Humus: 3 šálky vařené cizrny (nebo z plechovky), 3/4 šálku vody nebo vývaru cizrnové (nebo kapaliny z 1 plechovky cizrny), 2 až 4 stroužky česneku, 4 lžíce sezamových semínek,2 až 4 lžíce čerstvé citronové šťávy, kmín, paprika, pepř, sůl. Vše v mixéru rozmixovat.

Hummus in the Blender

Humus: 3 šálky vařené cizrny (nebo z plechovky), 3/4 šálku vody nebo vývaru cizrnové (nebo kapaliny z 1 plechovky cizrny), 2 až 4 stroužky česneku, 4 lžíce sezamových semínek,2 až 4 lžíce čerstvé citronové šťávy, kmín, paprika, pepř, sůl. Vše v mixéru rozmixovat.

Zdravé nepečené ovesné tyčinky, s rozinkami a vlašskými oříšky, ideální pro hubnutí - DIETA.CZ

Zdravé nepečené ovesné tyčinky, s rozinkami a vlašskými oříšky, ideální pro hubnutí - DIETA.CZ

Celozrnné Chia Palačinky: Budete překvapeni, jak světla a nadýchaný tyto lívance jsou vyrobené zcela z celozrnné mouky a nutričně posílen s Chia semen!

Celozrnné Chia Palačinky: Budete překvapeni, jak světla a nadýchaný tyto lívance jsou vyrobené zcela z celozrnné mouky a nutričně posílen s Chia semen!

Výborná, jemná ovsená bábovka z ovsených vločiek – bez múky, s použitím minima sladidla a tuku. Táto bábovka je jemne sladká, takže kto má rád sladšie odporúčam pridať ešte 2-3 lyžice sladidla (alebo 1/2 ČL stévie) alebo potrieť pri servírovaní kvalitným džemom. Ingrediencie (na 1 bábovku/12 porcií): 3 hrnčeky ovsených vločiek 3 vajcia 3 PL […]

Výborná, jemná ovsená bábovka z ovsených vločiek – bez múky, s použitím minima sladidla a tuku. Táto bábovka je jemne sladká, takže kto má rád sladšie odporúčam pridať ešte 2-3 lyžice sladidla (alebo 1/2 ČL stévie) alebo potrieť pri servírovaní kvalitným džemom. Ingrediencie (na 1 bábovku/12 porcií): 3 hrnčeky ovsených vločiek 3 vajcia 3 PL […]

Cottage s vajíčkem a pažitkou - DIETA.CZ

Cottage s vajíčkem a pažitkou - DIETA.CZ

Křupavá pizza z ovesných vloček bez droždí | NejRecept.cz

Křupavá pizza z ovesných vloček bez droždí

Křupavá pizza z ovesných vloček bez droždí | NejRecept.cz

Mrkvová pomazánka

Mrkvová pomazánka

Cizrnový guláš je další skvělou možností, jak naložit s cizrnou.

Cizrnový guláš je další skvělou možností, jak naložit s cizrnou.

Nepečené zdravé tyčinky s mandlemi, sušenými višněmi a brusinkami - DIETA.CZ

Nepečené zdravé tyčinky s mandlemi, sušenými višněmi a brusinkami - DIETA.CZ

Kukuřično-bramborové tortilly (bez lepku)

Kukuřično-bramborové tortilly (bez lepku)

Pinterest
Hledat