Zdravá snídaně - chia semínka s ovesnými vločkami a brusinkami - DIETA.CZ

Zdravá snídaně - chia semínka s ovesnými vločkami a brusinkami - DIETA.

Chia semínka

Chia-Almond Pudding: super easy, flavorful, and healthy! Just soak chia seeds in liquid and they turn tender and gelatinous (like the pearls in pearl milk tea).

Chia puding je výborný a zdravý Foto:

There are many reasons we gain weight, one of which is inflammation. Though it’s a natural, healthy response our bodies use for protection (think about when your ankle swells up after a sprain), it can sometimes become a chronic issue Continue reading →

Recept na zdravý osvěžující puding z Ostropestřce mariánského ❤️  Ingredience: asi 10 jahod, 1 bílý jogurt, chia semínka, třtinový cukr a rozdrcený granulát Ostropestřce mariánského   Postup: Do jogurtu vmícháme asi 2 lžíce chia semínek a 1 lžičku rozdrceného granulátu ostropestřce mariánského, nalijeme do misky. Poté si rozmixujeme jahody a přidáme do nich lžičku třtinového cukru. Rozmixované jahody poté nalijeme na jogurt a necháme přes noc odležet v ledničce.   #inspirace  @fit_recepty

Puding z Ostropestřce mariánského

Smoothie&Fresh v jednom: Do odšťavňovače jsem dala 3 stonky řapíkatýho celeru, půlku limetky, hrst polníčku, pár stonků libečku, 1 jablko. Vedle jsem si připravila blanšírovanou vychlazenou brokolici a namočený semínka (chia, lněný, slunečnice) a rozmixovala jsem to. Pak jsem to smíchala s freshem.

Smoothie&Fresh v jednom: Do odšťavňovače jsem dala 3 stonky řapíkatýho celeru, půlku limetky, hrst polníčku, pár stonků libečku, 1 jablko. Vedle jsem si připravila blanšírovanou vychlazenou brokolici a namočený semínka (chia, lněný, slunečnice) a rozmixovala jsem to. Pak jsem to smíchala s freshem.

Pinterest
Search