Pinterest • Celosvětový katalog nápadů

fit recepty

4 Piny4 fanoušků

recept na palačinky a lívance z banánů a vajec

Archívy chia semienka - FitRecepty

Minimum sacharidů, spousta kvalitních tuků a bílkovin. Jemná a nadýchaná dobrota, kterou si můžete užívat bez výčitek. Ideální pro sportovce! Ingredience 120 g smetanového sýra (např. Žervé/Lučiny/plnotučného tvarohu) 4 vejce volitelné: vanilka či skořice jako koření Postup Smíchejte vejce a Žervé/Lučinu dohromady pomocí ručního robotu a nechte chvíli odstát. Na pánvi nechtě zahřát kousek másla, poté