zdravé-zeleninové -dietní

Collection by Jana Jindrová • Last updated 6 weeks ago

425 
Pins
 • 
142 
Followers
Jana Jindrová
  Food Carving, Snacks Für Party, Diy Food, Food Hacks, Food Videos, Love Food, Appetizer Recipes, Baking Recipes, Food To Make
0:57

コロコロ可愛い♡製氷皿でチーズパイ

一気に大量に作れるのが嬉しい!なんと製氷皿を使って作るパイ中身はお好みでアレンジしても楽しいですね♪

Super tasty white cabbage and carrot salad like from the restaurant Top-Rezepte. Baby Food Recipes, Low Carb Recipes, Chicken Recipes, Cooking Recipes, Cabbage Salad Recipes, Carrot Salad, Vegetable Side Dishes, Main Meals, Italian Recipes

Super chutný zelný salát s mrkví jako z restaurace | NejRecept.cz

·
8 reviews
·

I vám chutná zelný salát s mrkví v restaurací, kde ho podávají jako oblohu k hlavnímu jídlu? Obvykle ho najdete v restauracích, které podávají denní menu. Pokud jste si ho zkoušeli připravit i vy doma, ale nevyšel vám (chuťově) ani trochu podobný tomu v restaurace, vyzkoušejte tento. Tento chutná opravdu stejně dovolíme si říci, že ještě o něco lépe. Posuďte sami. Autor: Lacusin

  Vegetarian Recipes, Snack Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Snacks, Czech Recipes, Bread Baking, Food Inspiration, Good Food

Nejlepší náhrada chleba z hrnečku. Placky z bílého jogurtu, které zvládne připravit i začátečník. | NejRecept.cz

·
3 reviews
·
65 minutes
·

Dokonalá náhrada pečiva, která nyní padne vhod. Omezit pohyb po obchodě je nyní ta nejlepší volba, proto si upečte doma vynikající náhradu chleba. Placky z bílého jogurtu jsou top. Autor: Mineralka

Brambory jsou velice vhodnou potravinou nejen pro fitness, ale i při redukci. Nejlepší úprava je vaření v páře se slupkou, ale to samozřejmě není taková dobrota jako třeba bramboráky. Ty ale není nutné smažit na litru oleje. Můžete je opéct na pánvi zcela bez tuku, ale nejmíň se nadřete, když dáte bramborákové těsto na plech a v troubě upečete jeden velký bramborák. A kalorickou hodnotu ještě o dost snížíte nahrazením části brambor cuketou. A co k nim? Super jsou s mletým masem a kysaným… Quick Dinner Recipes, Whole 30 Recipes, Clean Recipes, Lunch Recipes, Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Potato Dishes

Fitness cuketové bramboráky i na plech

Brambory jsou velice vhodnou potravinou nejen pro fitness, ale i při redukci. Nejlepší úprava je vaření v páře se slupkou, ale to samozřejmě není taková dobrota jako třeba bramboráky. Ty ale není nutné smažit na litru oleje. Můžete je opéct na pánvi zcela bez tuku, ale nejmíň se nadřete, když dáte bramborákové těsto na plech a v troubě upečete jeden velký bramborák. A kalorickou hodnotu ještě o dost snížíte nahrazením části brambor cuketou. A co k nim? Super jsou s mletým masem a kysaným…

Kimči je nejžhavější trend v moderní gastronomii Slovak Recipes, Russian Recipes, Home Canning, Asian Cooking, Korean Food, Kimchi, Japanese Food, Kids Meals, Pickles

Kimči. Korejská národní vášeň i zdravá pikantní pochoutka - Taste Journey

Kimči má všechno! Aspoň se tak zdá. Když si spočítáte komplexní chutě kimči včetně proslulé umami, nesmírnou variabilitu použití a také různé podoby přípravy a když k tomu připočtete všechny hvězdy za nutriční benefity, nedivíte se, že jde o nejžhavější trend v současné gastronomii. Co je vlastně kimči? Jde o korejský národní pokrm, vyrobený z nakládané zeleniny, chilli papriček, zázvoru, česneku, jarní cibulky a rybí omáčky nebo pasty, cukru a soli, popřípadě doplněný naloženými krevetami…

12 zdravých ovesných kaší, které nemusíte vařit Muesli, Paleo, Food And Drink, Vegetarian, Healthy Recipes, Vegan, Baking, Drinks, Breakfast

12 zdravých ovesných kaší, které nemusíte vařit - snadnejidlo

Skvělá zdravá snídaně, či svačina do práce. Tyto ovesné kaše se nemusí vařit. Pouze nasypete ingredience do sklenice, protřepete a máte uvařeno :). Kaše mají vysoký obsah proteinů a kvalitních sacharidů. Další rozměr zdraví tomuto receptu dodávají Chia semínka o jejichž účincích si můžete přečíst v tomto receptu. Postup Základní recept nevařenou ovesnou kaši Krok 1 Ovesné vločky nasypeme do zavařovací sklenice. Spolu s nimi mléko, jogurt, chia semínka a sladidlo, med , či cukr. Ve sklenici…

  Czech Recipes, My Recipes, Cooking Recipes, Ethnic Recipes, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Food Inspiration, Veggies, Food And Drink

Pečený květák na plechu v troubě bez omastku recept - Magnilo

Ingredience Menší hlávku květáku hladkou mouku 1 vejce 1 lžičku hořčice 1 stroužek česneku Strouhanku a najemno nastrouhaný sýr v poměru 2: 1 olej Sladkou papriku mletou sůl Postup přípravy Květák rozdělíme na menší růžičky – nevaříme. Každou růžičku obalíme nejdříve v mouce, pak ve vajíčku smíchaném s prolisovaným česnekem, solí a hořčicí. Nakonec obalíme ve strouhankovo-sýrové směsi. Růžičky uložíme na plech vymazaný olejem a ještě zlehka potřeme olejem smíchaným s trochou červené papriky…

Bezinkový sirup |  30 květů Bezu 2l vody 1 citrón 2kg cukru 30g kyseliny citrónové Postup: Převaříme vodu a necháme ji zchladit. U květů ustřihneme stonky, aby zelených stonků zbylo co nejméně. Do lahve nebo hrnce dáme ustřižené květy, na kolečka nakrájený oloupaný citrón, kyselinu citrónovou a vše zalijeme převařenou a zchlazenou vodou. Necháme 24h luhovat. Nálev přecedíme přes hadřík, mírně zahřejeme (není třeba vařit) a přidáme cukr. Po rozpuštění cukru ještě teplé lahvujeme. Breakfast Quotes, Serbian Recipes, Good Food, Yummy Food, Fruit Water, Home Canning, Fruit Punch, Elderflower, Sweet Desserts

Bezinkový sirup - recept

Bezinkový sirup | 30 květů Bezu 2l vody 1 citrón 2kg cukru 30g kyseliny citrónové Postup: Převaříme vodu a necháme ji zchladit. U květů ustřihneme stonky, aby zelených stonků zbylo co nejméně. Do lahve nebo hrnce dáme ustřižené květy, na kolečka nakrájený oloupaný citrón, kyselinu citrónovou a vše zalijeme převařenou a zchlazenou vodou. Necháme 24h luhovat. Nálev přecedíme přes hadřík, mírně zahřejeme (není třeba vařit) a přidáme cukr. Po rozpuštění cukru ještě teplé lahvujeme.

  Easy Casserole Recipes, Easy Dinner Recipes, Breakfast Recipes, Easy Meals, Healthy Chicken Recipes, Crockpot Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Slovak Recipes

Super chutný zelný salát s mrkví jako z restaurace - RECETIMA

SUROVINY 1/2 ks zelí 2 ks mrkev 1 ks cibule 100 g zakysaná smetana 100 g majonéza 1 PL hořčice 2 lžičky ocet 3 lžičky kr. cukr dle chuti sůl, pepř POSTUP PŘÍPRAVY Zelí zbavíme prvních listů a spolu s

  Home Canning, Food Humor, Pumpkin Recipes, Pickles, Onion, Food And Drink, Homemade, Vegan, Vegetables

Absolutní hit sezóny. Dýňový džem se skořicí je dokonalou konspirací chutí. - Taste Journey

Zatím jsme byli zvyklí na naloženou dýni a la ananas či na dýňový kompot. Z dýně se však dá připravit luxusní džem, který nás uchvátí svojí zemitou skořicovou chutí i strukturou. Neobvyklá harmonie dýně, skořice a cukru slaví vítězství! A nejen v Portugalsku, odkud pochází a kde se servíruje jako pochoutka k sýrům či ke studeným masům. Tím, že není příliš sladký a překrývá se s vůní skořice jde o džem jako přímo stvořený pro muže. A nakonec snadno dostupná dýně zaručí, že džem můžete mít po…

Recept Nejlepší zásoba na zimu. Nakládaná rajčata se zelím a mrkví. Home Canning, Sauerkraut, International Recipes, Finger Foods, Preserves, Pickles, Salsa, Herbalism, Cabbage

Nejlepší zásoba na zimu. Nakládaná rajčata se zelím a mrkví. | NejRecept.cz

Stačí otevřít sklenici a máte nejlepší přílohu k hlavnímu jídlu. Výborná pochoutka z domácí zeleniny, která je jednoduchá na přípravu a hodí se téměř ke každému jídlu. Určitě zkuste.

Česnekovo rajčatová směs za studena, kterou netřeba ani zavařovat a nepokazí se. | NejRecept.cz Czech Recipes, Home Canning, Preserves, Pesto, Salsa, Dips, Sweet Tooth, Vegan Recipes, Recipies

Česnekovo rajčatová směs za studena, kterou netřeba ani zavařovat a nezkazí se. | NejRecept.cz

Pokud se Vám letos urodilo více rajčat než jindy a nevíte co s nimi, máme pro Vás skvělý recept na rajčatový základ například na pizzu, polévku, na topinky, základ do guláše nebo jako omáčku k hranolkům nebo ke grilované klobáse. Autor: Karambola

Mleté maso se nehodí jen do karbošů a burgerů! :) Slyšeli jste někdy o pokrmu golubce? Czech Recipes, Mediterranean Recipes, What To Cook, Main Meals, Lettuce, Side Dishes, Cabbage, Good Food, Pork

Golubce: plněné zelné listy s mletým masem

·
28 reviews
·
1.5 hours
·

Mleté maso se nehodí jen do karbošů a burgerů! :) Slyšeli jste někdy o pokrmu golubce? Je to velice populární jídlo v Polsku nebo třeba na Ukrajině, ale i u nás si získal své strávníky. Mleté maso se zabalí do zelných listů a vaří se v pekáči spolu se zeleninovým základem. Mňamka!

Domácí lučina Icing, Food And Drink, Homemade, Drinks, Cooking, Hampers, Diet, Creative, Drinking

Domácí přírodní sýr jako lučina - zvládne každý

Domácí lučina

  Chana Masala, Pavlova, Frozen, Food And Drink, Herbs, Healthy Recipes, Treats, Homemade, Cooking

Zpracování rakytníku

Rakytník v medu, rakytníkový čaj a rakytníkový ocet Rakytník je dokonalý na posílení imunity, je to přírodní koncentrát řady vitamínů, a dalších prospěšných látek... Dokonce jedna jeho bobulka pokryje denní dávku vitamínu C, protože prý obsahuje desetkrát více tohoto vitamínu než třeba pomeranč. To už stojí za to si ho uchovat na zimu pro boj proti všem možným neduhům, chřipkám, nachlazením, angínám atd... Že? Jeho plody můžete zamrazit, nasušit, naložit do alkoholu, připravit z nich sirup…

Fitness cuketový koláč - zdravý recept Bajola Healthy Baking, Easy Healthy Recipes, Healthy Drinks, Healthy Snacks, Fast Healthy Breakfast, Breakfast Snacks, No Cook Meals, Food Inspiration, A Table

Fitness slaný cuketový koláč

Fitness cuketový koláč můžete udělat s kuřecím nebo krůtím masem a budete mít nízkotučné jídlo s vysokým obsahem bílkovin. Maso ale můžete klidně z těsta i vynechat a koláč použít jako přílohu nebo i samostatně jako lehkou nízkokalorickou svačinu.