Hanka Zemanova

Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg — Břicháč Tom, jak jsem zhubnul 27 kg

Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg — Břicháč Tom, jak jsem zhubnul 27 kg

Plněné brambůrky na zdravý způsob — Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg

Placičky z ovesných vloček — Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg

Zdravé cookies — Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg

Tvarohovo-špaldový nákyp s jablky

Cizrna na paprice 200 g cizrny, 1 lžička majoránky, 1 - 2 lžíce oleje, 2 větší cibule, 1 lžíce sladké papriky, sůl, 1 pórek, 1 smetana, šťáva z citronu Cizrnu namoč přes noc.uvařit s major. v 1l nové vody,40min v tlak.hr. Uvařenou cizrnu scedíme, necháme 500 ml vývaru na omáčku. V hrnci orestujeme nadrobno nakrájené cibule, přidáme sladkou papriku, promícháme a nalijeme odložený vývar s půlkou cizrny.rozmix. Přisypeme zbyt.ciz., nakráj.pórek a krátce povař. Přilij smetanu, sůl,citron.

Jak bydlí autorka Bio knih Hanka Zemanová?

Bramboračka s pohankou (+vločky?) | Hanka Zemanová

Tvarohový, špaldovo-kukuřičný koláč s ovocem / Hanka Zemanová