Zdravé

Collection by Jana Brejchová

83 
Pins
Jana Brejchová
Cooking RecipesSnacksHealthy RecipesPumpkin Banana BreadSweet Recipes

Chlebíček z cukety, mrkve, jablek a vlašských ořechů

Pamatujete si ještě na cuketový chlebíček, na který jsem vás zhruba dva týdny nazpět lákala? Tak tentokrát jsem improvizovala se stejným těstem, ale přitom to zásadní obměnila. Vznikl z toho další naprosto luxusní chuťový zážitek. A nejen to. Mrkněte na ty barvičky :-) Základem oné barevnosti je cuketa, mrkev, jablíčko a vlašské ořechy. Do těsta jsem přidala také bílý jogurt a zvlášť šťávu vymačkanou z jablíčka. Také poměr původních ingrediencí jsem krapet změnila. Budete potřebovat: 1,5…

Good FoodCooking RecipesHealthy RecipesVegetable Recipes

Zapečená cuketa s mozzarelou

SUROVINY Budeme potřebovat: 250 g cuketa 1 ks cibule 1/4 šálku nasekaná jarní cibulka 2 ks mozzarela

Pečená červená řepa s česnekem recept od Jamie oliver

Ingredience ½ kg malé červené řepy 1 větší hlávku česneku Sůl majoránku pepř (případně i jiné koření či bylinky) 6 lžic olivového oleje 3 lžíce balsamico octa Postup přípravy Řepu očistíme a nakrájíme na měsíčky. zapékací mísu vyložíme alobalem – měl by pokrývat stěny mísy. Na alobal uložíme kousky řepy, neoloupané stroužky česneku, ochutíme solí, […]

FITNESS tvarohový dort bez mouky a cukru

SUROVINY Budeme potřebovat: 250 gjemný tvaroh odtučněný 275 ghrudkovitý tvaroh odtučněný 4 lžícebílý jogurt 3 ksvejce 1 bal.vanilkový pudink 2 lžícekakao ovoce podle chuti aroma nebo sladidlo POSTUP PŘÍPRAVY Připravíme si suroviny. Jemný a hrudkovitý tvaroh utřeme tyčovým mixérem, přidáme 4 lžíce bílého jogurt, vanilkový pudink. Když máme hmotu dobře vyšlehanou, postupně přidáváme jedno vajíčko po druhém a...

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc. | NejRecept.cz

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc. | NejRecept.cz

Fantastické recepty na saláty, které pomohou každému, kdo má ambici zhubnout. Nezapomeňte, že všechny nezdravé suroviny jako například tatarská omáčka, majonéza, případně pokud má pro Vás mnoho kalorií i zakysaná smetana, můžete vyměnit za bílý nízkotučný jogurt. Saláty jsou skvělá volba při hubnutí. Zasytí, jsou rychle připraveny a můžete je připravit na milión způsobů.

Co do krabičky? | 5 tipů na zdravé obědy

Docela nedávno jsem opět dělala něco jako "Co jsem dnes jedla." příspěvky na instastories. Přišlo mi víc ohlasů, že nevíte co ...

Léto je sice na koncu a plavky pomaličku odkládáme do šuplíku, ale ani během zimy netřeba zanedbávat své tělo. Červená řepa je vynikající surovinou nejen na nastartování metabolismu, ale i na odplavení toxických látek z těla a dokonce umí dát do pořádku i zanedbané střeva. Autor: Karambola
Healthy Salad RecipesCooking RecipesFood Videos

Bleskový detox díky výbornému salátu s červenou řepou, po kterém se hubne za pár dní | NejRecept.cz

Léto je sice na konci a plavky pomaličku odkládáme do šuplíku, ale ani během zimy netřeba zanedbávat své tělo. Červená řepa je vynikající surovinou nejen na nastartování metabolismu, ale i na odplavení toxických látek z těla a dokonce umí dát do pořádku i zanedbaná střeva. Autor: Karambola

0:57
Loop Band ExercisesThigh ExercisesResistance Workout

Resistance Loop Exercise Bands Set of 6 + FREE Carry Bag – PrimalWolf

Add a little resistance to your workout ANYWHERE for MAXIMUM results! Great for strength & conditioning without the use of weights. Bands are sold in packs of 6 with varying resistance to add a challenge to your workout along with a FREE carry bag to bring them anywhere with you. Made from 100% natural, Eco-friend

Food And DrinkLow CarbSnacksVegetablesDrinks

LUXUSNÍ MARINOVANÁ ŘEPA :: trenérka Gabriela

Červená řepa je vynikající a hlavně zdravá surovina, která dodá Vašemu tělu všechny potřebné vitamíny, které tělo ztrácí během sychravého a ošklivého počasí. Pokud máte slabý imunitní systém, doporučujeme červenou řepu zařadit do Vašeho jídelníčku.

10 receptů z červené řepy, které Vás ochrání před únavou a pomohou doplnit vitamíny | NejRecept.cz

Červená řepa je vynikající a hlavně zdravá surovina, která dodá Vašemu tělu všechny potřebné vitamíny, které tělo ztrácí během sychravého a ošklivého počasí. Pokud máte slabý imunitní systém, doporučujeme červenou řepu zařadit do Vašeho jídelníčku.

Hitparáda koláčů: 3 úžasné recepty plné letního ovoce - Proženy

Vynikající lehké jídlo. Pokud nevíte odolat italskému jídlu a jste na pizzi závislý, připravte si klidně takovou zdravou variantu. Autor: Karambola

Cuketová pizza s mozzarelou bez mouky | NejRecept.cz

·
1 review
·

Vynikající lehké jídlo. Pokud nevíte odolat italskému jídlu a jste na pizzi závislý, připravte si klidně takovou zdravou variantu. Autor: Karambola

Jahodový koláč z vloček a tvarohu

Jahodový koláč z vloček a tvarohu

Zdravý slaný dort bez přidání mouky. Brokolice a květák tvoří základ tohoto receptu. Dobrou chuť!

FITNESS brokolicový dort bez mouky | NejRecept.cz

·
4 reviews
·

Zdravý slaný dort bez přidání mouky. Brokolice a květák tvoří základ tohoto receptu. Dobrou chuť!

Tvarohový dort bez mouky / Recepty | ProMaminky.cz

Tvarohový dort bez mouky / Recepty

Zdravý dortík z tvarohu.

GrillingCooking RecipesJarFoodAuthor

Červená řepa s křenem | NejRecept.cz

Červenou řepu si vypěstujeme na zahradě, tak ji i zpracujeme, je vhodná zejména jako příloha k masu přes zimu. My jsme někdy zvykli červenou řepu jíst pouze na Velikonoce, dnes už ji dělávám i na tento způsob a podáváme ji například s karbanátky a s bramborovou kaší. Autor: Blažena