When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

zdraví

Collection by Jana Bullova • Last updated 3 weeks ago

43 
Pins
Jana Bullova
Upper body at home workout to build a strong back # Fitness videos HIIT Fat Burner Fitness Workouts, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Fitness Workout For Women, Butt Workout, At Home Workouts, Ab And Arm Workout, Back Workout At Home, Shape Fitness
1:31

HIIT Fat Burner | Find out Exclusive Fitness weight loss programs!

Upper body at home workout to build a strong back #upperbodyworkout #homeworkout #exercisefitness #fitness #exercise

Léčivé body na uchu Tahejte si vnější ucho Začněte na vrchní části ucha. Na konci vrchu ucha se chyťte ukazováčkem a palcem tak, že budete mít palec za uchem. Lehkým tlakem přejíždějte z vnitřku ucha směrem ven. Tak promasírujte postupně celé ucho. Ušní lalůček táhněte opravdu dlouho. Třikrát zopakujte.   Masírujte i za uchem Nakonec vztyčeným ukazováčkem masírujte jamku za uchem. Začněte nahoře a pokračujte jemným tlakem dolů až na konec ucha. To opakujte třikrát po sobě. Následně relaxujte… Bolet, Reflexology Massage, Dieta Detox, Holistic Medicine, Healthy Lifestyle Tips, Acupressure, Health Advice, Alternative Medicine, Health And Safety

Devět léčivých bodů na uchu | CelostniMedicina.cz

Masáž ucha: Bolesti i stresu se zbavíte rychle a snadno. Na akupresuře ucha je nejlepší...

  Liver Cleanse, Handmade Cosmetics, Home Treatment, Edible Flowers, Natural Cosmetics, Medicinal Plants, Handmade Home, Herb Garden, Home Remedies

Pampelišková mast

Možná jste už zkoušeli různé krémy a masti na vyživení vaší pleti. Když se podíváte na složení, tak si takovou mast doma nevyrobíte. Dost často by to ani nebylo žádoucí. Některé krémy svým složením připomínají spíš chemickou laboratoř... Jiné zase obsahují ingredience, které jsou těžko dostupné. To není případ pampeliškové masti.

Smrkový sirup na rýmu a kašel, recept jak na to, abyste byli na zimu zásobeni #smrk #recept #sirup Health And Wellness, Health Fitness, Home Canning, Homemade Cosmetics, Medicinal Plants, Natural Medicine, Organic Beauty, Home Remedies, Vegan

Smrkový sirup na rýmu a kašel - vytvořte si vlastní | Přímo od Včelařky

Smrkový sirup jde dělat jen z jara z mladých smrkových výhonů. Proto je třeba být připraven na tu správnou chvíli a mít nachystaný ozkoušený recept.

  Sciatic Nerve, Sciatica, Psoas Iliaque, Fibromyalgia Exercise, Butterfly Stretch, Relieve Back Pain, Side Lunges, Acupuncture Points, Increase Flexibility

Tento pohyb dokáže odblokovat uskřinutí nerv: Hřbet jako nový a bolest je v momentě pryč – zkuste to hned!

Bolest, píchání či tažení v páteři asi zažil už každý z vás, zvláště pokud sedíte před počítačem déle než je zdravé, namáhavě fyzicky pracujete nebo máte nekvalitní matraci v posteli. Spouštěčů nesnesitelné bolesti je mnoho, pokud však chcete, aby se bolest zmírnila a opět jste mohli fungovat jako předtím, poradíme vám několik jednoduchých pohybů, jak […]

  Flat Tummy, Flat Belly, Body Fitness, Health Fitness, Tabata, Fett, Metabolism, Beauty Hacks, Abs

9 cviků na spalování tuku a formování břicha již za 14 dní

Dnes vám nabídneme 9 cvičení, která vám pomohou zhubnout a zformovat tu nejproblematičtější část těla, kterou je břicho. Nejprve uvedeme cviky pro začátečníky a v druhé části článku i pro pokročilé. Cviky pro začátečníky Pokud opravdu začínáte, doporučujeme vám následující cviky. 1. Motýlí cvik Cílem tohoto cviku je sval rectus abdominus (přímý sval břicha). Lehněte […]

  Health Advice, Christmas Cookies, Glass Of Milk, Food To Make, Herbalism, Health And Beauty, Health Fitness, Herbs, Homemade

Mast z rýmovníku

Rýmovníková mast Jak jsem slibovala, po rýmovníkovém sirupu jsem se pustila i do rýmovníkové masti. Zrovna se to hodilo, protože syn měl rýmu a pod nosem od smrkání měl úplně rozedřeno... Zde je tedy recept: Tuk nejprve rozehřejte, přidejte čerstvé listy rýmovníku, teplotu stáhněte na nejnižší stupeň a asi 2 hodiny udržujte stálou teplotu. Občas promíchejte a nechte bylinku louhovat. Pak nechte vychladnout a uložte na 24hodin do lednice. Druhý den postup zopakujte, nechte zchladnout a ještě…

Ochabnutí svalů pánevního dna je časté u těhotných (zvýšeným tlakem p. Total Gym, Nordic Interior, Get Excited, Cool Pets, Cricut Vinyl, Playing Dress Up, Spring Summer Fashion, Pilates, I Am Awesome

Cviky pro zpevnění pánevního dna a odstranění bolesti zad - Slunečný život

Asi většina z nás se potýká více či méně často s různými bolestmi zad, souvisejícími s ochablými svaly, nesprávným držením těla a špatnými pohybovými návyky, necvičením, sedavým nekompenzovaným zaměstnáním a stresem. Přitom prevence, odstranění bolesti a pohodový pocit v těle je na dosah ruky a není ani obtížný, ani časově náročný, ani drahý, jen velmi…

  Fitness Tips, Health Fitness, Perfect Teeth, Health Advice, Organic Beauty, Face And Body, Home Remedies, Natural Health, Macaroni And Cheese

Udělejte toto jednou týdně a vaše zuby budou bílé jako perly a dokáže zastavit každý stav onemocnění v ústech a zápach z úst

Jak vybělit zuby, bez drahého a drastického ošetření. Recept na bělení zubů. Tento recept na bělení zubů pomáhá prakticky s jakýmkoliv typem onemocnění dásní, a tím, že okamžitě bělí zuby, rozpouští kameny a léčí drobné vřídky v ústech. Pomáhá při parodontopathy, zánětu dásní, černého plaku na zubech, každý stav onemocnění v ústech a zápach z […]

V hrubom čreve máte asi 8 kg toxického odpadu. Reflexology, Cleanser, Beauty Hacks, Health And Beauty, Coca Cola, Weight Loss, Workout, Hair Beauty, Neurology

Tato dvojkombinace vyplaví hromadu odpadu a tuku z vašich střev i pasu - prirodni tipy

Loading... Naše střeva za 70 let zpracují neuvěřitelných 100 tun potravy a 40 000 litrů tekutin. Z tohoto množství se ve střevech a tuku usadí až 7 kil toxického odpadu, který neustále kontaminuje krev a způsobuje nevratné poškození našeho těla. Když střeva nejsou čistá, projevuje se to několika příznaky, jako například častá zácpa, narušený metabolismus, …

  Acv, Healthy Lifestyle Tips, Health Fitness, Exercise, Workout, Education, How To Plan, Memes, Diet

Už žádná bolest zad, změnu cítíte hned: 7-minutové cvičení, které dá do pořádku obratle a zlepší

Pokud se vám už stalo, že jste se vzbudili s příšernou bolestí zad, která vám znemožnila běžný pohyb, určitě oceníte rady, jak se rychle a efektivně této bolesti zbavit. Ze zkušeností vím, že lékařská pomoc je jen krátkodobá a bez změny životního stylu se bolest opět vrátí. Tyto jednoduché cviky vám nezaberou mnoho času, ale způsobí obrovskou změnu […]

Breast Enlargement: How To Grow Breasts Naturally Nordic Interior, Organic Beauty, Feel Better, Health And Beauty, Health Fitness, Breast, Hair Beauty, Herbs, Sleep

Tři lžičky denně: vlasy přestanou padat a zlepší se vám zrak. | ProKondici.cz

U mnoha a mnoha mužů se ještě ani nepřiblíží třicítka a začínají jim řídnout vlasy. Padání vlasů nemusí trápit jenom muže, občas se vyskytuje i u žen a je zdrojem velkého trápení. S věkem také postupně klesá produkce pigmentu melaninu ve vlasové folikule.

  Aloe Vera, Pickles, Crockpot, Mason Jars, Cucumber, Food And Drink, Smoothie, Drinks, Cooking

Sirup z mladé kopřivy je zázrak. Jak nejlépe využít kopřivu vám poradíme. | NejRecept.cz

Kopřiva je opravdu léčivá. Naše staré mami ji dokázali využít celou, od lístků až po kořínky. Nejlepší je ta mladá, bez květů. Sbíráme ji nejlépe do poloviny května a hlavně v oblastech mimo cesty. Není prospěšná jen pro naše zdraví, ale je velmi nápomocná i v našich zahradách. Používáme ji jako hnojivo pro jahody, jako přísadu do kompostu a dokonce je i odpudivou rostlinou pro nějaký hmyz. Autor: Triniti

Dandelion syrup made itself Herb Recipes, Raw Food Recipes, Taraxacum Officinale, Cookie Gifts, Syrup, Natural Remedies, Nom Nom, Herbalism, Food And Drink

Léčivý zázrak na záněty průdušek, plic a vykašlávání: Na jaře ho máte zdarma a vydrží vám celý rok!

Na jaře vyrábím sirup z pampelišky a jitrocelových listů. Recept na něj jsem našla na stránce Tinkine recepty a je opravdu fantastický a zcela jednoduchý. Je vynikající na astma, záněty průdušek a PLIC, na vykašlávání, taktizovat pomáhá na problémy s trávením střevy. Sirup je bohatý na vitamíny a živiny, jde také o vynikající pomoc při zánětech a bolesti hrdla. Zdravotní […]

  Medicine Book, Atkins Diet, Yoga Poses, Memes, Health, Sports, Medicine, Diet, Lose 10 Lbs

Chyby ve stravě, které když budou odstraněny, tak se zbavíte 9kg a uzdravíte si střeva. Zažívací problémy zmizí

Problémy střev trápí mnoho lidí a lékaři říkají, že pravidelné vyprazdňování je to nejdůležitější v cestě za zdravým travícím systémem. Případné zadržování stolice je velmi nepříjemné a může nás poté trápit i nepříjemné onemocnění. Jak dát do pořádku svá střeva? Rozhodně byste si měli dávat velký pozor na svou stravu:pít hodně vody, a jíst potraviny, které […]

5 ľahkých jogových cvikov ktoré spália aj ten najväčší tuk na bruchu ! Body Fitness, Health Fitness, Fitness Memes, Fitness Gear, Fitness Diet, Trainer Fitness, Funny Fitness, Workout Memes, Ga In

Těchto 5 jógových cviků vyformuje i to nejnepodařenější břicho

Tuk na břiše umí být častokrát velice nepoddajný. V podstatě ze všech tělesných partií se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však povede, ostatní si toho obvykle všimnou jako první. Dobré výsledky na břiše proto dokážou člověku dodat velké sebevědomí. Kromě toho štíhlé břicho s sebou přináší nezanedbatelné zdravotní přínosy. Břišní tuk […]