Dietní pečení

Collection by Iva • Last updated 8 weeks ago

70 
Pins
 • 
10 
Followers
Iva
fit medový koláč - My site Healthy Desserts, Raw Food Recipes, My Recipes, Low Carb Recipes, Sweet Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Slovak Recipes, Sweet And Salty

Fit medový koláč

Chutný, fit medový koláč na spôsob známej Marlenky, v zdravšom a odľahčenejšom prevedení. Ak ste milovníkom orechov a medu, nič lepšie ako tento jednoduchý recept na fit medový ...

Zdravý rýchly koláč s banánmi a makom Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Cooking, Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Desert Recipes, Food Inspiration, Sweet Recipes, Sweet Treats

Zdravý rýchly koláč s banánmi a makom, 30 minút a HOTOVO! - Fitshaker

K horúcemu nápoju na raňajky cez víkend, prípadne v nedeľu po obede sa nehodí nič lepšie ako koláč. A ak je pripravený do polhodiny, o to lepšie. Upeč si aj ty tento rýchly koláč.

Začínáte s primal a chybí vám pečivo? Zkuste tento tvarohový primal chlebík, který je k nerozeznání od běžného pšeničného chleba. Czech Recipes, Ethnic Recipes, No Salt Recipes, Keto Bread, Low Carb Keto, Easy Cooking, Food Inspiration, A Table, Food To Make

Tvarohový chlebík (primal, bez lepku) | Primal Zdraví

Začínáte s primal a chybí vám pečivo? Zkuste tento tvarohový primal chlebík, který je k nerozeznání od běžného pšeničného chleba.

Na jablečný fitness koláč jsem použila čokoládovou ovesnou mouku a ochucený proteinový prášek. Nízkotučný bílý jogurt dodá těstu svěží kyselkavou chuť a vláčnost. Náplň dělám z nízkotučného tvarohu. Koláč má spoustu bílkovin, ale žádné prázdné kalorie. Healthy Deserts, Healthy Cake, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Food Hacks

Fitness mřížkový jablečný koláč s tvarohem

Tento zdravý jablečný koláč z jogurtového těsta je ideální hlavně před tréninkem, protože obsahuje kromě komplexních sacharidů z celozrnné mouky i rychlé sacharidy z jablek a bílkoviny. Ty najdete nejen v jogurtovém těstě, ale také v tvarohové horní vrstvě. Těsto je téměř bez tuku, ale přesto úžasně vláčné a jednoduše z něj vytvoříte i efektní mřížku. Pokud máte rádi štrúdl, mřížkový fit koláč rozhodně vyzkoušejte.

Chrumkavé cuketové štangle so sézamom - jedztedoschudnutia. Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Finger Foods, Food Inspiration, Great Recipes, Healthy Lifestyle

Chrumkavé cuketové štangle so sézamom

Neviete čo k telke? Urobte si zdravé cuketové štangle!

Medovník – fit verze! Healthy Desserts, Healthy Cooking, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Cookie Recipes, Dessert Recipes, Good Food, Yummy Food, Breakfast Snacks

Medovník - fit verze! - lifestylebrno.cz

Mám pro vás další podzimní recept! Proč podzimní? Dle mýho názoru je tento dezert celkem těžkej na léto, ale teď se přímo hodí, je totiž plnej oříšků a medu. Je to zdravější varianta klasickýho medovniku nebo marlenky. Patří k mým oblíbeným dezertům, proto jsem ho vybrala a zajímá mě chuť fit verze. Podle surovin vypadá, že […]

 Nail Polish nail polish used in salons Healthy Deserts, Healthy Cake, Vegan Cake, Healthy Baking, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Fitness Cake, Cookie Recipes, Dessert Recipes

Tento lahodný kakaový dortík si můžete dopřát bez výčitek a určitě ho mnohem raději nabídnete svým dětem, než jiné přeslazené zákusky. Není vůbec náročný na přípravu a bude se olizovat celá rodina. Ingredience 2 mrkev 2 banány 2 jablka 2 hrnky ovesných vloček 4 polévkové lžíce holandského kakaa 3 polévkové lžíce javorového sirupu nebo medu …

DATLOVÉ ŠPALÍČKY jen datle, kokos a kakao (případně karob) Sweet Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Fruit Roll Ups, Good Food, Yummy Food, Christmas Sweets, Holiday Cookies, Food Inspiration

DATLOVÉ ŠPALÍČKY

250 g sušených datlí namočíme na deset minut do horké vody, slijeme a necháme dobře okapat. Pokud používáme čerstvé datle, tento krok vynecháme. Do mixéru vložíme datle a postupně přidáváme 100 g strouhaného kokosu a 30 g kvalitního kakaa nebo karobu. Rozmixujeme do hladka a upěchujeme do malé zapékací misky, kterou jsme vyložili potravinářskou fólií. Necháme v chladu ztuhnout a ostrým nožem nakrájíme na špalíčky.

Celozrnné medové kolieska so sezamom (fotorecept) Sweet Cookies, Culinary Arts, Crinkles, Valspar, Healthy Desserts, Christmas Cookies, Tiramisu, Muffin, Goodies

Celozrnné medové kolieska so sezamom...Racionálne, voňavé a chutné. Zaujali ma väčším množstvom semienok s obsahom cenných látok.

Miluju kakaové sušenky BeBe Dobré ráno s jogurtem. Nemají sice úplně nejhorší složení, ale i tak jsem se pokusila vyrobit ještě zdravější a nízkokaloričtější domácí fitness verzi bez cukru. Oproti klasickému složení, které jsem vyčetla na obalu, jsem přidala navíc vejce a proteinový prášek, abych navýšila bílkoviny. Sacharidy jsem snížila téměř o polovinu a část tuku jsem nahradila banánem. A poprvé jsem použila vykrajovátko s mým logem. Healthy Sweets, Healthy Cooking, Healthy Recipes, Protein Ball, Great Recipes, Trifle, Granola, Health Fitness, Low Carb

Fitness celozrnné sušenky alá BeBe Dobré ráno

Miluju kakaové sušenky BeBe Dobré ráno s jogurtem. Nemají sice úplně nejhorší složení, ale i tak jsem se pokusila vyrobit ještě zdravější a nízkokaloričtější domácí fitness verzi bez cukru. Oproti klasickému složení, které jsem vyčetla na obalu, jsem přidala navíc vejce a proteinový prášek, abych navýšila bílkoviny. Sacharidy jsem snížila téměř o polovinu a část tuku jsem nahradila banánem. A poprvé jsem použila vykrajovátko s mým logem.

Ingredience: – 150g ovesné mouky (pomleté vločky) – 1 vejce – 20g kokosu – 1 PL kokosového oleje – 150g měkkého tvarohu – 150ml mléka – 2 ČL skořice – 1 ČL prášku do pečiva – sladidlo podle chuti – 7 větších švestek Postup: Kromě švestek vše smícháme a těsto dáme do dortové formy. Pokrájené … Czech Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cake, Desert Recipes, Sweet Recipes, Sweet Tooth, Deserts, Food And Drink

Skořicovo-švestkový koláč

Ingredience: - 150g ovesné mouky (pomleté vločky) - 1 vejce - 20g kokosu - 1 PL kokosového oleje - 150g měkkého tvarohu - 150ml mléka - 2 ČL skořice - 1 ČL prášku do pečiva - sladidlo podle chuti - 7 větších švestekPostup: Kromě švestek vše smícháme a těsto dáme do dortové formy. Pokrájené švestky pokládáme navrch koláče. Pečeme 30 minut na 180 stupňů. Při podávání posypeme kokosem.

slane-mrkvove-tycinky Healthy Salt, Healthy Food, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Finger Foods, Bacon, Clean Eating, Good Food, Paleo

Slané mrkvové tyčinky

Trochu tmavší slané pečivo z mrkve a celozrnné mouky může být náhradou za různé tyčinky, které obsahují kypřidla nebo kvasnice. Suroviny odvážíme a připravíme na vál na jednu hromádku. Vejce rozšleháme v hrníčku a oddělíme polovinu, kterou dáme do těsta.

Podzimní jablkový koláč - Spicy Crumbs - My site Czech Recipes, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Cooking Recipes, Luxury Food, Crazy Cakes, Healthy Cookies, Sweet Cakes, Sweet Desserts

Podzimní jablkový koláč - Spicy Crumbs

Miluji podzim, jeho barvu, podzimní slunce. I ty lehké podzimní chmury, když člověk sedí doma v teple a venku mrholí, zatopíte si, dáte kávu nebo čaj a k tomu koláč. Jablečné, hruškové…

Fitness treats - Healthy Chocolate Cake Ingredients for a small. Chocolate Protein Bars, Gluten Free Chocolate Cake, Chocolate Treats, Healthy Chocolate, Desserts Crus, Desserts Sains, Raw Desserts, Healthy Baking, Healthy Desserts

Kefírová buchta - fitness zdravý recept bez cukru a mouky

Jednoduchý fitness recept na dort bez cukru a mouky - kefírová buchta.