Přemýšlíte, jak docílit pevného těla bez nejrůznějších cvičebních sestav nebo odchodu do posilovny, za pár minut každý den, v pohodlí a soukromí svého domova? Tak přijměte výzvu na 28 denní jednoduchý program složený pouze z jednoho cviku, který zvládne i úplný začátečník a který vám pomůže dostat vaše tělo do skvělé formy. Kdybyste měli dělat

*This plan is created by professional Leslie Olsen. She has a Master’s degree in Health Policy. She is a Certified Personal Trainer, Certified Health Coach, Fit .

25 cviků pro odstranění bolesti zad - páteře - YouTube

Bolesti zad – jak na ně?

Jediný cvik pro královské držení těla | ProKondici.cz

cvik pro hezké držení těla a dobrou funkci vnitřních orgánů

Snadné cviky jógy pro zdravá záda a vydatný spánek | ProKondici.cz

Snadné cviky jógy pro zdravá záda a vydatný spánek | ProKondici.cz

Uvolnění přechodu krční a hrudní páteře - automobilizace obratlů

Uvolnění přechodu krční a hrudní páteře - automobilizace obratlů

Jak snížit vysoký krevní tlak — Čínská cvičení a medicína

Jak snížit vysoký krevní tlak — Čínská cvičení a medicína


More ideas
Pinterest
Search