Irena Novotná

Irena Novotná

Irena Novotná
More ideas from Irena
Pudink můžete připravit i jinak, než z prášku, třeba pomocí chia semínek, která mají

Banánový chia pudink - extra výživná svačina i báječný dezert

Ano, mnoho žen nemá kvůli povinnostem doma a v práci čas na posilovnu a běhání možná také není Vaším koníčkem. Co byste ale řekli na krátkých 10 minut denně, které by Vám stačily na zpevnění těla, zhubnutí a nabrání svalové hmoty již během 4 týdnů? Možná to zní neuvěřitelně, ale pomocí následujících cviků a díky …

Bright Side found a set of exercises that will completely transform your body in just 4 weeks. You won’t have to spend money on a gym and special equipment — all you need is willpower and 10 minutes a day.

U nás doma sa mrkva príliš nemusí, no keď ju urobím takto: Pokvapkajte olejom, potrite cesnakom a máte najlepšiu prílohu pod slnkom!

U nás doma sa mrkva príliš nemusí, no keď ju urobím takto: Pokvapkajte olejom, potrite cesnakom a máte najlepšiu prílohu pod slnkom!

Kuřecí kousky v pikantní jogurtové marinádě

Kuřecí kousky v piakntní jogurtové marinádě

Červená čočka s listovým špenátem a cuketou

Jak se bavím na mateřské

Jedného večera som náhodou natrafil na jednu stránku o RAW životnom štýle, jedle a pre mňa najzaujímavejšie - o koláčikoch a zákuskoch.. Pozrel som pár zaujímavých inšpirácií a hneď som dostal na niečo podobné chuť. jednak zhodoviť ale aj ochutnať :) Ibaže z tých zdravých surovín, ktoré boli v receptoch som toho doma veľa nemal, tak sa začala veľmi silná improvizácia... napokon mne vždy veľmi blízka... :)

Jedného večera som náhodou natrafil na jednu stránku o RAW životnom štýle, jedle a pre mňa najzaujímavejšie - o koláčikoch a zákuskoch.. Pozrel som pár zaujímavých inšpirácií a hneď som dostal na niečo podobné chuť. jednak zhodoviť ale aj ochutnať :) Ibaže z tých zdravých surovín, ktoré boli v receptoch som toho doma veľa nemal, tak sa začala veľmi silná improvizácia... napokon mne vždy veľmi blízka... :)

Fíkové cukroví

Fíkové cukroví

Jogurtový kuskus salát s kokosovým kuřetem | Vím, co jím

Jogurtový kuskus salát s kokosovým kuřetem