Chcete si pripraviť chutné a zdravé raňajky? Vyskúšajte tieto fitness muffinky len z troch surovín a ich príprava vám bude trvať maximálne 15 minút aj s pečením.

Fitness muffinky bez múky z 3 surovín

Chcete si pripraviť chutné a zdravé raňajky? Vyskúšajte tieto fitness muffinky len z troch surovín a ich príprava vám bude trvať maximálne 15 minút aj s pečením.

Výborná, jemná ovsená bábovka z ovsených vločiek – bez múky, s použitím minima sladidla a tuku. Táto bábovka je jemne sladká, takže kto má rád sladšie odporúčam pridať ešte 2-3 lyžice sladidla (alebo 1/2 ČL stévie) alebo potrieť pri servírovaní kvalitným džemom. Ingrediencie (na 1 bábovku/12 porcií): 3 hrnčeky ovsených vločiek 3 vajcia 3 PL […]

Výborná, jemná ovsená bábovka z ovsených vločiek – bez múky, s použitím minima sladidla a tuku. Táto bábovka je jemne sladká, takže kto má rád sladšie odporúčam pridať ešte 2-3 lyžice sladidla (alebo 1/2 ČL stévie) alebo potrieť pri servírovaní kvalitným džemom. Ingrediencie (na 1 bábovku/12 porcií): 3 hrnčeky ovsených vločiek 3 vajcia 3 PL […]

Dietní rýžové lívance - 100 g pololoupané rýže 50 g drůběží šunky 4 vejce 100g strouhaného 20% sýra 1 lžička olivového oleje pepř, pažitka  Do rozšlehaných vajec vmícháme uvařenou rýži, nadrobno nasekanou šunku, sýr, přidáme pepř a posekanou pažitku. Pak na pánvi ze směsi tvoříme malé lívanečky, které opečeme z obou stran.

Dietní rýžové lívance - 100 g pololoupané rýže 50 g drůběží šunky 4 vejce 100g strouhaného 20% sýra 1 lžička olivového oleje pepř, pažitka Do rozšlehaných vajec vmícháme uvařenou rýži, nadrobno nasekanou šunku, sýr, přidáme pepř a posekanou pažitku. Pak na pánvi ze směsi tvoříme malé lívanečky, které opečeme z obou stran.

ZDRAVÝ MAKOVEC STOKRÁT CHUTNĚJŠÍ NEŽ TEN NEZDRAVÝ od @zuzanatalasova Budeme potřebovat:•200g vloček •100g máku •300g jogurtu •150ml mléka •jablko •sladidlo •prášek do pečiva ->jablko nastrouháme na jemno a smícháme s ostatními ingrediencemi. Dáme péct do trouby předehřáté na 180° na asi 20minut. Dobrou chuť! ♡

ZDRAVÝ MAKOVEC STOKRÁT CHUTNĚJŠÍ NEŽ TEN NEZDRAVÝ od @zuzanatalasova Budeme potřebovat:•200g vloček •100g máku •300g jogurtu •150ml mléka •jablko •sladidlo •prášek do pečiva ->jablko nastrouháme na jemno a smícháme s ostatními ingrediencemi. Dáme péct do trouby předehřáté na 180° na asi 20minut. Dobrou chuť! ♡

Zapečená cuketa s mozzarelou | NejRecept.cz

Zapečená cuketa s mozzarelou

Zapečená cuketa s mozzarelou | NejRecept.cz

Cottage s vajíčkem a pažitkou - DIETA.CZ

Cottage Cheese & Egg Salad - this is a slightly lighter version than your traditional egg salad. This version contains cottage cheese or farmer's cheese. As far as the herbs go, you can use chives, dill, parsley, and savory would work as well.

Domácí ovesné sušenky s malinami, které můžete mlsat bez výčitek svědomí

Domácí ovesné sušenky s malinami, které můžete mlsat bez výčitek svědomí

Segedýnská cizrna - experiment, který chutnal nečekaně dobře.

Segedýnská cizrna - experiment, který chutnal nečekaně dobře.

Recept na mrkvový perkelet je od Antónie Mančignové – Zhubněte jednou pro vždy aneb projezte se do štíhlosti… velice mne překvapilo, že mi takto připravená mrkev chutná, protože jako dítě... Celý článek

Recept na mrkvový perkelet je od Antónie Mančignové – Zhubněte jednou pro vždy aneb projezte se do štíhlosti… velice mne překvapilo, že mi takto připravená mrkev chutná, protože jako dítě... Celý článek

Pinterest
Search