Iva Matoušková

Iva Matoušková

8
Followers
84
Following
Iva Matoušková
More ideas from Iva
Zdravý štrúdl jsem si moc zamilovala. Mého štrúdláka musíš určitě vyzkoušet.Moje zdravá varianta štrúdlu je rychlá a tvému hubnutí rozhodně neuškodí.

Zdravý štrúdl jsem si moc zamilovala. Mého štrúdláka musíš určitě vyzkoušet.Moje zdravá varianta štrúdlu je rychlá a tvému hubnutí rozhodně neuškodí.

Banánový cheesecake

Banánový cheesecake

Zdravý makovec bez cukru a mouky je dokonalý fit dezert na hubnutí. Zdravý makovec bez cukru a mouky je nejen velmi chutný, ale taky ho zvládne každý.

Zdravý makovec bez cukru a mouky je dokonalý fit dezert na hubnutí. Zdravý makovec bez cukru a mouky je nejen velmi chutný, ale taky ho zvládne každý.

Zdravé a vláčné makové muffiny

Zdravé a vláčné makové muffiny

Zdravý slaný dort naprosto bez mouky. Brokolice tvoří základ celého receptu. Budeme potřebovat: 1 ks - brokolice 1 ks - bílý jogurt 4 ks - vejce kuřecí šunka koření špetka soli strouhaný sýr (parmezán, čedar - podle chuti) Postup: 1. Uvaříme brokolici ve slané vodě. Brokolici ze

Zdravý slaný dort naprosto bez mouky. Brokolice tvoří základ celého receptu. Budeme potřebovat: 1 ks - brokolice 1 ks - bílý jogurt 4 ks - vejce kuřecí šunka koření špetka soli strouhaný sýr (parmezán, čedar - podle chuti) Postup: 1. Uvaříme brokolici ve slané vodě. Brokolici ze

Tyto tvarohové dortíky při hubnutí jsou opravdu rychlé a snadné! Tento zdravý recept tedy určitě zvládneš a budeš si tak moci zpestřit svůj zdravý jídelníček n

Tyto tvarohové dortíky při hubnutí jsou opravdu rychlé a snadné! Tento zdravý recept tedy určitě zvládneš a budeš si tak moci zpestřit svůj zdravý jídelníček n

Pomerančová marmeláda | Apetitonline.cz

Pomerančová marmeláda | Apetitonline.cz

Po vánočním hodování už možná cítíte nějaké to kilo navíc. Ale přichází ještě silvestr a přináší další nezdravá lákadla Nechte pro jednou v obchodě smažené brambůrky a majonézové pomazánky a připravte si odlehčené nápadité a chutné menu. Zeleninové chipsy, veselé jahody, neobvyklé pomazánky, tučňákové jednohubky nebo okurkové rolky zachutnají vám i hostům.

Po vánočním hodování už možná cítíte nějaké to kilo navíc. Ale přichází ještě silvestr a přináší další nezdravá lákadla Nechte pro jednou v obchodě smažené brambůrky a majonézové pomazánky a připravte si odlehčené nápadité a chutné menu. Zeleninové chipsy, veselé jahody, neobvyklé pomazánky, tučňákové jednohubky nebo okurkové rolky zachutnají vám i hostům.

Banány oloupeme a rozmačkáme vidličkou. Přidáme ostatní ingredience - vejce, jogurt, kokos a mandle a důkladně promícháme. Posypeme mandlemi a kokos...

Banány oloupeme a rozmačkáme vidličkou. Přidáme ostatní ingredience - vejce, jogurt, kokos a mandle a důkladně promícháme. Posypeme mandlemi a kokos...

Pokud nevíte co uvařit na nedělní oběd, případně na nějakou slavnostnější večeři, určitě se podívejte na tento příspěvek, ve kterém jsme vám sesbírali ty nejlepší recepty z kuřecího masa. Kuřecí prsa nebo kuřecí nohy jsou v naší kuchyni nejčastěji používaným masem a zvykneme ho připravovat na milión způsobů. Pokud jste však ještě nezkoušeli kuřecí pečená stehna s kukuřicí, mrkví a rýží z jednoho pekáčku, určitě tento recept nepřehlédněte :)

Pokud nevíte co uvařit na nedělní oběd, případně na nějakou slavnostnější večeři, určitě se podívejte na tento příspěvek, ve kterém jsme vám sesbírali ty nejlepší recepty z kuřecího masa. Kuřecí prsa nebo kuřecí nohy jsou v naší kuchyni nejčastěji používaným masem a zvykneme ho připravovat na milión způsobů. Pokud jste však ještě nezkoušeli kuřecí pečená stehna s kukuřicí, mrkví a rýží z jednoho pekáčku, určitě tento recept nepřehlédněte :)

Fitness jablečný koláč z ovesných vloček

Fitness jablečný koláč z ovesných vloček