Hanka Zemanova

Collection by Jana Weisfeitova

10 
Pins
 • 
31 
Followers
Jana Weisfeitova
Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg — Břicháč Tom, jak jsem zhubnul 27 kg

Nejjednodušší plán na 29 dní & Nejjednodušší recepty

Vyzkoušený systém, který Vám pomůže jíst zdravěji a cítit se lépe!

Zdravé cookies — Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg

Zdravé cookies — Břicháč Tom

Tvarohový, špaldovo-kukuřičný koláč s ovocem / Hanka Zemanová

Tvarohový, špaldovo-kukuřičný koláč s ovocem recept - Vareni.cz

Tvarohový, špaldovo-kukuřičný koláč s ovocem / Hanka Zemanová

Plněné brambůrky na zdravý způsob — Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg

Plněné brambůrky na zdravý způsob — Břicháč Tom

Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg — Břicháč Tom, jak jsem zhubnul 27 kg

Nejjednodušší plán na 29 dní & Nejjednodušší recepty

Vyzkoušený systém, který Vám pomůže jíst zdravěji a cítit se lépe!

Cizrna na paprice 200 g cizrny, 1 lžička majoránky, 1 - 2 lžíce oleje, 2 větší cibule, 1 lžíce sladké papriky, sůl, 1 pórek, 1 smetana, šťáva z citronu Cizrnu namoč přes noc.uvařit s major. v 1l nové vody,40min v tlak.hr. Uvařenou cizrnu scedíme, necháme 500 ml vývaru na omáčku. V hrnci orestujeme nadrobno nakrájené cibule, přidáme sladkou papriku, promícháme a nalijeme odložený vývar s půlkou cizrny.rozmix. Přisypeme zbyt.ciz., nakráj.pórek a krátce povař. Přilij smetanu, sůl,citron.

Hanka Zemanová: Cizrna na paprice

Tento recept na cizrnu jsem objevila v dubnovém časopisu Albert z roku 2011. Originální recept je od biokuchařky Hanky Zemanové. Cizrnu jsem ještě nejedla, takže to pro mě a mou rodinu byla premiéra. Protože jsme všichni zhýčkaní masem, tak jsem nám udělala vegetariánský oběd. Vyslechla jsem si mírné řeči o tom, kde že je to maso, ale nakonec to všichni snědli. 200 g sušené cizrny, 1 lžička sušené majoránky, 1 - 2 lžíce oleje, 2 větší cibule, 1 lžíce sladké papriky, sůl, 1 pórek, 1 smetana…

Bramboračka s pohankou (+vločky?) | Hanka Zemanová

Bramboračka s pohankou

V příštích týdnech vám budeme pravidelně přinášet tipy na výborné, zdravé a...

Tvarohovo-špaldový nákyp s jablky

Tvarohovo-špaldový nákyp s jablky

·
22 reviews
·
75 minutes
·

Recept podle čtenářů webu Ministerstva zemědělství upravila Hanka Zemanová.

Jak bydlí autorka Bio knih Hanka Zemanová?

Moderní byt | Nejlepší stránky Vašeho bydlení

Prestižní magazín, který chápe bydlení a interiérový design v širších souvislostech jako součást životního stylu.