When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

dietní mňamky

Collection by Iva Kuchařová • Last updated 12 hours ago

5.22k 
Pins
 • 
465 
Followers
  Avocado Egg, Avocado Toast, Party Sandwiches, Ham, Zucchini, Food And Drink, Vegetables, Breakfast, Diet

Jak na výbornou avokádovou pomazánku | recept

Avokádová pomazánka | recept. Pokud si nevíte rady, co připravit z avokáda, vyzkoušejte výbornou avokádovou pomazánku po

  Baked Potato, Low Carb, Potatoes, Eggs, Healthy Recipes, Healthy Food, Baking, Breakfast, Ethnic Recipes

Krabičkuju! - snídaňové vaječné muffiny

Jednoduché vyzkoušené recepty

  Vegetable Dishes, Potato Salad, Cabbage, Low Carb, Potatoes, Vegetables, Ethnic Recipes, Food, Potato

Vyměňte na 15 dní běžnou večeři za tyto recepty a kila půjdou dolů: Syté, chutnají výborně a zhubnete bez hladovky! - electropiknik.cz

Květáková zapekačka potřebujeme: 350 g květáku 2 vajíčka 50 g strouhaného tvrdého sýru s nižším obsahem tuku sůl, pepř, mletá paprika, na posypání sezamová semínka postup: Květák si nakrájíme na drobno, nastrouháme nebo rozsekáme v procesorů tak, aby z něj vznikla „rýže“. Květák pečeme na sucho na pánvi do změknutí. Vypaří se z něj i přebytečná […]

  Jena, A Table, Zucchini, Side Dishes, Low Carb, Vegetables, Food, Essen, Vegetable Recipes

Chuťovka z cukety bez mouky, kterou jen smotáte na plech recept

Ingredience 2 cukety 5 vajec 2 stroužky česneku 50 g parmezánu Sůl a pepř 200 g tvarohu nebo smetanového sýra (případně Vaší oblíbenou pomazánku) 100 g šunky nakrájené na plátky Postup přípravy Náplň: 200 g tvarohu nebo smetanového sýra (případně Vaší oblíbenou pomazánku) 100 g šunky nakrájené na plátky Cuketu omyjeme, nastrouháme a osolíme – […]

  Low Carb Recipes, Diet Recipes, Healthy Tips, Healthy Recipes, Cooking Light, A Table, Food To Make, Clean Eating, Food And Drink

Chutná zdravá cuketová roláda s mletým masem po které nepřiberete recept - snadnepecivo

Ingredience 2 cukety 2-3 lžičky mouky 1 cibule 4 vajíčka sůl petrželová nať 300 g mletého masa (můžete nahradit i kuřecím masem nebo rybou) 100 g tvrdého syra pepř Postup přípravy Zprvu si cuketu umyjeme a nastrouháme na větším struhadle Opatrně z cukety odstraníme přebytečnou vodu Přendáme si ji do větší hluboké misky Do ní důkladně zamícháme vajíčka, sůl, pepř a petržel Nakonec přidáme mouku a těsto důkladně uhněteme Hotovou směs si přelijeme na papírem vyložený plech Pečeme přibližně…

  Diet Recipes, Diet Meals, A Table, Mashed Potatoes, Zucchini, Food And Drink, Vegetables, Ethnic Recipes, Fit

Cuketové placky s ovesnými vločkami s úžasně snadnou přípravou – stačí Vám 15 minut!

Dnes si přiblížíme recept na úžasné cuketové placky s přidanými ovesnými vločkami, které si zamilují dokonce i Vaše děti. S tímto lahodným a chutným pokrmem byste neměli otálet. Cuketové placky jsou ohromně snadné a nenáročné na přípravu. Přitom jejich chuť stojí opravdu za to. Vypečené a lehce křupavé placičky jsou famózní. Chutnají velmi lahodně i studené. […]

Zucchini 2 ways - NTD Inspired Raw Food Recipes, Lunch Recipes, Vegetarian Recipes, Vegetable Dishes, Vegetable Recipes, Cooking Tips, Cooking Recipes, Eastern European Recipes, Pumpkin Squash

Recepty z cukety

Cuketa se stává stále více oblíbenou zeleninou na našem jídelníčku. Obsahuje 90% vody, vlákninu, mnoho vitaminů a…

  Czech Recipes, Ethnic Recipes, Lasagna, Paleo, Food And Drink, Low Carb, Pizza, Gluten Free, Meals

Obložená bramborová placka na plechu, zcela bez mouky recept

Ingredience 1,5 kg brambor 300 g mletého masa nebo jemné salámy, párků nebo klobásy) 1 paprika 1 středně velkou cibulku, Zelenou cibulku, pažitku a petržel, 2 vejce, 4 lžíce ovesných vloček, které si zalijeme horkou vodou, aby změkly, sůl, pepř, paprika a pálivé koření, 100-150 gramů sýra olej na pokapání a vymazání plechu Postup přípravy […]

  Poultry, Quiche, Food And Drink, Chicken, Breakfast, Recipes, Kitchens, Morning Coffee, Backyard Chickens

Restovaná kuřecí prsa se žampiony, špenátem a sýrovou omáčkou za 30 minut - snadnejidlo

Příjemná kombinace kuřecího masa, špenátu a sýrové omáčky. Nejen zasytí a je hotová do půl hodiny, ale i velmi potěší každého vašeho nedočkavého hladového strávníka. 🙂 Doba přípravy: 30 minut Porce: 4 Ingredience 4 kuřecí prsa bez kůže, nakrájená na tenko 2 lžíce olivového oleje sůl a pepř 240 g žampionů, nakrájených na plátky Parmazánová omáčka 55 g másla 2 stroužku česneku, nadrceného 1 lžíce hladké mouky ½ hrnku kuřecího vývaru 1 hrnek smetany ke šlehání ½ hrnku parmazánu, strouhaného ½…

  Food And Drink, Drinks, Cooking, Drinking, Kitchen, Beverages, Drink, Brewing, Cuisine

Okamžitě zmizí ze stolu: Cuketový pekáč se sýrem a česnekem – rychlá a vynikající večeře, z níž nepřiberete !

  Healthy Snacks, Healthy Recipes, Banana Bread, Low Carb, Gluten Free, Desserts, Health Snacks, Glutenfree, Tailgate Desserts

Jednoduchý semínkový chlebíček bez mouky plný bílkovin

Tento chlebík je pouze z mletých mandlí a lněných semínek, ochucený křupavými slunečnicovými semínky a spojený vajíčky. Je tedy perfektní pro ty, kteří nemohou lepek či se ho snaží ve svém jídelníčku omezit nebo jídelníček naopak obohatit kvalitními bílkovinami a tuky. Stačí jen smíchat všechny ingredience, upéct a můžete si chléb vychutnat s vaším oblíbeným […]

  Quiche, Pizza, Quiches

Křehký cibulový koláč - Magnilo

Čas přípravy:35 min Čas vaření:30 min SUROVINY Těsto: 250 gpolohrubé mouky 125 mlmléka 120 gsádla 1/2 lžičkysoli 1/2 lžičkykypřícího prášku Náplň: 50 gmásla 5 kscibulí 100 gnivy 1 ksvejce 100 mlsmetany dle chutipepř, sůl 1/2 lžičkygrilovacího koření POSTUP PŘÍPRAVY Suroviny na těsto smícháme. Necháme půl hodiny odpočinout v lednici. Těsto vyválíme na velikost formy. Vložíme do formy, utvoříme okraje, dno propícháme vidličkou a dáme péci na 200 °C. Pečeme asi 30 min. Mezitím připravíme náplň…