Jana Zemková
Další nápady od uživatele Jana
Ano, mnoho žen nemá kvůli povinnostem doma a v práci čas na posilovnu a běhání možná také není Vaším koníčkem. Co byste ale řekli na krátkých 10 minut denně, které by Vám stačily na zpevnění těla, zhubnutí a nabrání svalové hmoty již během 4 týdnů? Možná to zní neuvěřitelně, ale pomocí následujících cviků a díky …

Ano, mnoho žen nemá kvůli povinnostem doma a v práci čas na posilovnu a běhání možná také není Vaším koníčkem. Co byste ale řekli na krátkých 10 minut denně, které by Vám stačily na zpevnění těla, zhubnutí a nabrání svalové hmoty již během 4 týdnů? Možná to zní neuvěřitelně, ale pomocí následujících cviků a díky …

9 cenných cviků od fyzioterapeutů na bolesti zad

9 cenných cviků od fyzioterapeutů na bolesti zad

Combine elements of balance, symmetry, oblique lifts, and low back engagement to give you a complete, all-around core strength challenge.

Combine elements of balance, symmetry, oblique lifts, and low back engagement to give you a complete, all-around core strength challenge.

Moje pravdy - Co bychom měli vědět o páteři

Moje pravdy - Co bychom měli vědět o páteři

Kamarádce je 65 let a každá jí zavidí! Nemá žádné problémy s kůží ani s vráskami! Toto je její tajemství

Kamarádce je 65 let a každá jí zavidí! Nemá žádné problémy s kůží ani s vráskami! Toto je její tajemství

Falling in love? Here's the playlist you need to tell someone just how special they are to you. Listen to the 44 love songs here!

Falling in love? Here's the playlist you need to tell someone just how special they are to you. Listen to the 44 love songs here!

27 Pflanzen in 9 Sorten | Stauden | Bakker

27 Pflanzen in 9 Sorten | Stauden | Bakker

(+1) - Как сделать клумбу для трав своими руками. | МАС…

(+1) - Как сделать клумбу для трав своими руками. | МАС…

Z fleku pevné břicho a paže - sestava pro začátečníky - YouTube

Z fleku pevné břicho a paže - sestava pro začátečníky - YouTube

Garden path from design accents pebbles bushes wood pretty flowers

Garden path from design accents pebbles bushes wood pretty flowers