There are however a lot of simpler ways to see your pounds and inches drop on the scale and in your waist without having to do workouts three times a week, counting calories, or restricting yourself…

Cvičenie Päť Tibeťanov má vplyv na spomalenie starnutia, odstránenie bolestí chrbta, prevencia proti stresu a depresii, zvýšenie vitality a prílev energie.

Kegelovo cvičenie vzniklo v 20. rokoch 19. storočia a slúžilo na nápravu drobných anatomických odchýlok vzniknutých pri pôrode. V súčasnosti sa cvičenie využíva aj ako prevencia ochabnutia svalov panvového dna. Kegelovo cvičenie...

Všichni víme, že existuje mnoho různých diet na hubnutí, ale ne všechny jsou tak efektivní, jak slibují. Přemýšleli jste také o tom, že určité diety jsou finančně nákladné? Se zázvorovou dietou ušetří

Vynikající omlazující a antioxidační účinky, jakož i obnova pleti – to vše dokáže bobkový list, pokud jej použijete na tvář. Pravidelné používání produktů z bobkových listů zužuje póry a vyhlazuje, tonizuje pleť a pečuje o její pružnost, regeneruje a stimuluje metabolické procesy, dezinfikuje a pomáhá v boji proti různým kožním chorobám. Výhody bobkového listu pro pokožku […]

Každý, kdo to kdy zažil, potvrdí, že zarostlý nehet není vůbec nic příjemného. Tato banalita dokáže pěkně otrávit život, když provází bolestí doslova každý náš krok. Obyčejně tento druh obtíží nakonec řeší lékař na chirurgii, nebo alespoň profesionální pedikérka, což jsou však varianty, které volíme, až když je nám opravdu nejhůř.

Jak z domu vyhnat rakovinu? Tady je několik tipů!

Akupresura dokáže přírodním způsobem léčit mnohé nemoci, dokonce i v případě, kdy si s nimi neumí poradit ani klasická medicína. Na lidském těle se nachází velmi mnoho bodů, které jsou určeny k léčbě konkrétních onemocnění. Dnes vám řekneme o jednom velmi efektivním bodě. Jeho stimulace pomáhá při úlevě více fyzických, ale i psychických obtíží. Jedná […]

Aj po štyridsiatke je dôležité dostatočne sa hýbať a obzvlášť dnes, keď je väčšina ľudí vystavená sedavej práci. Aby ste zabránili hromadeniu tuku, zlej fyzickej...