Jana Nová
Další nápady od uživatele Jana
hands2

hands2

Repin and share if this workout got you in ripped shape! The results are crazy! Check the post for all of the information!

Repin and share if this workout got you in ripped shape! The results are crazy! Check the post for all of the information!

Úžasné: Třete si svůj ukazováček 60 sekund a uvidíte, co se stane s vaším tělem

Úžasné: Třete si svůj ukazováček 60 sekund a uvidíte, co se stane s vaším tělem

Mnohokrát ve svém životě jsem se setkala s rehabilitacemi pod vedením zkušených fyzioterapeutů, kteří vždy upozorňovali na nejdůležitější věc při jakémkoli cvičení a to je zpevnění středu těla, tzv. CORE. Bez zpevněných vnitřních stabilizačních svalů si můžete během běžného cvičení, ale i pohybu, lehce ublížit a poranit záda. Ať už jste po nejrůznějších úrazech, operacích,…

Mnohokrát ve svém životě jsem se setkala s rehabilitacemi pod vedením zkušených fyzioterapeutů, kteří vždy upozorňovali na nejdůležitější věc při jakémkoli cvičení a to je zpevnění středu těla, tzv. CORE. Bez zpevněných vnitřních stabilizačních svalů si můžete během běžného cvičení, ale i pohybu, lehce ublížit a poranit záda. Ať už jste po nejrůznějších úrazech, operacích,…

Teelichter zum Valentistag

Teelichter zum Valentistag

Как из шишек делать фигурки и елочные игрушки - птички - пошаговая инструкция…

Как из шишек делать фигурки и елочные игрушки - птички - пошаговая инструкция…

POZDRAV SLUNCI krok za krokem: Cvičte jej a NEMUSÍTE DO POSILOVNY! - Krása a zdraví | Kafe.cz

POZDRAV SLUNCI krok za krokem: Cvičte jej a NEMUSÍTE DO POSILOVNY! - Krása a zdraví | Kafe.cz

Cukety zrají. Jak je zapéci, jak z nich připravit krémovou polévku, karbanátky, placky a dokonce i dort? Inspirujte se recepty se šmrncem francouzské a italské kuchyně.

Cukety zrají. Jak je zapéci, jak z nich připravit krémovou polévku, karbanátky, placky a dokonce i dort? Inspirujte se recepty se šmrncem francouzské a italské kuchyně.

stoeltje van wasknijpers

stoeltje van wasknijpers