Irena Nejepsová

Irena Nejepsová

Irena Nejepsová
More ideas from Irena
Ako zdravo schudnúť? Igor Bukovský má pre vás 3 domáce úlohy: Hneď z prvej bývajú prekvapení takmer všetci! | Čas pre ženy

Ako zdravo schudnúť? Igor Bukovský má pre vás 3 domáce úlohy: Hneď z prvej bývajú prekvapení takmer všetci! | Čas pre ženy

Zhubnout ve čtyřech krocích | ProKondici.cz

Zhubnout ve čtyřech krocích | ProKondici.cz

Je zřejmé, že cvičení, které je pro vás výzvou, je to nejlepší, a tak jsme se rozhodli znovu vytvořit sestavu, která pořádně procvičí a zapojí střed těla. Jedná se o soupravu cviků, u kterých budete

In this article, we are presenting you re-created workout for your core. In this workout, the 50 rep exercises are taken out of workouts and chosen 5 circuit workout, which for sure are more effective than those

Zmenili ste stravovacie návyky, trápite sa v posilňovni, odopierate si obľúbené sladkosti a máte pocit, že kilá sa vás stále držia ako prilepené? Možno je práve teraz čas na zmenu vášho prístupu k chudnutiu. Vyskúšajte diétu bez hladovania, ktorá prospeje vášmu telu, ale aj zdraviu. Navyše, bojuje proti nenávidenému jojo efektu. Vajcia sú pri chudnutí...

Zmenili ste stravovacie návyky, trápite sa v posilňovni, odopierate si obľúbené sladkosti a máte pocit, že kilá sa vás stále držia ako prilepené? Možno je práve teraz čas na zmenu vášho prístupu k chudnutiu. Vyskúšajte diétu bez hladovania, ktorá prospeje vášmu telu, ale aj zdraviu. Navyše, bojuje proti nenávidenému jojo efektu. Vajcia sú pri chudnutí...

Myslím, že toto štrúdľové cesto je najlepšie, aké som kedy robila, lebo vždy sa každému vydarí. Je to veľmi starý recept, ktorý mám zapísaný v písanke ešte z doby, keď som sa učila ako mladá gazdinka piecť pre manžela. Už vtedy sa mi štrúdľa vydarila a odvtedy ju pečiem hlavne keď mi príde na návštevu moja makoholická kamarátka.

Myslím, že toto štrúdľové cesto je najlepšie, aké som kedy robila, lebo vždy sa každému vydarí. Je to veľmi starý recept, ktorý mám zapísaný v písanke ešte z doby, keď som sa učila ako mladá gazdinka piecť pre manžela. Už vtedy sa mi štrúdľa vydarila a odvtedy ju pečiem hlavne keď mi príde na návštevu moja makoholická kamarátka.

Buchta Himaláje

Buchta Himaláje

Na těsto: 300 g hladké mouky 1,5 lžičky prášku do pečiva 130 g moučkového cukru malá špetka soli 200 g tuku na pečení (Hera) 1 vej...

Na těsto: 300 g hladké mouky 1,5 lžičky prášku do pečiva 130 g moučkového cukru malá špetka soli 200 g tuku na pečení (Hera) 1 vej...

Od Nového roku pravidelně cvičíte, všude chodíte pěšky, také se snažíte vybírat si zdravější jídla. Máte tak skvěle našlápnuto k pěkné proměně těla. Jen ten jídelníček by to chtělo ještě uspořádat, že? Jestli nevíte, jak na to, inspirujte se naší dietou.

Od Nového roku pravidelně cvičíte, všude chodíte pěšky, také se snažíte vybírat si zdravější jídla. Máte tak skvěle našlápnuto k pěkné proměně těla. Jen ten jídelníček by to chtělo ještě uspořádat, že? Jestli nevíte, jak na to, inspirujte se naší dietou.

Fitness Life, Fit Bodies, Trains, Challenge, Train, Stay Fit, Hard Bodies

Mega čokoládový nízko sacharidový zákusok - recept

Mega čokoládový nízko sacharidový zákusok - recept

Prhke štrudlice sa orasima su ona vrsta deserta stvorena za uživanje, uz kaficu, čaj i razgovor. Neodoljivo mirišu a tek ih probate n...

Prhke štrudlice sa orasima su ona vrsta deserta stvorena za uživanje, uz kaficu, čaj i razgovor. Neodoljivo mirišu a tek ih probate n...

5 Mouth-Watering Peanut Butter Chocolate Recipes

5 Mouth-Watering Peanut Butter Chocolate Recipes

Bleskové čokoládové řezy s oříškovou náplní a báječnou chutí! | Milujeme recepty

Bleskové čokoládové řezy s oříškovou náplní a báječnou chutí! | Milujeme recepty

Na náplň uvaříme pudink, do horkého vmícháme mák a necháme vychladnout. Před použitím na koláč vmích...

Na náplň uvaříme pudink, do horkého vmícháme mák a necháme vychladnout. Před použitím na koláč vmích...