Fitness

Collection by Jíťa Gebarovská

14 
Pins
Click here save50% xfunshopping.mysh...
1:50

Veggie Fries 4 Ways | Recipes

Click here save50% xfunshopping.mysh...

Chutné recepty, po kterých se hubne, od foodblogerky Katchaby, autorky knižního bestselleru, jež v žebříčku nejprodávanějších knih předběhla i Dana Browna! - Blog KalorickeTabulky.cz
Healthy Food BlogsHealthy RecipesVegetarian RecipesCooking Recipes

Chutné recepty, po kterých se hubne, od foodblogerky Katchaby, autorky knižního bestselleru, jež v žebříčku nejprodávanějších knih předběhla i Dana Browna! - Blog KalorickeTabulky.cz

Foodblogerka, známá pod přezdívkou KATCHABA, zaznamenala v posledním roce nečekaný ohlas na sociálních sítích a velký úspěch na knižním trhu. Právě v těchto dnech vychází její druhá kniha a vy se zde…

Dáme vařit těstoviny (nejlépe duté makarony, kolínka nebo penne) podle návodu na obalu. Gorgonzolu nakrájíme na kousky.Smetanu zahřejeme,...

Těstoviny s omáčkou z gorgonzoly

Dáme vařit těstoviny (nejlépe duté makarony, kolínka nebo penne) podle návodu na obalu. Gorgonzolu nakrájíme na kousky.Smetanu zahřejeme,...

Recept: Palačinky z ovesných vloček na Labužník.cz
Healthy DesertsHealthy RecipesCooking RecipesGood Food

Recept: Palačinky z ovesných vloček na Labužník.cz

Recept: Palačinky z ovesných vloček na Labužník.cz

Fit mrkvový dort
Whipped Cream Cheese FrostingCupcake CakesCake Recipes

Fit mrkvový dort

Mlsejte zdravě! Než začnete ve velkém konzumovat vánoční cukroví, jistě oceníte trochu odlehčený dezert, který je navíc výborný a zdravý díky mrkvi a vlašským oříškům. Tento recept je zcela bez mouky a tedy vhodný pro osoby s intolerancí na lepek. Sladit můžete, čím uznáte za vhodné - ať již medem, třtinovým cukrem, sirupem z agáve, či stevií.

Mrkvové šátečky ze špaldy

Mrkvové šátečky ze špaldy

Mám ráda mrkvová těsta. Nejsou suchá a mají prostě dobrou chuť. Ještě mi zbyl výborný meruňkový džem od kamarádky, tak jsem ho využila. Ale můžete vyzkoušet i povidla nebo jinou náplň. Receptů najdete mnoho, já jsem si je nějak poskládala a přidala skořici, protože tu mám ráda. Líbí se mi, že už se do těsta nepřidává cukr. Já jen na závěr lehce pocukrovala, protože na fotce to vypadá líp, no a manželovi tak budou chutnat o něco víc. 250g špaldové mouky 150g jemně nastrouhané mrkve 1 plochá…

Receptů na těstoviny není nikdy dost.

Penne s kuřetem v krémové omáčce s rajčaty a špenátem

·
7 reviews
·
1 hour
·

Receptů na těstoviny není nikdy dost. Tyhle lahodné penne s krémovou česnekovou omáčkou, rajčaty, špenátem a křupavou slaninou aspirují na stálé místo ve vašem jídelníčku. Jsou totiž vysoce návykové a pochutná si na nich celá rodina!

Tvarohová FITNESS roláda bez múky ! - jedztedoschudnutia.sk

Tvarohová FITNESS roláda bez múky !

Nenáročná, chutná a hlavne FIT !

Kokosovo-vločkové lívanečky bez mouky (od 1 roku)

Kokosovo-vločkové lívanečky bez mouky (od 1 roku)

Mouka není v ždy nutností. Tím lépe, že ovesné vločky jsou dobrým zdrojem vlákniny. Asi hrníček ovesných vloček jsem zalila teplým mlékem (cca 1 hrnek) a nechala půl hodinky nasáknout. Pak jsem rozmixovala na jemnou kaši, přidala asi hrníček kokosu a půl hrníčku mléka, dvě vejce, špetku soli a lžičku vanilkového cukru. Suroviny uvádím jen orientačně, je potřeba umíchat hustější kaši (pokud by byla řídká, lze toho dosáhnout přidáním dalšího kokosu), kterou lžící rozprostřeme .

Fit pirohy s lesným ovocím majú perfektnú chuť a minimum tukov (Recept)
Cookie RecipesSweet RecipesHealthy Recipes

Fit pirohy s lesným ovocím majú perfektnú chuť a minimum tukov (Recept)

Aj slovenská klasika sa dá upraviť na parádne fitness jedlo. Skús tieto pirohy s lesným ovocím plné bielkovín a vlákniny.

Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky, opepříme, smícháme s pokrájenou jarní cibulkou, hořčicí, nasekanou kapií a necháme asi hodinu marinovat v...

Kuřecí nudličky na zázvoru a kapiích s kari rýží

Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky, opepříme, smícháme s pokrájenou jarní cibulkou, hořčicí, nasekanou kapií a necháme asi hodinu marinovat v...

Ovocné knedlíčky z ovesných vloček, fitness recepty
Slovak RecipesOatmeal RecipesHealthy LifeSweet ToothFood And Drink

Ovocné knedlíčky z ovesných vloček, fitness recepty

Zdravá a dietní mňamka nejenom do diety. Ať žijí fitness recepty!

Fitness tvarohová roláda s borůvkami | NejRecept.cz

Fitness tvarohová roláda s borůvkami | NejRecept.cz

·
1 review
·

Bez mouky, bez cukru a samozřejmě bez žádných výčitek při mlsání. Kakaové těsto, tvarohová nádivka s ovocem.

Ovsená bábovka - FitRecepty

Zdravá ovsená bábovka

Výborná, jemná a v neposlednom rade aj zdravá ovsená bábovka z ovsených vločiek - bez múky, s použitím minima sladidla a tuku. Je vynikajúca ku káve či čaju, aj na nedelňajšie p...