Jóga pro začátečníky

11 Pins
·
7mo
RANNÍ JÓGA | 10 minut
Jóga na hubnutí | zpevnění bříška a hýždí | 10 minut - YouTube
Pozdrav slunci, krok za krokem
Tipy - Pozdrav slunci, krok za krokem
Ladies, if you haven’t exercised in years or need a knee-friendly routine, then this is for you!🔥
✅here’s the secret…for (weight lose) Stop focusing on losing 100 pounds. Start focusing on losing 1 pound. Set SMALL goals because when you hit them you’ll feel success and feeling repeated over and over again is going to build your confidence! To the point that you will actually start to believe the big goal is possible for you. Plus small goals will make the time go by much faster.
CVIČÍM PRO SEBE | 5. týden [12ti týdenní hubnoucí program] | Niky Namasté
CVIČÍM PRO SEBE | 4. týden [12ti týdenní hubnoucí program] | Niky Namasté
(111) CVIČÍM PRO SEBE | 4. týden [12ti týdenní hubnoucí program] | Little Niky - YouTube
CVIČÍM PRO SEBE | 3. týden [12ti týdenní hubnoucí program] | Niky Namasté
CVIČÍM PRO SEBE | 3. týden [12ti týdenní hubnoucí program] | Little Niky - YouTube
CVIČÍM PRO SEBE | 2. týden [12ti týdenní hubnoucí program]| Niky Namasté
CVIČÍM PRO SEBE | 2. týden [12ti týdenní hubnoucí program]| Little Niky - YouTube