Tofu

Collection by Jana Mahelová

40 
Pins
 • 
74 
Followers
Dušená mrkev s tofu Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Tofu, Bruschetta, Sweet Potato, Food And Drink, Health Fitness, Low Carb

Dušená mrkev s tofu

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.

Recept do krabičky: Rýžové nudle s tofu | Žij zdravě Tofu, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Food Inspiration, Cobb Salad, Green Beans, Food Porn, Food And Drink, Healthy Eating

Recept do krabičky: Rýžové nudle s tofu

Rady, doporučení a užitečné informace o tom, co můžete udělat pro váš zdravý život.

Kuchařka ze Svatojánu: TOFU NA SLADKOKYSELO Tofu, Seitan, Grains, Rice, Healthy Recipes, Chicken, Meat, Food, Beef

TOFU NA SLADKOKYSELO

100% vegan. 300 g přírodního tofu naložíme na 30 minut do marinády ze 3 lžic sojové omáčky, lžičky chilli pasty, 3 lžic růžového vína a lžíce červeného vinného octa. Tři mrkve, dvě kapie a svazek jarní cibulky nakrájíme na tenké nudličky. 200 g konzervovaného ananasu pokrájíme na kostičky. V misce smícháme tři lžičky škrobové moučky, 200 ml vody, 3 lžíce domácího kečupu nebo kupovaného kečupu bez chemických aditiv, 4 lžíce sojové omáčky, 3 lžíce červeného vinného octa. Rozpálíme pánev WOK…

Dušená mrkev s tofu Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Tofu, Bruschetta, Sweet Potato, Food And Drink, Health Fitness, Low Carb

Dušená mrkev s tofu

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.

Kuchařka ze Svatojánu: BULGUR SE ZELENINOU A TOFU Tofu, Fried Rice, Quinoa, Potato Salad, Fries, Potatoes, Vegan, Chicken, Vegetables

BULGUR SE ZELENINOU A TOFU

Na lžíci oleje necháme zesklovatět pokrájenou cibuli, vsypeme 250 g propláchnutého pšeničného bulguru, zalijeme 700 ml zeleninového vývaru, přivedeme k varu, ztlumíme plamen a dusíme asi 20 minut na mírném ohni, dokud se tekutina neodpaří, odstavíme a necháme pod pokličkou dojít. Zahřejeme pánev WOK, vlijeme do ní čtyři lžíce sezamového oleje a zprudka na něm osmahneme pokrájenou cibuli, dva stroužky česneku, lžičku koření tajine (můžeme vynechat), dvě středně velké cukety nakrájené na…

Uzené tofu na cibulce Chicken Wings, Pork, Veggies, Cooking, Ethnic Recipes, Sweet, Per Diem, Workout Meals, Carrot

Uzené tofu na cibulce | Prameny zdraví

To nejlepší, co jsme přijali, předáváme dál!

Break free from tofu's health-food store oblivion! As mentioned by foodie Sudi Pigott, tofu is delicious when fresh and gloriously blowsy within. Raw Vegan, Vegan Vegetarian, Vegan Meals, Veggie Recipes, Healthy Recipes, Baked Tofu, Tasty Kitchen, Recipe Community, Vegan Gluten Free

Jednoduché míchané tofu, které je možné připravit na sto způsobů. Výborná snídaně či lehká večeře. Z

scrambled tofu, míchané tofu, tofu vajíčka

Quinoa s tofu Tofu, Healthy Cooking, Quinoa, Ale, Veggies, Baking, Fitness, Vegetable Recipes, Ale Beer

Výborný, lehce exotický oběd či večeře.

Výborný, lehce exotický oběd či večeře.

Fotorecept: Vyprážaný tofu syr v zázvorovom cestíčku, fotogaléria 1 / Tofu, Baked Potato, Mashed Potatoes, French Toast, Syr, Paleo, Vegetarian, Baking, Breakfast

Fotorecept: Vyprážaný tofu syr v zázvorovom cestíčku

Pomazánka z droždí s tofu Tofu, Grains, Rice, Jim Rice, Brass

Pomazánka z droždí s tofu

O Velikonocích jsem se hrozně přejedla a mám teď z toho výčitky svědomí, proto procházím zrovna takovou tou fází, jak si člověk odříká, snaží se jíst zdravě a myslí si, že to špatný, co snědl, tím zdravým vykompenzuje. Praktikujete to taky? Nutno ale říct, že TOFU placičky mám moc ráda i za normální Tofu, Fitness, Health Fitness, Rogue Fitness, Gymnastics

TOFU placičky — Foodlover

O Velikonocích jsem se hrozně přejedla a mám teď z toho výčitky svědomí, proto procházím zrovna takovou tou fází, jak si člověk odříká, snaží se jíst zdravě a myslí si, že to špatný, co snědl, tím zdravým vykompenzuje. Praktikujete to taky? Nutno ale říct, že TOFU placičky mám moc ráda i za normální

veg-i-vet: Nakládané tofu Seitan, Lidl, Tofu, Bruschetta, Vegan Recipes, Vegan Food, Foodies, Clean Eating, Veggies

Nakládané tofu

(1,8l sklenice) Nakládané tofu = Opravdová delikatesa. Děláme ji doma každý týden. Nejednou se mi stalo, že jsem v lednici narazila na prázdnou sklenici už jen s olejem ;-). Tofu se vyrábí srážením sojového mléka pomocí nerostného syřidla. Je to výborný zdroj dobře stravitelné bílkoviny a zároveň obsahuje minimum tuků a sacharidů. Neobsahuje žádný cholesterol. Je dobrým zdrojem vápníku, hořčíku a železa. Z vitamínu jsou zastoupeny především vitamíny skupiny B a vitamín E. Tofu je lehce…