo bez kalorií a tuky omezit na minimum díky nízkotučnému tvarohu.

Špaldová kefírová bábovka | NejRecept.cz

Vyzkoušejte špaldová kefírová bábovka ⭐ Chutný tip na tento den!

Fitness sladký burger z červené řepy

Červená řepa obsahuje spoustu vitamínů, minerálů a antioxidantů. I když vám třeba samotná nechutná, zkuste dát této zdravé potravině šanci a upečte si z ní netradiční fitness dezert. V kombinaci s proteinem a ovocem vás příjemně překvapí nejen svou chutí ale i vzhledem.

FITNESS tvarohový dort bez mouky a cukru | NejRecept.cz

·
52 reviews
·

Vyzkoušejte: fITNESS tvarohový dort bez mouky a cukru ✅ Přehledný recept s fotografiemi. ⭐ Chutný tip na tento den!

Fitness rýžový nákyp s ovocem

Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do zdravější fitness podoby výměnou másla za tvaroh. Vznikl tak moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Základní oslazení zajistí ovoce, jeho volba je na vás, lze ho upéct se švestkami, jablky, meruňkami nebo třeba broskvemi. Na talíři můžete nákyp ještě dosladit přírodním práškovým sladidlem bez kalorií.

Fitness jableční šneci

Na nízkotučné fitness šneky jsem použila jablečné pyré, celozrnnou mouku a kokosový olej a místo cukru sladidlo bez kalorií nebo med. Skvěle se mohou vyjímat třeba i na svátečním vánočním stole, zvlášť když je rozvoníte skořicí.

Fitness jablkový koláč z ovesných vloček

Moučník nemusí mít jen prázdné kalorie. Stačí místo mouky použít ovesné vločky, přidat jablka a upéct zdravou dobrotu plnou vlákniny. A protože chceme dostatek bílkovin, navýšila jsem je proteinovým práškem. Tento nízkotučný jablkový koláč zapadne dobře i do redukčního fitness jídelníčku.

Fitness proteinové vanilkové rohlíčky ⭐ vánoční recept

Vanilkové rohlíčky, další vánoční klasika, kterou jsem se pokusila vytvořit ve fitness verzi s vanilkovým proteinovým práškem. Ten jsem dala jak do ořechové těsta, tak jsem ho použila i na obalení. Perfektně tak zastoupil moučkový cukr.

Fitness jablečný kremšnit

Milujete jablka na různé způsoby a obzvlášť v dezertech? Já šíleně. Inspirovala jsem se tradičním kremšnitem, ale místo listového těsta použila celozrnnou mouku v kombinaci s jablky, proložila jablečnou vrstvou a vše zalila tvarohovým pudingem. Vznikl bombasticky vláčný krémový řez s minimem tuku ideální třeba na odpolední fitness svačinku.

Nízkosacharidový čokoládovo - tvarohový dezert - Recept

Výborná nízkosacharidová tortička bez múky a s minimom kokosového cukru. Keď to bez sladkého občas nejde.

Fitness nepečený piškotový jablečný dort

Tento vynikající rychlý nepečený dort z piškotů a jablek nám dělávala mamka v dětství. Po dlouhé době jsem si na něho vzpomněla a udělala jí ho na narozeniny, ale samozřejmě ve fit verzi, kdy jsem použila domácí celozrnné piškoty a obohatila ho o bílkoviny v podobě tvarohové horní vrstvy. Oslazení zajistily hlavně jablka a trocha přírodního sladidla bez kalorií. Jablečný piškotový dort je perfektní nejen na oslavu, ale i jako svačina před tréninkem.

Nepečený fitness dort

cukroví

Medové trubičky máčené v čokoládě | NejRecept.cz

Vyzkoušejte: medové trubičky máčené v čokoládě ⭐ Chutný tip na tento den!

Domácí sušenky Esíčka

Rozpis:250 g hladké mouky50 g škrobu75 g cukru moučky1 lžička prášku do pečiva2 rovné lžičky skořice1 lžička vanilkové esence180 g... Blog.cz - Stačí otevřít a budeš v obraze.

Raffaello kuličky ze salka | NejRecept.cz

·
3 reviews
·

Vyzkoušejte: raffaello kuličky ze salka ⭐ Chutný tip na tento den!

The Best Oreo Balls

Rýchle sušienky z ovsených vločiek - Cookies recept - Lenivá Kuchárka

Cookies do práce, na výlet alebo len tak pre potešenie. Zdravé, jednoduché a rýchle sušienky z ovsených vločiek, ktoré sú navyše veľmi chutné.

Pařížské rohlíčky | NejRecept.cz

·
1 review
·

Vyzkoušejte pařížské rohlíčky ⭐ Chutný tip na tento den!

Čokoládové sušenky s mandlemi | NejRecept.cz

Vyzkoušejte čokoládové sušenky s mandlemi ✅ Přehledný recept s fotografiemi. ⭐ Chutný tip na tento den!

Perníčky

Húsvéti mézeskalácsok

Húsvéti mézeskalács ötleteket keresel? Itt találsz! Gyere és nézd meg! >>

27 Ideas Cupcakes Decoration Fondant Ideas Birthday Parties

27 Ideas Cupcakes Decoration Fondant Ideas Birthday Parties

60 Ideas For Cupcakes Fondant Flowers Beautiful #flowers #cupcakes

60 Ideas For Cupcakes Fondant Flowers Beautiful

60 Ideas For Cupcakes Fondant Flowers Beautiful #flowers #cupcakes

Decorated Flower Cookies that are amazing!

Raw

Recepty: Domácí medová granola s brusinkami a vlašskými ořechy

·
23 reviews
·
35 minutes
·

Vlašské i lískové ořechy nahrubo nasekejte a spolu s vločkami a semínky nasypte do mísy. Přidejte strouhanou citronovou kůru a promíchejte. Máslo a...

Poháry

Recepty: Luxusní čokoládová pěna

Nalámejte čokoládu do ohnivzdorné misky, tu postavte na rendlík s vroucí vodou a nechte ji rozpustit. Smíchejte kakao a kávu se 2 lžícemi studené vody...

zmrzlina

Domácí zmrzlina, hotová za 3 minuty - Kuchařka pro dceru

·
1 review
·

Je domácí zmrzlina složitá? Je na ni potřeba výrobník zmrzliny? Ale kdepak. Podle tohoto receptu si na domácí zmrzlině můžete pochutnat už za 3 minuty.

Helado cremoso Twix

Una paleta de chocolate

Other Pins

Tartaletky s jahodami a vanilkovou šlehačkou

Blog o pečení všeho sladkého i slaného, buchty, koláče, záviny, rolády, dorty, cupcakes, cheesecakes, makronky, chleba, bagety, pizza.

Čokoládové tartaletky s třešněmi

Suroviny na těsto (kakaové sladké křehké těsto) Dávka vystačí na čtyři tartaletky o velikosti 12 cm. 136g hladké mouky, prosáté 40g mandlové mouky 40g moučkového cukru 100g velmi chladného másla, nakrájeného na kousky 20g kakaa, prosátého k mouce 1 malé vejce lžička vanilkového extraktu špetka soli Čokoládová ganache 450g čokolády 70% 400ml smetany ke šlehání…

Medové trubičky máčené v čokoládě | NejRecept.cz

Vyzkoušejte: medové trubičky máčené v čokoládě ⭐ Chutný tip na tento den!

Domácí zmrzlina, hotová za 3 minuty - Kuchařka pro dceru

·
1 review
·

Je domácí zmrzlina složitá? Je na ni potřeba výrobník zmrzliny? Ale kdepak. Podle tohoto receptu si na domácí zmrzlině můžete pochutnat už za 3 minuty.

Čokoládové suflé

·
282 reviews
·
30 minutes
·

Co může být lepší tečkou za slavnostním jídlem, než bábovička plná horké čokolády, která se přímo rozpouští na jazyku?

Buchtičky srágorky :: Táňulčino tvoření

Domácí sušenky Esíčka

Rozpis:250 g hladké mouky50 g škrobu75 g cukru moučky1 lžička prášku do pečiva2 rovné lžičky skořice1 lžička vanilkové esence180 g... Blog.cz - Stačí otevřít a budeš v obraze.

Fitness jogurtový cheesecake (bez múky a cukru)

Tento fitness cheesecake si určite zamilujete! Je to seriózne jeden z najlepších zákuskov, aké som kedy mala a patrí medzi moje najobľúbenejšie cheesecake-y. Jeho prednosťou tie...

Kokosová rozkoš

Helado cremoso Twix

Una paleta de chocolate

Cheesecake Invertida de Frutos Rojos

Conectando gente a través del mundo mediante nuestra pasión por la buena comida y el amor de viajar. Descubre a nuestros expertos Tastemakers quienes te ofrecerán inspiración con programación sobre comida, viajes, y estilo de vida.

Domácí trdelníky pečené na plechovce od piva | NejRecept.cz

Vyzkoušejte domácí trdelníky pečené na plechovce od piva ✅ Přehledný recept s fotografiemi. ⭐ Chutný tip na tento den!

Bezkonkurenční krémový MARGOT zákusek

Borůvková bublanina jako pavučinka

Extra jemné, lahodné croissanty s čokoládou | NejRecept.cz

Vyzkoušejte extra jemné, lahodné croissanty s čokoládou ✅ Přehledný recept s fotografiemi. ⭐ Chutný tip na tento den!

Fitness mléčné řezy

I doma si můžete udělat skvělé fitness mléčné řezy, které budou vypadat skoro jako z reklamy. A navíc budou zdravější, protože místo cukru můžete použít sladidlo bez kalorií a tuky omezit na minimum díky nízkotučnému tvarohu.

Pinterest