dělená strava-kytičkový den

73 Piny48 fanoušků
Kytičkový den - Těstoviny,žampionová máčka a opečený seitan

Kytičkový den - Těstoviny,žampionová máčka a opečený seitan

Kytičkový den - bramborové knedlíky (jen se žloutkem), plněné sojovým masem a cuketové zelí.

Kytičkový den - bramborové knedlíky (jen se žloutkem), plněné sojovým masem a cuketové zelí.

Bramborové šišky s kysaným zelím recept - TopRecepty.cz

Bramborové šišky s kysaným zelím recept - TopRecepty.cz

Kytičkový den - Sojové kostky se zeleninou, pečené tolárky. Sojové kostky zalejeme vroucí vodou, přidáme zeleninový bujon, sůl.  Poté kostky vymačkáme a vhodíme na pánev s rozpáleným olivovým olejem, přidáme nakrájenou zeleninu, hlívu, ochutíme a společně orestujeme.V případě potřeby mírně podlejeme vodou, dochutíme rajčatovým protlakem a worcestrem. Brambory omyjeme, nakrájíme na kolečka, ochutíme solí, pepřem, kmínem, paprikou, zakapeme olivovým olejem a pečeme na pečícím papíře 25 minut.

Kytičkový den - Sojové kostky se zeleninou, pečené tolárky. Sojové kostky zalejeme vroucí vodou, přidáme zeleninový bujon, sůl. Poté kostky vymačkáme a vhodíme na pánev s rozpáleným olivovým olejem, přidáme nakrájenou zeleninu, hlívu, ochutíme a společně orestujeme.V případě potřeby mírně podlejeme vodou, dochutíme rajčatovým protlakem a worcestrem. Brambory omyjeme, nakrájíme na kolečka, ochutíme solí, pepřem, kmínem, paprikou, zakapeme olivovým olejem a pečeme na pečícím papíře 25 minut.

Kytičkový den - uskus se zeleninou-kuskus zalijeme vývarem a necháme pod pokličkou odstát. Mezi tím si orestujeme cibuli ,přidáme různou zeleninu,třeba i houby . Okořeníme podle chuti a vmícháme směs do hotového kuskusu.

Kytičkový den - uskus se zeleninou-kuskus zalijeme vývarem a necháme pod pokličkou odstát. Mezi tím si orestujeme cibuli ,přidáme různou zeleninu,třeba i houby . Okořeníme podle chuti a vmícháme směs do hotového kuskusu.

Kytičkový den - ojové maso na houbách s řapíkatým celerem a cuketou,brambory s pažitkou a rajčatový salát - Sojové maso povaříme v osolené vodě s houbami a necháme odstát.Potom přes cedník slejeme vodu,sojové maso s houbami podusíme na cibulce,oprásklé do sklovita na olivovém oleji,dochutíme trochou drceného kmínu,solí a pepřem.Po chvíli přidáme na kousky pokrájený řapíkatý celer s cuketou,zakápneme worchestrem a společně ještě chvíli dusíme,aby celer a cuketa zůstaly křupavé

Kytičkový den - ojové maso na houbách s řapíkatým celerem a cuketou,brambory s pažitkou a rajčatový salát - Sojové maso povaříme v osolené vodě s houbami a necháme odstát.Potom přes cedník slejeme vodu,sojové maso s houbami podusíme na cibulce,oprásklé do sklovita na olivovém oleji,dochutíme trochou drceného kmínu,solí a pepřem.Po chvíli přidáme na kousky pokrájený řapíkatý celer s cuketou,zakápneme worchestrem a společně ještě chvíli dusíme,aby celer a cuketa zůstaly křupavé

Kytičkový den - Šmakounové smaženky. Šmakouna nastrouháme, dochutíme špetkou uzené papriky a troškou kmínu, přidáme žloutek, trošku mletých oříšků na zahuštění, promícháme a tvarujeme placičky, které zprudka opečeme na olivovém oleji. Na zpěněné cibulce orestujeme hříbky, ochutíme solí a pepřem, zalejeme smetanou, provaříme a nakonec vmícháme petrželku. Příloha - květáková rýže - nahrubo nastrouhaný syrový květák opékáme na cibulce, dochutíme, mírně podlijeme a necháme vydusit.

Kytičkový den - Šmakounové smaženky. Šmakouna nastrouháme, dochutíme špetkou uzené papriky a troškou kmínu, přidáme žloutek, trošku mletých oříšků na zahuštění, promícháme a tvarujeme placičky, které zprudka opečeme na olivovém oleji. Na zpěněné cibulce orestujeme hříbky, ochutíme solí a pepřem, zalejeme smetanou, provaříme a nakonec vmícháme petrželku. Příloha - květáková rýže - nahrubo nastrouhaný syrový květák opékáme na cibulce, dochutíme, mírně podlijeme a necháme vydusit.

Kytičkový den - Hlívový perkelt se sojovou omáčkou a bezvaječnými těstovinami

Kytičkový den - Hlívový perkelt se sojovou omáčkou a bezvaječnými těstovinami

Kytičkový den - gnocchi,zelí a dobáčky

Kytičkový den - gnocchi,zelí a dobáčky

Kytičkový den - Cizrnová pomazánka s uzeným tofu sýrem-cizrnu z konzervy propláchneme,rozmixujeme,přidáme nastrouhaný ( najemno ) uzený tofu sýr ,česnek,sůl,pepř,jarní cibulku,hořčici.

Kytičkový den - Cizrnová pomazánka s uzeným tofu sýrem-cizrnu z konzervy propláchneme,rozmixujeme,přidáme nastrouhaný ( najemno ) uzený tofu sýr ,česnek,sůl,pepř,jarní cibulku,hořčici.

Pinterest • Celosvětový katalog nápadů
Hledat