Chia

Chia semínka

Chia semínka

Zdravá snídaně - chia semínka s ovesnými vločkami a brusinkami - DIETA.CZ

Zdravá snídaně - chia semínka s ovesnými vločkami a brusinkami - DIETA.CZ

Chia semínka- tajemství zdraví a štíhlosti + recept

Chia semínka- tajemství zdraví a štíhlosti + recept

Chia puding je výborný a zdravý Foto:

Chia puding je výborný a zdravý Foto:

Nejjednodušší RAW dezert - Chia pudink - YouTube

Nejjednodušší RAW dezert - Chia pudink - YouTube

*Chia pudink

*Chia pudink

Recept na zdravý osvěžující puding z Ostropestřce mariánského ❤️  Ingredience: asi 10 jahod, 1 bílý jogurt, chia semínka, třtinový cukr a rozdrcený granulát Ostropestřce mariánského   Postup: Do jogurtu vmícháme asi 2 lžíce chia semínek a 1 lžičku rozdrceného granulátu ostropestřce mariánského, nalijeme do misky. Poté si rozmixujeme jahody a přidáme do nich lžičku třtinového cukru. Rozmixované jahody poté nalijeme na jogurt a necháme přes noc odležet v ledničce.   #inspirace  @fit_recepty

Recept na zdravý osvěžující puding z Ostropestřce mariánského ❤️ Ingredience: asi 10 jahod, 1 bílý jogurt, chia semínka, třtinový cukr a rozdrcený granulát Ostropestřce mariánského Postup: Do jogurtu vmícháme asi 2 lžíce chia semínek a 1 lžičku rozdrceného granulátu ostropestřce mariánského, nalijeme do misky. Poté si rozmixujeme jahody a přidáme do nich lžičku třtinového cukru. Rozmixované jahody poté nalijeme na jogurt a necháme přes noc odležet v ledničce. #inspirace @fit_recepty

Smoothie&Fresh v jednom: Do odšťavňovače jsem dala 3 stonky řapíkatýho celeru, půlku limetky, hrst polníčku, pár stonků libečku, 1 jablko. Vedle jsem si připravila blanšírovanou vychlazenou brokolici a namočený semínka (chia, lněný, slunečnice) a rozmixovala jsem to. Pak jsem to smíchala s freshem.

Smoothie&Fresh v jednom: Do odšťavňovače jsem dala 3 stonky řapíkatýho celeru, půlku limetky, hrst polníčku, pár stonků libečku, 1 jablko. Vedle jsem si připravila blanšírovanou vychlazenou brokolici a namočený semínka (chia, lněný, slunečnice) a rozmixovala jsem to. Pak jsem to smíchala s freshem.

Pinterest
Hledat