Курица с гречкой в духовке 0.5 курицы или 2-3 окорочка 1 стакан гречки 2 стакана кипятка 1 морковь 1 луковица 1 шт. сладкого перца 2 шт. помидора 1 зубок чеснока немного зелени соль,перец по вкусу.

Курица с гречкой в духовке 0.5 курицы или 2-3 окорочка 1 стакан гречки 2 стакана кипятка 1 морковь 1 луковица 1 шт. сладкого перца 2 шт. помидора 1 зубок чеснока немного зелени соль,перец по вкусу.

Maso se nahradí pohankou a také jsou fantastické. Změna je někdy vhodná a tato je i chutná. Mňam!

Pohankové karbanátky

Maso se nahradí pohankou a také jsou fantastické. Změna je někdy vhodná a tato je i chutná. Mňam!

Jak uvařit pohanku | recepty | JakTak.cz

Jak uvařit pohanku | recepty | JakTak.cz

Pokud jste příznivci zdravé bezlepkové obiloviny - pohanky, rozhodně zkuste tyto karbanátky. Jsou úžasné!

Pokud jste příznivci zdravé bezlepkové obiloviny - pohanky, rozhodně zkuste tyto karbanátky. Jsou úžasné!

Na obilovinu jménem pohanka často zapomínáme, přestože naše babičky ji jedly a vařily úplně běžně. A je to škoda, pohanka je totiž plná vlákniny, důležitých minerálů i vitamínů. Pohanková večeře je tedy nejen lehká a chutná, ale i zdravá.

Na obilovinu jménem pohanka často zapomínáme, přestože naše babičky ji jedly a vařily úplně běžně. A je to škoda, pohanka je totiž plná vlákniny, důležitých minerálů i vitamínů. Pohanková večeře je tedy nejen lehká a chutná, ale i zdravá.

Nečekaně dobré muffiny z pohankových vloček. Bez cukru, bez mléka, bez lepku.

Nečekaně dobré muffiny z pohankových vloček. Bez cukru, bez mléka, bez lepku.

Pohanková kaše je vhodná pro lidi trpící vysokým krevním tlakem (=hypertenze). Léčivá látka rutin s ostatními bioflavonoidy se doporučuje při vysokém krevním tlaku a ateraskleróze. Velké množství rutinu nám dodává pohanka. Účinný efekt této látky se zvyšuje vitamínem C, proto je vhodné k pohance konzumovat syrovou zeleninu.

Recept: Pohanková kaše podle našich babiček na Labužník.

Zdravie na tanieri: 10 receptov s pohánkou - Magazín

Zdravie na tanieri: 10 receptov s pohánkou - Magazín - Varecha.

Pohanka se slaninou a fazolkami

Pohanka se slaninou a fazolkami

Zdravie na tanieri: 10 receptov s pohánkou - Magazín

Zdravie na tanieri: 10 receptov s pohánkou - Magazín

Pinterest
Search