zdraví

Collection by Jana Křepelková

31 
Pins
Jana Křepelková
7 of the Best Total Body Moves for Women, that not only tone up your body but also help to burn fat faster, as these weight loss moves help to naturally speed up your metabolic rate, so in a shorter home workout you can get faster results and sculpt up all over with out using any weights. These moves help melt off inches, tone your thighs, lift your booty, sculpt your arms and so much more. Lucy xx
2:01

Home

7 of the Best Total Body Moves for Women, that not only tone up your body but also help to burn fat faster, as these weight loss moves help to naturally speed up your metabolic rate, so in a shorter home workout you can get faster results and sculpt up all over with out using any weights. These moves help melt off inches, tone your thighs, lift your booty, sculpt your arms and so much more. Lucy xx

Fitness Motivation : ... - Madame.tn - Magazine féminin Numéro 1 : mode, beauté, shopping & Lifestyle.

Fitness Motivation : Description

Jak jsem si 7minutovým cvičením za 30 dní dala do pořádku záda

Jednoho dne, krátce po svých třicátých narozeninách, jsem se uprostřed noci vzbudila na hroznou bolest zad v kříži. Od té doby jsem čas od času zažívala nesnesitelnou bolest. Navštívila jsem několik lékařů, ale žádný lék ani chiropraktik mi neuměly pomoci. A tak jsem se po několika letech trápení rozhodla něco změnit, a namísto toho, abychom […]

pohankový maňas recept

Pohanka: základní recepty a k nim rada, jak jí přijít na chuť

Zajímá vás pohanka jako moderní zdravá surovina? Chtěli byste dobré recepty? Pár do začátku tu mám. A taky důležitou radu, na co si dát v obchodě pozor.

Jeden jediný cvik, který vám pomůže zhubnout a napraví držení těla | ProKondici.cz

Jeden jediný cvik, který vám pomůže zhubnout a napraví držení těla | ProKondici.cz

V honbě za pevným pozadím, správnou výživou a náležitým běžeckým stylem někdy zapomínáme na jednu z hlavních součástí své přitažlivosti – držení těla.

Dělejte tyto cviky jednou za dva dny a hned Vás přestanou bolet záda! Vždy mě bolely záda, ale po tomto cvičení jsem bolest už necítila.

Dělejte tyto cviky jednou za dva dny a hned Vás přestanou bolet záda! Vždy mě bolely záda, ale po tomto cvičení jsem bolest už necítila.

Pokud Vás sužují ostré bolesti zad a krku, cítíte tlak, který Vás budí ze spaní, budete potřebovat tyto cviky! Tato sestava se skládá z jednoduchých jógových cviků pro začátečníky. Už po třetím tréninku podle tohoto programu budete cítit, jak tělo poslouchá, a svaly sílí. Stanete se silnější a b

Jóga na hubnutí | zpevnění bříška a hýždí | 10 minut - YouTube

Jóga na hubnutí | zpevnění bříška a hýždí | 10 minut

PROGRAM na hubnutí CVIČÍM PRO SEBE: https://nikynamaste.cz/lp-cvicim-pro-sebe/ONLINE KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz/lp-online-kurz-joga-pr...

Dámy zapomeňte na běh a sklapovačky: Profesionální trenérka vybrala 5 top cviků, které by měla dělat každá žena po 40 každý týden! - electropiknik.cz

Dámy zapomeňte na běh a sklapovačky: Profesionální trenérka vybrala 5 top cviků, které by měla dělat každá žena po 40 každý týden! - electropiknik.cz

Jak správně cvičit? Pro zlepšení hybnosti a posílení svalstva cvičte celou sadu alespoň 1x týdně. Pro maximální pozitivní účinky cvičte každý den. Cviky však můžete dělat i bez návaznosti, například si v práci zvolte alespoň cviky na židli a doma pokračujte dalšími cviky ze série. Pro hybnost páteře, zádových a břišních svalů Ležíme tváří k […]

Ajurvéda: pravidla pro ploché břicho | ProKondici.cz

Ajurvéda: pravidla pro ploché břicho | ProKondici.cz

Zhruba každý třetí člověk na světě trpí nějakým trávicím problémem. Ajurvéda učí, že řešení tohoto problému nespočívá v užívání pilulek, ale v pravidelné stravě a vhodně kombinovaných potravinách.

Olej, který léčí psoriázu, plísně, akné a mnoho dalších nemocí

Olej, který léčí psoriázu, plísně, akné a mnoho dalších nemocí - www.Vitalitis.cz

Olej z čajovníku (tea tree) známý také jako olej z Melaleuca je esenciální olej extrahovaný z listů Melaleuca Alternifolia. Jde o olej, který má 92 různých sloučenin a mění se v barvě od světle žluté

Jeden muž mi nedávno řekl, že mu jeho žena řekla, že necítí mezi nimi žádné spojení. Když to řekla, odpověděl jí: O čem to sakra mluvíš? Jsem právě tady.

Nauč se cítit svoji ženu, nebo ji ztratíš...

Jeden muž mi nedávno řekl, že mu jeho žena řekla, že necítí mezi nimi žádné spojení. Když to řekla, odpověděl jí: O čem to sakra mluvíš? Jsem právě tady.

Vedeli ste, že nedostatok vitamínov sa často prejaví aj na vašej pokožke? Zistite, aký kožný príznak ukazuje na nedostatok akého vitamínu.

Vedeli ste, že nedostatok vitamínov sa často prejaví aj na vašej pokožke? Zistite, aký kožný príznak ukazuje na nedostatok akého vitamínu.

Jak pročistit lymfatický systém a uzliny, když lymfa uvízne

Příznaky ucpaného lymfatického systému a 10 způsobů, jak ho znovu vyčistit

Na lymfatický systém a uzliny se často zapomíná, ale pokud uvízne lymfa, v těle se nahromadí toxiny. Naučte se příznaky a jak tělo opět pročistit.

Kylates: krásné pozadí za dva týdny | ProKondici.cz

Kylates: krásné pozadí za dva týdny | ProKondici.cz

Sestavu cviků zvanou Kylates vymyslel americký trenér celebrit Ky Evans. Pro své netrpělivé klientky, vyžadující rychlé a viditelné výsledky, vytvořil blok efektivních cviků. Prováděny ve stanoveném pořadí a s optimální intenzitou, zabírají tyto cviky zvláště na hýžďové svaly. Cvičení přináší průkazné výsledky, což se rozneslo rychlostí blesku a získalo mu velkou popularitu. Stalo se samostatným směrem fitness.