fitness recepty

Collection by Jana Janosikova

15 
Pins
 • 
6 
Followers
Jana Janosikova
Tento recept honem dávám na blog pro mou trenérku Yayku, která slíbila sušenky svému tatínkovy.  Cantucci jsou sušenky, které se dávají ke kávě, ale jsou dobré jen tak. 350 g špaldové mouky 2 lžičk… Desert Recipes, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Deserts, Healthy Sweets, Fruit Roll Ups, Good Food, Yummy Food

Cantucci – italské sušenky

Tento recept honem dávám na blog pro mou trenérku Yayku, která slíbila sušenky svému tatínkovy. Cantucci jsou sušenky, které se dávají ke kávě, ale jsou dobré jen tak. 350 g špaldové mouky 2 lžičk…

17 nejlepších FITNESS receptů bez mouky a cukru, strana 2 Pear Recipes, Sweet Recipes, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Different Cakes, Snacks, Low Carb Desserts, Quick Easy Meals, Food Inspiration

17 najlepších FITNESS receptov bez múky a cukru

Dali ste si novoročné predsavzatie ohľadom zdravého stravovania? Vyformujte si vašu postavu do plaviek a začnite so zmenou jedálnička. Ak hľadáte chutné a hlavne zdravé fitness recepty...

fitness kokosovy dort Low Cholesterol Diet, Healthy Sweets, Sweet Desserts, Cheesecakes, Sweet Treats, Deserts, Goodies, Health Fitness, Food And Drink

Fitness kokosový dortík – Príma receptář.cz

Zdravé, chutné a hlavně ne příliš kalorické sladké potěšení. Přesně toto splňuje dortík plný kokosu. Jeho příprava je velmi jednoduchá a rozhodně stojí za to, zkuste ho také! Vůně a […]

 Ale kdee tieto s fit! Healthy Fruits, Healthy Desserts, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Biscuits, Christmas Sweets, Healthy Meals For Kids

Fit kokosové ježe

Kto by nemiloval lahodné kokosové ježe (lamingtonky) - jemné cesto obalené v roztopenej čokoláde a posypané kokosom. Ak ste aj vy fanúšikom kokosových ježkov, v tejto zdravej a ...

Čokoládový koláč absolútne bez výčitiek Healthy Deserts, Healthy Sweets, Healthy Baking, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Desserts Around The World, Raw Cake, Czech Recipes, Gluten Free Cakes

Čokoládový koláč absolútne bez výčitiek | FitnessGuru.sk

Kto by si pomyslel, že sa dá pripraviť takýto bohato čokoládový koláč absolútne bez výčitiek? Pripravuje sa z troška netradičnej suroviny. Kebyže neviete, že ju tento koláč obsahuje, nikdy by ste ju neuhádli, pretože po nej ani stopy. A výsledok? úplne dokonalý! Ešte jeden bonus - neobsahuje ani gram múky a naopak, obsahuje malé množstvo sacharidov! Oproti ostatným koláčom. ;) Fazuľu môžete použiť buď v plechovke, pre rýchlejšiu prípravu, alebo si ju pred prírapravou uvariť. Proste zdravý…

Rýchla maková bublanina bez múky vylepšená ríbezľami - Zdravé pečenie Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Baking, Healthy Snacks, Clean Recipes, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Baking Recipes, Good Food

Rýchla maková bublanina bez múky vylepšená ríbezľami

Máte veľa ríbezlí a neviete čo s nimi? Ak vám príprava lekváru, či zaváranie lezú von ušami, upečte si makovú bublaninu bez múky. Ríbezle ju super oživia.

These Chocolate coconut squares are similar to a coconut macaroon except the texture is more of a cake-like texture topped with a yummy chocolate icing. Paleo Dessert, Low Carb Desserts, Healthy Sweets, Dessert Bars, Just Desserts, Delicious Desserts, Dessert Recipes, Yummy Food, Breakfast Recipes

Čokoládovo kokosové kocky bez múky - Mňamky-Recepty.sk

Úžasne chutné a bez múky!

Zdravé cookies — Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg Clean Eating, Muffin, Food And Drink, Sweets, Cookies, Baking, Fitness, Breakfast, Desserts

Zdravé cookies — Břicháč Tom

Zdravé cookies — Břicháč Tom - jak jsem zhubl 27 kg

Discover recipes, home ideas, style inspiration and other ideas to try. Healthy Cake, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Baking Recipes, Dessert Recipes, Breakfast Snacks, Sweet Cakes

Pro milovníky avokáda

Pro milovníky avokádaIngredience: 1 avokádo (zralé) 3 vejce 10 lžic (170g) bílého jogurtu 5 lžic agáve nebo medu (nebo sladidlo podle sebe) 1 lžička vanilkového aroma 1/3 šálku vody 1/2 šálku neslazeného kakaa 1 šálek celozrnné nebo špaldové moukyPostup:Nejprve spolu elektrickým ručním mixérem vyšleháme vejce, avokádo a jogurt. Potom přidáme ostatní ingredience a vyšleháme opět dohladka.Těsto vylejeme do formy na pečení (velikost zvolte podle toho, jak vysoký koláč chcete mít, já jsem…

Fotorecept: Špaldový čučoriedkový koláč Banana Bread, Muffins, Cooking Recipes, Sweets, 3, Fitness, Diet, Bakken, Muffin

FOTORECEPT: Špaldový čučoriedkový koláč

Fotorecept: Špaldový čučoriedkový koláč

Nahraďte mouku touto levnou surovinou a nebudete se stačit divit, co se stane s vaším tělem a zdravím! Sweet Desserts, Icing, Food And Drink, Low Carb, Gluten Free, Cooking, Health, Fitness, Ethnic Recipes

Nahraďte mouku touto levnou surovinou a nebudete se stačit divit, co se stane s vaším tělem a zdravím! - Čas na zdravé jídlo.cz

Nahraďte mouku touto levnou surovinou a nebudete se stačit divit, co se stane s vaším tělem a zdravím!

Makovo-citrónové palacinky, ktoré ti jednoznačne zaručia krásny deň (Recept) What To Cook, Pancakes, Sweet Tooth, Goodies, Food And Drink, Bread, Cooking, Breakfast, Ethnic Recipes

Makovo-citrónové palacinky, ktoré ti jednoznačne zaručia krásny deň (Recept)

Tak takéto raňajky ti jednoznačne zaručia krásny deň. Palacinky má rád hádam každý a táto zdravšia verzia ťa určite nesklame.

Fitness girl recipes: Acocado chocolate cookies you have to try! Diet Desserts, No Bake Desserts, Healthy Desserts, Raw Food Recipes, Healthy Foods, Free Recipes, Healthy Recipes, Vegan Chocolate Chip Cookies, Chocolate Protein Powder

Avokádovo čokoládové fitness koláčiky - Recept

Tak mám tu pre vás ďalší experiment na zdravé fitness koláčiky. Múka, vajce a tuk sú v nich nahradené avokádom, ktoré má jemnú maslovú konzistenciu. Odporúčam použiť čierne avokádo, pekne zrelé a trošku mäkké. Avokádo je plné zdravých nenasýtených tukov, antioxidantov, minerálov a má nízky glykemický index. Takže je to perfektná potravina pri diéte a tým pádom aj skvelá surovina do našich fitness dezertov. Ja som na začiatok skúšala menšiu dávku, tak vyskúšajte a ak Vám bude chutiť nabudúce…

 Ale kdee tieto s fit! Healthy Fruits, Healthy Desserts, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Biscuits, Christmas Sweets, Healthy Meals For Kids

Fit kokosové ježe

Kto by nemiloval lahodné kokosové ježe (lamingtonky) - jemné cesto obalené v roztopenej čokoláde a posypané kokosom. Ak ste aj vy fanúšikom kokosových ježkov, v tejto zdravej a ...