Jana Vlčková
More ideas from Jana
The ABCs of Yoga for Kids Poster

ABC Yoga for Kids - Not only would this be an awesome way to learn the ABC's, but get some great physical activity while doing so! Introducing the children to a wide variety of things at an early age like yoga is so important.

Ořechové tyčinky 14 dkg mletých ořechů 14 dkg cukr moučka 1 žloutek (může být i celé vejce nebo pokud těsto se bude sypat, přidávat po trochách bílek) Poleva: 1 bílek 14 dkg cukru moučka 1 PL vody Udělat těsto, kousek odeberu, udělám si váleček, ten trochu pomocí válečku rozválím, aby se dala rozetřít poleva, aby nestékala.Dělám ty¨válečky menší a kratší, kvůli té polevě. Pak to krájím na tenké tyčinky, sušit při 50 stupních, ale mám vyzkoušené péct na 150°, tak, aby poleva mírně zrůžověla.

Ořechové tyčinky 14 dkg mletých ořechů 14 dkg cukr moučka 1 žloutek (může být i celé vejce nebo pokud těsto se bude sypat, přidávat po trochách bílek) Poleva: 1 bílek 14 dkg cukru moučka 1 PL vody Udělat těsto, kousek odeberu, udělám si váleček, ten trochu pomocí válečku rozválím, aby se dala rozetřít poleva, aby nestékala.Dělám ty¨válečky menší a kratší, kvůli té polevě. Pak to krájím na tenké tyčinky, sušit při 50 stupních, ale mám vyzkoušené péct na 150°, tak, aby poleva mírně zrůžověla.

Yoga? Pilates? No, this is PiYO! Combine moves from Pilates, yoga and cardio to sculpt your body and define muscles – fast.

No, this is PiYO! Combine moves from Pilates, yoga and cardio to sculpt your body, lose weight and define muscles – fast.

Want Sexier Arms? Check Out This Arm Routine That Will Help Melt The Fat Off Of Your Arms! #fitness #armworkouts #workoutroutines #exercises

Want Sexier Arms? Check Out This Arm Routine That Will Help Melt The Fat Off Of Your Arms! #fitness #armworkouts #workoutroutines #exercises