9 receptů na domácí bylinková másla

9 receptů na domácí bylinková másla

12 zdravých ovesných kaší, které nemusíte vařit: 4 lžíce ovesných vloček 4 lžíce mléka 6 lžic jogurtu 1 a půl lžičky semínek chia 1 lžíce pokrájených mandlí 1 lžičku sladidla (med, cukr, umělé sladidlo – nebo můžeme kompletně vynechat) Čtvrt šálku pokrájeného manga (asi polovinu malého manga)

12 zdravých ovesných kaší, které nemusíte vařit: 4 lžíce ovesných vloček 4 lžíce mléka 6 lžic jogurtu 1 a půl lžičky semínek chia 1 lžíce pokrájených mandlí 1 lžičku sladidla (med, cukr, umělé sladidlo – nebo můžeme kompletně vynechat) Čtvrt šálku pokrájeného manga (asi polovinu malého manga)

pohanka kaše

pohanka kaše

Dietní rýžové lívance - DIETA.CZ

Dietní rýžové lívance - DIETA.CZ

Skvělá zdravá snídaně, či svačina do práce. Tyto ovesné kaše se nemusí vařit. Pouze nasypete ingredience do sklenice, protřepete a máte uvařeno Kaše mají vysoký obsah proteinů a kvalitních sacharidů. Další rozměr zdraví tomuto receptu dodávají Chia semínka o jejichž účincích si můžete přečíst v tomto receptu.  Tip: Pokud použijete drcené ovesné vločky, tak se ...

Skvělá zdravá snídaně, či svačina do práce. Tyto ovesné kaše se nemusí vařit. Pouze nasypete ingredience do sklenice, protřepete a máte uvařeno Kaše mají vysoký obsah proteinů a kvalitních sacharidů. Další rozměr zdraví tomuto receptu dodávají Chia semínka o jejichž účincích si můžete přečíst v tomto receptu. Tip: Pokud použijete drcené ovesné vločky, tak se ...

Pinterest
Hledat