Fitness

Collection by Ivana Dvořáková

9 
Pins
Ivana Dvořáková
Jeden jediný cvik, který vám pomůže zhubnout a napraví držení těla | ProKondici.cz Plank Workout, Parkour, Health Advice, Organic Beauty, Perfect Body, Excercise, Body Care, Pilates, Life Is Good

Jeden jediný cvik, který vám pomůže zhubnout a napraví držení těla | ProKondici.cz

V honbě za pevným pozadím, správnou výživou a náležitým běžeckým stylem někdy zapomínáme na jednu z hlavních součástí své přitažlivosti – držení těla.

Trénink břicho, zadek, nohy - 10 minut Body Fitness, Health Fitness, Slim And Fit, Ga In, 10 Minute Workout, Body Systems, Excercise, Workout Videos, At Home Workouts

Trénink břicho, zadek, nohy - 10 minut

Trénink zaměřený na břicho, zadek a nohy. Obsahuje 10 cviků, kterými zlepšíte tyto partie. Více videí na webu http://svetcviku.cz/?p=videotipy-a-clankykardio...

Tréning na doma pre začiatočníkov na extra pevné bruško - Mega chudnutie Weight Loss Plans, Weight Loss Tips, Lose Weight, Love Handles, Losing 10 Pounds, 20 Pounds, Burn Calories, Health Fitness, Workout Fitness

Site is undergoing maintenance

Je zřejmé, že cvičení, které je pro vás výzvou, je to nejlepší, a tak jsme se rozhodli znovu vytvořit sestavu, která pořádně procvičí a zapojí střed těla. Jedná se o soupravu cviků, u kterých budete

Sporty - Fitness for Health Fitness Workouts, Easy Workouts, Yoga Fitness, Health Fitness, Home Strength Training, Strength Training For Beginners, Pilates Training, Pilates Workout, Weight Loss Motivation

Cvičila len 2 týždne a výsledok je úžasný: trénerka zoradila 6 jednoduchých cvikov, ktoré nielen odstránia tuk v oblasti pásu, ale doslova nakopnú metabolizmus!

Tieto cviky sú špecifické v tom, že nepôsobia len zvonku – teda neslúžia len na formovanie svalov. Pôsobia aj zvnútra, na váš metabolizmus. Trénerka Jilien totiž vie, že ak nemáte v poriadku metabolizmus, schudnúť pomocou cvičenia bude veľmi náročné.

Cviky na brucho - Ako schudnúť z brucha - cviky pre ženy Tabata, Excercise, Healthy Life, Health Fitness, Abs, Bolesti Chrbta, Workout, Youtube, Gardening

Cviky na brucho - Ako schudnúť z brucha - cviky pre ženy

Cviky na brucho - Ako schudnúť z brucha - cviky pre ženy

Intent Fitness Waist Trainer Neoprene Sauna Suit Vest for Workout and Weight Loss, Slimming Sweat Adjustable Exercise For Six Pack, Six Pack Abs, Tabata Workouts, Floor Workouts, Abdominal Exercises, Abdominal Fat, Core Exercises, Training Exercises, Training Tips

Účinné cviky, které vás zbaví vypouklého břicha

Spodní část břicha patří především u žen k jedné z nejvíce problematických partií.

Yoga-Get Your Sexiest Body Ever Without - 6 Exercices avec une chaise pour avoir un ventre plat en trois semaines - In Just One Day This Simple Strategy Frees You From Complicated Diet Rules - And Eliminates Rebound Weight Gain Fitness Workouts, Sport Fitness, Yoga Fitness, Fitness Motivation, Health Fitness, Yoga Posen, Lose Weight, Weight Loss, Lose Fat

6 cviků pro ploché břicho, které můžete dělat přímo na židli

Chcete mít ploché bříško, ale nemáte čas chodit pravidelně do tělocvičny? Těchto 6 cviků můžete cvičit i doma nebo v práci na židli.

Lower Belly fat doesn’t look good and it damages the entire personality of a person. Reducing Lower belly fat and getting into your best possible shape may require some exercise. But the large range… Thigh Toning Exercises, Ab Workouts, Butt Workout, Abdominal Workout, Oblique Workout, Stomach Workouts, Health Guru, Health Class, Health Fitness

Zásobník cviků – spodní břicho (Dewii)

Další část těla, na kterou se v zásobnících zaměřím je břicho. Kvůli velké rozmanitosti cviků jsem se rozhodla rozdělit ho na části a dnes začneme tou, s kterou bývají nejčastěji problémy – jeho spodn