Reclaimed Wood Sign Best Parents are Promoted to by atdecor, $79.00

A přece to jde! Zdravý dort a recept na něj

Fitness mrkvovo-banánový koláček s božskými hodnotami Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Na korpus potřebujeme: 250g najemno nastrouhané mrkve 30g mletých ovesných vloček 20g vanilkového proteinu 2 vajíčka 1 rozmačkaný banán lžičku skořice půl lžičky perníkového koření lžičku kypřícího prášku:)) Oddělíme si žloutky od bílků, z bílků vyšleháme sníh a ke žloutkům přimícháme všechny ostatní ingredience, nakonec opatrně [...]

Uděláme těsto, v míse rozšleháme vejce, přidáme cukr, mouku, Granko, kakao, olej a prášek do pečiva a na nejmenší rychlost všechno prošleháme...

Výborná, zdravá a jednoduchá bábovka i pro ty, kteří si chtějí udržet linii! Mňamka!

Naprosto luxusní fitness kakaový koláč s prošíváním z vanilkového pudinku a zakysanou smetanou. Korpus je díky použití kokosové mouky úžasně vláčný a v kombinaci s pudinkem a zakysankou tvoří prostě nebe v hubě – a to i v tak zdravé bezvýčitkové verzi. Autor: Barbora Čapková (IG:@barunac) Pokud už se Vám sbíhají sliny, tak si připravte: Pudinkové prošívání: 200ml mléka (já [...]

Fitness mrkvovo-banánový koláček s božskými hodnotami Autor: Barbora Čapková (IG: @barunac) Na korpus potřebujeme: 250g najemno nastrouhané mrkve 30g mletých ovesných vloček 20g vanilkového proteinu 2 vajíčka 1 rozmačkaný banán lžičku skořice půl lžičky perníkového koření lžičku kypřícího prášku:)) Oddělíme si žloutky od bílků, z bílků vyšleháme sníh a ke žloutkům přimícháme všechny ostatní ingredience, nakonec opatrně [...]

Jednoduchý koláček a velmi chutný a bez vajíčka. Všechny suroviny smícháme v misce dřevěnou vařečkou, dáme na plech a upečeme. Příprava vám nezabere více než 10 minut.

Cuketová buchta s mrkví a sýrem. Vynikající slaný dort, který je zcela jednoduchý na přípravu. Zdravý a velmi, ale velmi chutný. Já jsem celý pekáč snědla na posezení, musím se přiznat. No ne celý, každý ochutnal po kousku a já to pak celé snědla :) Měla jsem rovnou oběd i večeři v jednom. Bylo to fantastické. Já cuketu mohu v každém jídle a na jakýkoliv způsob. Autor: Triniti

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.

Výborná RAW torta pre všetkých milovníkov čokolády, ozaj to ide aj bez cukru. Zoznamovala som sa s kokosovým mliekom, ale spravíte ju aj bez neho. Nebojte sa experimentovať.

Pořád ze všech stran slyším, jak je zelenina v tuhle dobu drahá. Ale uvařit se dá i z té levné, české. Třeba taková zimní zelná smaženice. Je na ní zapotřebí jen půl menší, nebo čtvrt větší hlávky zelí cibule přepuštěné máslo nebo jakýkoliv jiný tuk na smažení vejce sůl, pepř, mletý kmín pažitka nebo cibulová nať na posypání Cibuli nakrájíme na kostičky a dáme smažit na přepuštěné máslo. Postupně, tak jak krájíme, přidáváme na pánev zelí. Počkáme, až začne obojí zlátnout, pak přisypeme mletý…

Zdravý makovec bez cukru a mouky je dokonalý fit dezert na hubnutí. Zdravý makovec bez cukru a mouky je nejen velmi chutný, ale taky ho zvládne každý.

Zdravý makovec bez cukru a mouky je dokonalý fit dezert na hubnutí. Zdravý makovec bez cukru a mouky je nejen velmi chutný, ale taky ho zvládne každý.

I malá lžička tohoto úžasného krému naplní nejbujnější čokoholické fantazie! Servírujte ho proto v menších dávkách.

Výborný tip na zákusek se kterým se skutečně moc nenaděláte. Stačí jen smíchá všechny přísady, nalít na plech a upéct. Krém na tento dezert z zakysané smetany je také neskutečně jednoduchý a rychlý! Ingredience: 1 pohár kefíru (250 ml) 250 g moučkového cukru 250 g hladké mouky 1 lžičku jedlé sody 1 lžíci kakaa 9 […]