Pinterest

OBILOVINY

101 Pins

2y

Collection by

RYRE

6 Pins

Recept na rychlý oběd nebo večeři.

KUSKUS

3 Pins

Quinoa je skvělá zdravá superpotravina, která je plná vitamínů a kvalitních bílkovin. Podívejte se na 10 jednoduchých receptů. #quinoa #recept #jidlo

QUINOA

1 Pin

Bulgur je druh lámanej tvrdej pšenice a jeho príprava je veľmi jednoduchá. Nemusí sa variť ako ryža, pritom je výživnejší a v kuchyni má široké využitie. Obsahuje veľa vlákniny, vitamín A, fosfor, železo a horčík. Vonia obilím a má zvláštnu orieškovú chuť. Pripravuje sa podobne ako kus-kus, stačí spariť dvojnásobným množstvom horúcej vody, zakryť a počkať asi 15 minút.

BURGUR

2 Pins

Když nás v dětství „honila mlsná“ a doma nic nebylo, maminka nám připravila pražené ovesné vločky. Pražila je na másle s bílým cukrem. Tento pamlsek jsem v rodině zavedla také a byl vždy přijat s nadšením. Ovesné vločky jsem v receptu ponechala, ale ostatní suroviny jsem zaměnila za zdravější.

VLOCKY

21 Pins

Jáhlové šišky sypané ořechy | Green Apotheke

Jáhlová kaše vám po ránu udělá dobře: zasytí i zahřeje; isifa

Jáhly po Toskánsku

JAHLY

7 Pins

Kořeněné květákové lívanečky se studenou omáčkou

Květák rozebereme na drobnější kousky a dáme vařit se solí a kořením. Vody dáme jen zároveň s květákem a vaříme asi 5-6 minut. Nesmí se...

Nejlepší recept na Květákové placky s česnekovým dipem - Videorecepty

KVETAK

3 Pins

Domáce tortily: Rýchle, jednoduché a lacné

Sýrové palačinky - nejjednodušší a zaroveň populární recept pro všechny milovníky tohoto pokrmu. Palačinky jsou vynikající nejen na sladko, ale i na slano. Určitě vyzkoušejte tento recept na česnekové palačinky se sýrem a bylinkami. Jsou mňamózne.

Mrkev a cuketu nastrouhejte (loupat ji nemusíte), poté vmíchejte nasekanou cibulku, jedno celé vejce, chia semínka a ovesné vločky. Vločky můžete...

CUKETA

29 Pins

Zdravá slaná torta bez pridania múky. Brokolica tvorí základ receptu. Dobrú chuť!

Kouzlo mého domova: Brokolicový nákyp

Brokolicové karbenátky s nivou Brokolice,niva,tvrdý sýr,vejce,strouhanka Brokolici uvaříme asi 10min ve slané vodě.Po vychladnutí nakrájíme na kousky(já mačkala vidličkou a příště už budu také krájet),přidáme nastrouhané sýry(na hrubo),vejce a dle potřeby přidáme strouhanku,potom pouze obalíme ve strouhance.

BROKOLICE

4 Pins

Pohanka: základní recepty a k nim rada, jak jí přijít na chuť

Pohanková kaše se skořicí recept - TopRecepty.cz

Maso se nahradí pohankou a také jsou fantastické. Změna je někdy vhodná a tato je i chutná. Mňam!

POHANKA

10 Pins

Pečená chilli cizrna

7 neobvyklých receptů na cizrnu | JenProŽeny.cz

Cizrnový salát — Recepty — Kouzelné bylinky — Česká televize

CIZRNA

5 Pins

Kari z červené čočky

Černá čočka je podle mě naprosto nejlahodnější druh. A v tomto receptu se mi povedla dokonce tak moc, že jsem ho musela už několikrát opakovat. Je to jednoduché a výživné jídlo a přitom je tak strašně dobré! :)

COCKA

3 Pins

Bretaňské fazole recept - TopRecepty.cz

Pilaki - pikantní fazole recept - TopRecepty.cz

Kovbojské fazole recept - TopRecepty.cz

FAZOLE

7 Pins

Similar ideas popular now

Healthy Recipes

Když nás v dětství „honila mlsná“ a doma nic nebylo, maminka nám připravila pražené ovesné vločky. Pražila je na másle s bílým cukrem. Tento pamlsek jsem v rodině zavedla také a byl vždy přijat s nadšením. Ovesné vločky jsem v receptu ponechala, ale ostatní suroviny jsem zaměnila za zdravější. Yummy Food, Delicious, Granola, Cereal, Oatmeal, Carbs, Protein, Deserts, Food And Drink

Když nás v dětství „honila mlsná“ a doma nic nebylo, maminka nám připravila pražené ovesné vločky. Pražila je na másle s bílým cukrem. Tento pamlsek jsem v rodině zavedla také a byl vždy přijat s nadšením. Ovesné vločky jsem v receptu ponechala, ale ostatní suroviny jsem zaměnila za zdravější.

Chia, Risotto, Ethnic Recipes, Diet

Cooking And Baking, Baking Recipes, Healthy Recipes, Oatmeal Porridge, Fancy Breakfast, Workout Food

Cooking And Baking

Healthy Recipes

Oatmeal Porridge

Fancy Breakfast

Ovesné vločky jsou oblíbenou potravinou se skvělými výživovými hodnotami. Kromě toho jsou i průmyslově minimálně zpracované. Healthy Bars, Heart Healthy, Healthy Eating, What Causes High Cholesterol, Lower Cholesterol, Stomach Rolls, Protein Benefits, Convenient Breakfast, Protein Powder Smoothie

What Causes High Cholesterol

Lower Cholesterol

Protein Benefits

Convenient Breakfast

Protein Powder Smoothie

Ovesné vločky jsou oblíbenou potravinou se skvělými výživovými hodnotami. Kromě toho jsou i průmyslově minimálně zpracované.

Home Canning, Healty, Glass Of Milk, Healthy Life, Smoothies, Drinking, Paleo, Good Food

Kids Meals, Dairy, Ice Cream, Cheese, Recipes, Gardening, Dresses, No Churn Ice Cream

No Churn Ice Cream

Baby Food Recipes, Macaroni And Cheese, Ale, Food Porn, Eggs, Cooking, Breakfast

Baby Food Recipes

Macaroni And Cheese

Slovak Recipes, Czech Recipes, Jamaican Recipes, Eastern European Recipes, European Food, New Zealand Food And Drink, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Middle East Food

Jamaican Recipes

Eastern European Recipes

New Zealand Food And Drink

Dessert Recipes

Middle East Food

Waffles, Pastry, Keto, Sweets, Tableware, Desserts

Food Art, Grains, Vegan, Ripped Recipes, Vegans, Seeds, Korn

Pečená chilli cizrna Vegan Snacks, Red Peppercorn, Condiments, Vegetables, Food, Fitness, Essen, Eten

Pečená chilli cizrna

Fit, Bulgur, Shape

Fast Healthy Breakfast, Fitness Breakfast, Pancakes Healthy, Breakfast Snacks, Vegetarian Breakfast, Easy Healthy Recipes, Healthy Drinks, Easy Meals, Gastro

Fast Healthy Breakfast

Fitness Breakfast

Pancakes Healthy

Breakfast Snacks

Vegetarian Breakfast

Easy Healthy Recipes

Couscous, Fried Rice, Quinoa, Feta, Cookbook, Health Fitness, Vegetarian

No Salt Recipes, Energy Foods, Garam Masala, Vegetarian Recipes, Curry, Meals

No Salt Recipes

Vegetarian Recipes

Vyskúšajte zdravé a chutné dobroty. Low Cholesterol Diet, Pavlova, Rice Krispie Treat, Gingerbread, French Toast, Gluten Free

Low Cholesterol Diet

Rice Krispie Treat

Vyskúšajte zdravé a chutné dobroty.

Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do fitness podoby. Vznikl moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Oslazení zajistí ovoce, med nebo sladidlo bez kalorií. Fitness Desserts, Healthy Cooking, Cooking Recipes, Czech Desserts, Sweet Desserts, Healthy Deserts, Rice Pudding Recipes, Gastronomia

Fitness Desserts

Healthy Cooking

Cooking Recipes

Healthy Deserts

Rice Pudding Recipes

Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do fitness podoby. Vznikl moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Oslazení zajistí ovoce, med nebo sladidlo bez kalorií.

Recept na rychlý oběd nebo večeři. Salty Foods, Healthy Sweets, Sweet And Salty

Sweet And Salty

Recept na rychlý oběd nebo večeři.

Pohanka: základní recepty a k nim rada, jak jí přijít na chuť Lunch Recipes Healthy, Veg Recipes, Raw Vegan, Vegan Vegetarian

Lunch Recipes Healthy

Vegan Vegetarian

Pohanka: základní recepty a k nim rada, jak jí přijít na chuť

Pohanková kaše se skořicí recept - TopRecepty.cz Easy Dinner Recipes, Health Healthy, Low Carb Keto

Easy Dinner Recipes

Pohanková kaše se skořicí recept - TopRecepty.cz

Maso se nahradí pohankou a také jsou fantastické. Změna je někdy vhodná a tato je i chutná. Mňam! Turkey Zucchini Meatballs, American Hamburger, A Food, Bean Chips, Gluten Free Lunch, Meatball Recipes, Grilling Recipes

Turkey Zucchini Meatballs

American Hamburger

Gluten Free Lunch

Meatball Recipes

Grilling Recipes

Maso se nahradí pohankou a také jsou fantastické. Změna je někdy vhodná a tato je i chutná. Mňam!

Chutná, jednoduchá raňajková pohánková kaša sladená ovocím. Ingrediencie (na 1 porciu): 60g pohánky 3 PL jogurtu 150ml vody banán/jablko/iné ovocie štipka škorice Voliteľné prísady: – proteínový prášok – vyšľahané vaječné bielko – kakao - kakaové bôby – oriešky, semiačka – chia semienka – ovocie – kokos – hrozienka/brusnice – med/javorový sirup - perníkové korenieTie najlepšie recepty […] Heathy Breakfast, What To Cook

Heathy Breakfast

Chutná, jednoduchá raňajková pohánková kaša sladená ovocím. Ingrediencie (na 1 porciu): 60g pohánky 3 PL jogurtu 150ml vody banán/jablko/iné ovocie štipka škorice Voliteľné prísady: – proteínový prášok – vyšľahané vaječné bielko – kakao - kakaové bôby – oriešky, semiačka – chia semienka – ovocie – kokos – hrozienka/brusnice – med/javorový sirup - perníkové korenieTie najlepšie recepty […]

RECEPT: Pohankové karbanátky s chia semínky a jarní cibulkou Healthy Food, Vegeterian, Cooking Tips

RECEPT: Pohankové karbanátky s chia semínky a jarní cibulkou

Pohanka s opečenými žampióny a hráškem - Spicy Crumbs Great Recipes, Spicy

Pohanka s opečenými žampióny a hráškem - Spicy Crumbs

Vločky - 3. díl - 30ti denní výzva Healthy Style, Food Hacks, Fitness Body

Vločky - 3. díl - 30ti denní výzva