Dodržuješ pitný režim?

Lemra Lemravá - Album používateľky monda17 | Modrykonik.sk

Kompletní tréninkový program s 5-ti tréninky zaměřenými na nejvíce problémové partie | Blog | Online Fitness

Pro všechny maminky, které se rozhodly zatočit se špeky a povislými svaly... nebo si chtějí jen tak zpevnit postavu......hurá do toho a půl je hotovooo ....a čím větší podpora, tím větší výsledky ;-) Můžete vesele přidávat videa, podle kterých cvičíte, fotky Vašich úspěchů, třeba i stroje které používáte..prostě vše, co k cvičení patří.... a jestli nechcete být v naší skupince, nemusíte...nikdo Vás nenutí....tudíž prosíme veškeré dotazy na "jiné" cvičící skupinky si řešte interní…

Loading... Hned na začátku je dobré si definovat, že střed těla a břišní svaly nejsou jedno a totéž. Ve skutečnosti jde o dvě různé části těla, které jsou pro fungování člověka velice důležité, a proto bychom na ně neměli zapomínat. Zatímco střed těla zahrnuje v sobě jak břišní svaly, tak i pozadí, spodní zádové svaly …

Přemýšlíte, jak docílit pevného těla bez nejrůznějších cvičebních sestav nebo odchodu do posilovny, za pár minut každý den, v pohodlí a soukromí svého domova? Tak přijměte výzvu na 28 denní jednoduchý program složený pouze z jednoho cviku, který zvládne i úplný začátečník a který vám pomůže dostat vaše tělo do skvělé formy. Kdybyste měli dělat

Novodobým trendem je starat se o své zdraví, i postavu, bez ohledu na věk. Je mnoho možností, jak udržet své tělo v dobré kondici a stačí si jen vybra