zdravie

Collection by Iva fulm • Last updated 13 days ago

163 
Pins
 • 
7 
Followers
iva fulm
Keep Fit and Focused with exclusive Meditation & Fitness programs and more listen in the audible app! Sign-up for free 30 day trial today! # Fitness videos Home Abs😍 Fitness Workouts, Summer Body Workouts, Gym Workout Videos, Fitness Workout For Women, Ab Workout At Home, Sport Fitness, Butt Workout, Easy Workouts, At Home Workouts
0:18

At Home Abs Workout🔥 | Listen Exclusive Health & Wellness program! Sign-up for free today👇

Online shopping from a great selection at Audible Books & Originals Store.

  Fitness Workout For Women, Body Fitness, Health Fitness, Morning Stretches, Neck And Back Pain, Stretching Exercises, Flat Tummy, At Home Workouts, Fit Women

9 strečinkových cvičení, která mohou nahradit masáž krku i zad

Když jdeme do posilovny, často zapomínáme na strečink. Není to však dobrý nápad, protože strečink dělá tělo pružnější, zlepšuje náš emocionální stav a zmírňuje bolest. Tato cvičební sestava bude užitečná i pro ty, kteří tráví hodně času u počítače. Cviky se musí provádět každý den. Mimochodem, nemusíte kvůli tomu chodit do posilovny. Zastáváme názor, že […]

  Home Doctor, Bolet, Ayurveda, Healthy Lifestyle, Health Fitness, Plants, Diy, Medicine, Food

Sbírejte kaštany! Přestanou vás bolet záda a nebudete mít rýmu

Kaštany, plody stromu jírovec maďal, léčí revmatismus, dnu, kašel, bolesti zad i hlavy. Kaštany pomáhají i v kapse a v posteli. Recepty na tinkturu a mast

Jak využít rýmovník - inhalace, repelent, hojení ran Health And Nutrition, Health And Wellness, Health Fitness, Home Remedies, Natural Remedies, Homemade Cosmetics, Home Treatment, Medicinal Herbs, Flowers Nature

Jak využít rostlinu Rýmovník? – Príma receptář.cz

Rýmovník (Plectranthus amboinicus) je léčivá rostlina, kterou lze pěstovat jako běžnou pokojovkua a v létě jako balkonovku. Její vzhled je poněkud nekompaktní a musí se často zastřihovat. Ovšem to je super, …

Home-Made. Home Remedies, Natural Remedies, Healthy Style, Keeping Healthy, Best Dessert Recipes, Health Advice, Kraut, Diy Crafts For Kids, Food Hacks

Domácí šalvějová ústní voda proti zubnímu kazu 🌱🦷

Tahle voňavá voda je čtyřsložková a já jsme moc ráda, že na poličce v koupelně mám právě tuhle. Hlavní účinnou složku tvoří šalvěj, která má dezinfekční a hojící účinek...

 Připravte si z ní bylinnou tinkturu! Nordic Interior, Health Advice, Herbalism, Diy And Crafts, Pergola, Health Fitness, Herbs, Healthy Recipes, Gardening

Přírodní antibiotikum na záhonu i v květináči. Jak pěstovat a zpracovat lichořeřišnici, léčivku budoucnosti

Jak vypěstovat lichořeřišnici, která je přírodním antibiotikem? Začněte na jaře, na podzim se jjí účinky budou hodit proti nachlazením a zánětům!

Akupresura - bod při nachlazení, rýmě, bolesti v krku Home Doctor, Varicose Veins, Pressure Points, Acupuncture, Ayurveda, Excercise, Pain Relief, Reiki, Massage

Akupresurní body: mých 7 vyzkoušených favoritů

V článku najdete tipy na 7 mnou vyzkoušených akupresurních bodů na běžné problémy, které je jednoduché najít a opravdu fungují. Ke každému je vždy obrázek a popis.

  Reflexology, Acupressure, Forever Young, Ayurveda, Massage, Relax, Weight Loss, Exercise, Fitness

Český terapeut ukázal zázračný způsob, jak uvolnit krční páteř za pár minut: Nikdy bychom nevěřili, že to dokáže obyčejná masáž chodidel! - youi.cz

Máte problémy s krční páteří, bolesti a nepříjemné každodenní komplikace? Možná je čas podívejte se na vaše nohy! Mnozí terapeuti zdůrazňují, že klíčem ke zdravé páteři bez bolestí je ukrytý právě v chodidlech. Tyto masýže pracují s konkrétními body na chodidle, jejichž správná stimulace způsobuje úlevu a má velmi pozitivní vliv i na další aspekty života – […]

bolesti chrbtice Tabata, Back Pain, Pilates, Health Fitness, Sporty, Workout, Beauty, Fashion, Diet

5x jednoduché cviky na krčnú chrbticu na odstránenie bolestí aj ako prevencia - Fitshaker

Trápi ťa stuhnutý krk, aebo máš bolesti? Máš sedavé zamestnanie? Skús ako prevenciu alebo na uvoľnenie od bolesti tieto cviky na krčnú chrbticu.

Kuchařka ze Svatojánu: BEZOVÝ KRÉM PROTI AKNÉ Natural Cosmetics, Vegetable Garden, Preserves, The Balm, Lotion, Herbalism, Food And Drink, Herbs, Homemade

BEZOVÝ KRÉM PROTI AKNÉ

Květy černého bezu působí výtečně proti akné a máta zase léčí vyrážky. Kombinací těchto dvou bylin dostaneme zajímavě vonící a léčivý krém pro všechny, které trápí pupínky. Před lety jsem dostala trochu medových víček (víčka medových buněk z medových pláství sebraná při medobraní, tvoří je hlavně vosk, zbytky medu a propolisu), tak jsem je tam přidala kvůli jejich protizánětlivému působení. Ze tří květů černého bezu ostříháme do zavařovací sklenice pouze kvítka, stopky zahodíme. Tři vrcholky…

Jak na to, když si chcete založit vlastní kosmetickou dílnu - první díl o 7 věcech, které jsme se dozvěděli na hygieně #mýdlo #masti #přírodní #kosmetika Home Made Soap, Soap Making, Bath Bombs, Aromatherapy, Detox, Projects To Try, Remedies, Candles, Cosmetics

Rozjíždíme mýdlářskou dílničku I. - 7 věcí, které jsem se dozvěděl na hygieně | Přímo od Včelařky

Jak na to, když si chcete založit vlastní kosmetickou dílnu - první díl o 7 věcech, které jsme se dozvěděli na hygieně #mýdlo #masti #přírodní #kosmetika

cz – Politika, Osobnosti, Styl, Technika, Bydlení a Hobby Home Doctor, Homemade Cosmetics, Keeping Healthy, Health Advice, Kraut, Organic Beauty, Herb Garden, Compost, Health And Beauty

Rýmovník: Vyrobte si vlastní sirup a mast proti nachlazení! Postup je jednoduchý

Tato léčivá rostlina perfektně nahradí kapky do nosu a posmrkané kapesníky. Jak z nich vyrobit léčivý sirup a mast na podrážděný nos?

Tento repelent mi poradil děda a používám ho dodnes: Zapomeňte na chemii, toto funguje zaručeně! - Strana 2 z 2 - Příroda je lék Health Advice, Carafe, Christ, Syrup, Liquor, Chemistry, Decanter

Tento repelent mi poradil děda a používám ho dodnes: Zapomeňte na chemii, toto funguje zaručeně! - Strana 2 z 2 - Příroda je lék

postup: Slupky z ořechů nakrájíme nadrobno, vložíme do vroucí vody, povaříme a necháme vychladnout. Mezitím si rozlijeme Alpu nebo líh do čistých lahviček tak, abyste po zalití vývarem z ořechových slupek dosáhly v každé lahvi poměr tři díly vývaru na jeden díl alpy / lihu. Repelent nastříkejte před odchodem ven na odhalené části pokožky nebo na oblečení či obuv. Pokud […]

Rýmovníková mast Jak jsem slibovala, po rýmovníkovém sirupu jsem se pustila i do rýmovníkové masti.  Zrovna se to hodilo, protož... Glass Of Milk, Health And Beauty, Herbalism, Pudding, Detox, Homemade, Drinks, Healthy, Ethnic Recipes

Mast z rýmovníku

Rýmovníková mast Jak jsem slibovala, po rýmovníkovém sirupu jsem se pustila i do rýmovníkové masti. Zrovna se to hodilo, protože syn měl rýmu a pod nosem od smrkání měl úplně rozedřeno... Zde je tedy recept: Tuk nejprve rozehřejte, přidejte čerstvé listy rýmovníku, teplotu stáhněte na nejnižší stupeň a asi 2 hodiny udržujte stálou teplotu. Občas promíchejte a nechte bylinku louhovat. Pak nechte vychladnout a uložte na 24hodin do lednice. Druhý den postup zopakujte, nechte zchladnout a ještě…

Domácí sirup z rýmovníku - recept krok po kroku - Bylinkovo.cz Home Doctor, Quick Recipes, Herbalism, Diy And Crafts, Smoothie, Ethnic Recipes, Health, How To Make, Food

Mast z rýmovníků - jednoduchý domácí recept - Bylinkovo.cz

Pokud Vás trápí rýma nebo nachlazení vyrobte si mast z rýmovníku. Mastička Vám pomůže nejenom s regenerací odřeného nosu. Inspirujte se naším receptem!