Desatero správného jídelníčku
STOBklub - Zdravý životní styl a hubnutí s rozumem. Zhubněte zdravě a natrvalo se STOBem
Vláčný mrkvový dort - jednoduchý a fantastický
Jednoduché vyzkoušené recepty
Fitness jogurtový cheesecake (bez múky a cukru)
Tento fitness cheesecake si určite zamilujete! Je to seriózne jeden z najlepších zákuskov, aké som kedy mala a patrí medzi moje najobľúbenejšie cheesecake-y. Jeho prednosťou tie...
Mrkvové šátečky ze špaldy
Mám ráda mrkvová těsta. Nejsou suchá a mají prostě dobrou chuť. Ještě mi zbyl výborný meruňkový džem od kamarádky, tak jsem ho využila. Ale můžete vyzkoušet i povidla nebo jinou náplň. Receptů najdete mnoho, já jsem si je nějak poskládala a přidala skořici, protože tu mám ráda. Líbí se mi, že už se do těsta nepřidává cukr. Já jen na závěr lehce pocukrovala, protože na fotce to vypadá líp, no a manželovi tak budou chutnat o něco víc. 250g špaldové mouky 150g jemně nastrouhané mrkve 1 plochá…
Fit strúhaný jablkovo-tvarohový koláč
Jednoduchý fit špaldový strúhaný koláč s jablkovo-tvarohovou náplňou. Takmer ako od babičky, ibaže s nižším obsahom kcal, cukru a tuku.
Quinoa 10x jinak: tyto recepty zvládnete levou zadní
Quinoa je skvělá zdravá superpotravina, která je plná vitamínů a kvalitních bílkovin. Podívejte se na 10 jednoduchých receptů.
Mrkvový dort bez cukru
Taky máte rádi něco sladkého odpoledne ke kafíčku? My teda jo a (bohužel) nejen odpoledne :-D A tenhle mrkvový dort si můžete dát kdykoliv jak vy, tak vaše děti . Není v něm totiž ani cukr, ani olej a místo klasické pšeničné hladké mouky použijeme mouku celozrnnou. Je hotový raz dva a úplně nejlíp chutná druhý den. Tak si ho určitě upečte! Je to fakt dobrota.
16 fantastických FITNESS receptů, díky kterým si udržíte štíhlou linii | NejRecept.cz
Nový rok přišel a s ním i nové předsevzetí. Asi nejpopulárnějším předsevzetím je shodit pár kil, které jsme přibrali během vánočních svátků. Hlavní jídla nebo dokonce i dezerty se dají připravit i bez gramu cukru či mouky. Nechte se inspirovat touto sbírkou zdravých receptů.
Tvarohové řezy se skořicovou polevou
Miluju tvaroh, miluju skořici. Koláč, ve kterém se kombinuje obojí, jsem tudíž musela zkusit. A udělala jsem dobře! Na první pokus se trochu...
Geniálne pohostenie pre návštevy: Syrovo-mrkvová roláda s medvedím cesnakom - Fitshaker
Prekvap návštevu, táto fantastická syrovo-mrkvová roláda s medvedím cesnakom vyvolá chuťový zážitok. Poteš priateľov na tanieri zdravo a chutne
Vláčné ovesné sušenky bez pšeničné mouky
Upekla jsem tyhle skvělé sušenky, které v sobě nemají pšeničnou mouku, ale zato jsou plné oříšků, semínek a chutnají božsky i několik dní po upečení.
KEFÍROVÁ PÍCHANÁ BUCHTA :: Tipy na Výlety a zábava
Mrkvové cookies s ovsenými vločkami - Recept
Zdravé, rýchle, chutné
Super zdravý koláč s vysokým obsahom vlákniny
Máte chuť na niečo zdravé.?
Kefírová rychlovka s polevou ze zakysané smetany - Magnilo
SUROVINY Těsto: 250 ml kefíru 250 g cukr moučka 250 g hl. mouky 1 PL kakaa 9 PL oleje 1 ks vejce 1 PL sody Poleva: 100 g čokoláda na vaření 400 ml zakysaná smetana POSTUP PŘÍPRAVY Suroviny na těsto jsem vymiesila na hladké těsto. Dala jsem na menší plech a pekla na HV na 160 stupňů. Řiďte se svou troubou. Poleva: rozpustit 100g čokolády na vaření a vychladlou zamíchat se 400ml zakysané smetany. Koláček je fantastický, šťavnatý, chutný a poleva na vrchu je super.
Netradiční moučník z kuskusu a Cara
Caro můžete použít i jako přísadu při vaření nebo pečení. Pro insipraci jsme si pro Vás připravili recept Netradiční moučník z kuskusu a Cara.