Pinterest
Banán vidličkou rozmačkáme, přidáme mléko a vločky. Stane se z toho lepivá hmota, ze které pak pomocí lžičky t...

Banán vidličkou rozmačkáme, přidáme mléko a vločky. Stane se z toho lepivá hmota, ze které pak pomocí lžičky t...

Připravte si doma balkánský sýr - levný, chutný, málo tučný.  Balkánský sýr pak můžete použít na mnoho vynikajících studených nebo teplých receptů. Některé nápady na recepty vám postupně přineseme.  Tak si zítra kupte tvaroh a naložte ho. Ať jste připraveni :-). Máte-li nějaký svůj osvědčený recept, podělte se o něj…

Připravte si doma balkánský sýr - levný, chutný, málo tučný. Balkánský sýr pak můžete použít na mnoho vynikajících studených nebo teplých receptů. Některé nápady na recepty vám postupně přineseme. Tak si zítra kupte tvaroh a naložte ho. Ať jste připraveni :-). Máte-li nějaký svůj osvědčený recept, podělte se o něj…

POVOLENÉ POTRAVINY - DUKANOVA DIÉTA

POVOLENÉ POTRAVINY - DUKANOVA DIÉTA

dukanovy placky 3 PL ovesných otrub, 2 PL jogurtu, 1 vejce, špetka soli, koření dle libosti (houbové koření, koření na pizzu, bylinky....), špetka prášku do pečiva  verze bez vajec : 2 PL otrub, jogurt lze nahradit tvarohem                                 Postup: Suroviny smícháme, vytvoříme malé placky, které pečeme okolo 12 - 15 minut v troubě na 180 - 200°C.

dukanovy placky 3 PL ovesných otrub, 2 PL jogurtu, 1 vejce, špetka soli, koření dle libosti (houbové koření, koření na pizzu, bylinky....), špetka prášku do pečiva verze bez vajec : 2 PL otrub, jogurt lze nahradit tvarohem Postup: Suroviny smícháme, vytvoříme malé placky, které pečeme okolo 12 - 15 minut v troubě na 180 - 200°C.

Tyto zeleninové placičky bez mouky mám moc ráda, protože se jedná o lehké a zdravé jídlo. Díky vajíčku obsahují zeleninové placičky i část bílkovin, takže se j

Tyto zeleninové placičky bez mouky mám moc ráda, protože se jedná o lehké a zdravé jídlo. Díky vajíčku obsahují zeleninové placičky i část bílkovin, takže se j

Schůdková metoda Dukanovy diety | Dukanova dieta

Schůdková metoda Dukanovy diety | Dukanova dieta

Jogurtovo-tvarohová panna cotta 1-2-3-4 fáza

Jogurtovo-tvarohová panna cotta 1-2-3-4 fáza

Dukanova diéta: Týchto 25 potravín môžete jesť, koľko chcete | Casprezeny.sk

Dukanova diéta: Týchto 25 potravín môžete jesť, koľko chcete | Casprezeny.sk

Perfektný Dukanov chlebík

Perfektný Dukanov chlebík

Pudingový koláč 1-2-3-4 fáza

Pudingový koláč 1-2-3-4 fáza

Recept Hokkaido pomazánka se sýrem Cottage, autor: Uška.

Recept Hokkaido pomazánka se sýrem Cottage, autor: Uška.

Už jste někdy pekli chleba bez mouky? Je opravdu skvělý :) Autor: Jasmina Ben

Zdravý chléb bez mouky

Už jste někdy pekli chleba bez mouky? Je opravdu skvělý :) Autor: Jasmina Ben

Falošný zemiakový šalát

Falošný zemiakový šalát (od našej čitateľky Ivanky) - a

Majonéza bez tuku

Majonéza bez tuku

Kaša z ovsených otrúb

Kaša z ovsených otrúb