cvičení

Collection by Iveta Martínková • Last updated 9 weeks ago

62 
Pins
  Full Body Weight Workout, Whole Body Workouts, Body Workout At Home, At Home Workouts, Body Fitness, Health Fitness, 7 Minute Workout, Workout List, Strength Workout

4 rychlá cvičení, která vás zbaví tuku v podpaží a na zádech už za 3 týdny

Mnoho žen se musí potýkat s různými problémy, které jim způsobuje nadměrné množství tuku usazeného na zádech a v podpaží. Nejčastěji se jedná o komplikovanější výběr vhodné velikosti oblečení nebo problém se zapínáním podprsenky. I když diety zaberou a zhubnete, tuk na těchto místech často zůstává nebo ubývá pomaleji než na ostatních částech těla. Dnes vám […]

5 Tips for Barre Beginners (Plus, Free Core Fusion Tomorrow!) : With all the trendy barre studios popping up everywhere, it may seem like ballet-inspired workouts are just the latest fitness fad. Physical Fitness, Yoga Fitness, Health Fitness, Fitness Plan, Core Fusion, Tone Arms Workout, Fitness Facts, Fitness Design, Workout Session

Kalanetika – už za dva týdny uvidíte změnu! - Království žen

Díky kalanetice posílíte celé tělo a výsledky mohou být patrné již po 2 týdnech cvičení. Inspirujte se vhodnými cviky a dopřejte si alespoň 20 minut denně.

  Workout Memes, Gym Workout Tips, Fun Workouts, Body Fitness, Health Fitness, Fitness Memes, Fitness Gear, Fitness Diet, Trainer Fitness

Těchto 5 jógových cviků vyformuje i to nejnepodařenější břicho

Tuk na břiše umí být častokrát velice nepoddajný. V podstatě ze všech tělesných partií se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však povede, ostatní si toho obvykle všimnou jako první. Dobré výsledky na břiše proto dokážou člověku dodat velké sebevědomí. Kromě toho štíhlé břicho s sebou přináší nezanedbatelné zdravotní přínosy. Břišní tuk […]

Jóga rychlovka pro břicho / 6 min - YouTube Soul Shine, Parkour, Body Fitness, Best Yoga, Finding Peace, Tai Chi, Workout Videos, Pilates, Abs

YouTube

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

Jóga pro pevné bříško | štíhlý pas | core - YouTube Hand Reflexology, Hexagon Quilt, Health Fitness, Abs, Youtube, Yoga, Workout, Sports, Life

Jóga pro pevné bříško | štíhlý pas | core

Tato 16minutová lekce jógy vám pomůže ke zpevnění bříška, centra těla. Dalších 7 videí na bříško najdete na https://jogadoma.cz/kurzy-a-lekce/7denni-joga-vyz...

Jóga pro pevné bříško | štíhlý pas | core - YouTube Hand Reflexology, Hexagon Quilt, Health Fitness, Abs, Youtube, Yoga, Workout, Sports, Life

Jóga pro pevné bříško | štíhlý pas | core

Tato 16minutová lekce jógy vám pomůže ke zpevnění bříška, centra těla. Dalších 7 videí na bříško najdete na https://jogadoma.cz/kurzy-a-lekce/7denni-joga-vyz...

Jóga proti stresu | začátečníci | 40minut - YouTube Dover Publications, Beach Mat, Outdoor Blanket, Yoga, Workout, Youtube, Sport, Diet, Deporte

YouTube

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

Jóga pro zdravá záda | záklony | otevírání hrudníku Diabetes, Yoga, Youtube, Workout, Health, Sports, Kids, Diet, Hs Sports

YouTube

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

Jemná jóga pro začátečníky - YouTube Healing, Yoga, How To Plan, Youtube, Youtubers, Youtube Movies

YouTube

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

7 massage techniques for a flatter stomach without having to sweat in the gym – WeNeedQuotes How To Flatten Stomach, Flat Stomach Fast, Flatter Stomach, Chair Exercises For Abs, Anti Bloating, How To Massage Yourself, How To Relieve Migraines, Getting Rid Of Bloating, Lymphatic Drainage Massage

7 masážních technik pro získání plochého bříška bez pocení se v tělocvičně | CESTY K SOBĚ - internetové vysílání

  Yoga Videos, Workout Videos, Excercise, Pilates, Health Fitness, Body Fitness, Youtube, Sports, Relax

15 minut JEMNÉ RANNÍ JÓGY

Najděte si po ránu 15 minut času pouze na sebe a začněte den s jógou. Garantuji lepší prožití dne! :-) ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.com/otf86d2 ♥ Subscribe for...

Jóga - pozdrav slunci pro začátečníky - YouTube Sports, Youtube, Inspiration, Hs Sports, Biblical Inspiration, Sport, Youtubers, Inspirational, Youtube Movies

Jóga - pozdrav slunci pro začátečníky

Jógový pozdrav slunci - jak ho cvičím já :-) Skvěle rozhýbá a zahřeje tělo - nejenom po ránu :-) Toto je verze pro začátečníky. Pokročilí jógíni můžou přidat...

Relaxační jóga pro začátečníky Yoga, Fitness, Youtube, Diet, Youtubers, Youtube Movies

YouTube

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.