cvičení

Collection by Jana

2.33k 
Pins
 • 
121 
Followers

Skvělé tvarohové palačinky bez mouky | NejRecept.cz

·
14 reviews
·
35 minutes
·

Nevěřila jsem, že tento recept bude stát za to, ale nakonec jsem byla překvapena. Palačinky byly jemné, při pečení se vůbec nelepily na pánev a při stáčení se vůbec nelámaly. Dělala jsem z dvojnásobné dávky. Autor: Triniti

Unicornio

Rainbow unicorn sheet cake (3535)

Buttercream sheet cake with fondant rainbow and 2D unicorn www.asweetdesign.info 818-363-9825

Quinoa je skvělá zdravá superpotravina, která je plná vitamínů a kvalitních bílkovin. Podívejte se na 10 jednoduchých receptů. #quinoa #recept #jidlo

Quinoa 10x jinak: tyto recepty zvládnete levou zadní

Quinoa je skvělá zdravá superpotravina, která je plná vitamínů a kvalitních bílkovin. Podívejte se na 10 jednoduchých receptů. #quinoa #recept #jidlo

Cuketová pizza s mozzarelou bez mouky | NejRecept.cz

·
1 review
·

Vynikající lehké jídlo. Pokud nevíte odolat italskému jídlu a jste na pizzi závislý, připravte si klidně takovou zdravou variantu. Autor: Karambola

valašský kontrabáš

Pohanka: základní recepty a k nim rada, jak jí přijít na chuť

Zajímá vás pohanka jako moderní zdravá surovina? Chtěli byste dobré recepty? Pár do začátku tu mám. A taky důležitou radu, na co si dát v obchodě pozor.

Zdravé mlsání - kakaové kostky s kokosovým máslem | DIY MINI PROJEKTY

Zdravé mlsání - kakaové kostky s kokosovým máslem

Nedávno jsem si udělala nákup v rozkošném obchůdku HonestMarket. Kromě olivového oleje, chia semínek a skvělých zeleninových chipsů bylo v balíčku také kokosové máslo a kakaový prášek. Za celým projektem Honest Marketu stojí mimojiné skvělá Gábina, která vaří a tvoří blog PGfoodies. Kokosové máslo mělo po otevření na sobě vrstvičku kokosového oleje, takže mě to trošku zmátlo a myslela jsem si, že je to defakto to samé. Ale není, je to vážně lahůdka. Máslo si můžete buď koupit nebo doma…

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc. | NejRecept.cz

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc. | NejRecept.cz

Fantastické recepty na saláty, které pomohou každému, kdo má ambici zhubnout. Nezapomeňte, že všechny nezdravé suroviny jako například tatarská omáčka, majonéza, případně pokud má pro Vás mnoho kalorií i zakysaná smetana, můžete vyměnit za bílý nízkotučný jogurt. Saláty jsou skvělá volba při hubnutí. Zasytí, jsou rychle připraveny a můžete je připravit na milión způsobů.

Vynikající tvarohové řezy bez mouky | NejRecept.cz

Vynikající tvarohové řezy bez mouky | NejRecept.cz

·
12 reviews
·

Někdy třeba své tělo odměnit i jídlem bez mouky. Člověka to až nabudí a cítí se mnohem lépe, než když stále je pšeničné jídla. Jsou těžko stravitelné, ale co naděláme, jsou velmi chutné. Brzy je tu i léto a pokud nevíte odolat sladkému, zkuste si připravit tyto vynikající tvarohové řezy, do kterých nepřidáte ani špetku mouky. Samozřejmě osladit řezy můžete medem, cukrem, sirupem, sladidlem, je to na vás.

Fazolová pomazánka se sušenými rajčaty

·
1 review
·
10 minutes
·

Pokud už přemýšlíte o silvestrovském pohoštění, zkuste do svých plánů zahrnout i tuto pomazánku. Je vážně skvělá a tradiční výběr určitě příjemně obohatí. A během roku ji můžete servírovat třeba jako studenou večeři.

Super vypadající tvarohový dort bez cukru a mouky. Na vrch poklademe různé ovoce a chutný dezert je na světě. Chuť je FANTASTICKÁ.

FITNESS tvarohový dort bez mouky a cukru | NejRecept.cz

·
53 reviews
·

Super vypadající tvarohový dort bez cukru a mouky. Na vrch poklademe různé ovoce a chutný dezert je na světě. Chuť je FANTASTICKÁ.

Najlepšia fitness tuniaková omeleta

Tento recept je skvelým tipom na fitness raňajky alebo večeru pre každého, keďže je bohatý na bielkoviny a má veľmi nízky – takmer žiadny obsah sacharidov (iba 4 g na porciu). A...

Milujete moučníky, ale hlídáte si příjem kalorií? Čokoládová dobrota z červené řepy a ovesné mouky uspokojí chuť na sladké, a přitom se hodí do nízkokalorického jídelníčku. Tato zdravá variace amerického dezertu je obzvlášť skvělá s hruškami a arašídovým máslem.

Fitness brownies z červené řepy s hruškami

Milujete moučníky, ale hlídáte si příjem kalorií? Čokoládová dobrota z červené řepy a ovesné mouky uspokojí chuť na sladké, a přitom se hodí do nízkokalorického jídelníčku. Tato zdravá variace amerického dezertu je obzvlášť skvělá s hruškami, které jsem dala jak do těsta, tak jsem je použila na ozdobu. A samozřejmě jsem navýšila bílkoviny použitím proteinového prášku a tvarohu.

Maková roláda s tvarohovým krémom - Recept

Recept s fotopostupom na výbornú makovú roládu bez múky s ľahkou tvarohovou náplňou a višňovým lekvárom.

Zdravá sardinková pomazánka s orechmi

Zdravá sardinková pomazánka s orechmi

Neviete, čo nové si dať cez víkend na raňajky k čerstvému pečivu? Zdravá sardinková pomazánka s orechmi vás od týchto starostí odbremení. Ak ste ju ešte neskúšali, smelo do toho...