dietní ňamky

Collection by Irena Hušková • Last updated 8 weeks ago

327 
Pins
 • 
23 
Followers
1:10

Chicken Avocado Salad Roll Ups

Chicken Avocado Salad Roll Ups are great appetizers for a party, healthy lunch for kids or light and easy dinner for whole family.

1:17

Parmesan Potato Cakes

These Parmesan Mashed Potato Cakes are so addictive! A crunchy, cheesy crust is hiding the soft, velvety mashed potato filling.

1:00

High Protein Healthy Egg Scramble (VIDEO)

·
11 reviews
·
10 minutes
·

Use up the quinoa in your pantry in this High Protein Healthy Egg Scramble with Quinoa. Say goodbye to boring scrambled eggs!

1:00

Zucchini Keto Nachos Low Carb Recipe

Looking for something tasty to make with leftover chili? Try these healthy keto zucchini nachos for a super easy to make snack or appetizer!

Baked Parmesan Zucchini Recipe - Damn Delicious

·
256 reviews
·
30 minutes
·

Baked Parmesan Zucchini Recipe - Crisp, tender zucchini sticks oven-roasted to perfection. It's healthy, nutritious and completely addictive!

Lehký cuketový salát se sýrem a česnekem

Čas přípravy:15 min Čas vaření:5 min SUROVINY 600 g cuketa 2 stroužky česnek 1 svazek jarní cibulka

Zapečená cuketa s mozzarelou

SUROVINY Budeme potřebovat: 250 g cuketa 1 ks cibule 1/4 šálku nasekaná jarní cibulka 2 ks mozzarela

Nejjemnější lívance z kefíru

SUROVINY 500 ml kefír 3 ks vejce podle chuti cukr špetka sůl 1 lžička jedlá soda 1,5 lžíce hladká mo

Nejlepší slané palačinky s česnekem, sýrem a bylinkami

SUROVINY Budeme potřebovat: 1 šálek hladká mouka 1,5 šálky mléko 1 stroužek česnek 150 g tvrdý sýr 2

Nejchutnější cuketa celé sezóny, obalená v dokonalém těstíčku - nepotřebujete ani přílohu! | NejRecept.cz

·
1 review
·
50 minutes
·

Fantastická cuketová kolečka, která jsou hitem této letní sezóny. Lahodná chuť česneku, cuketa jemná jako peříčko a dresink ze zakysané smetany s koprem. Určitě vyzkoušejte i vy.

Kuřecí masíčko na čínský způsob podávané s rýží

SUROVINY Budeme potřebovat: 400 gkuřecí prsa 1 kscibule 1/2 ksvětší červené papriky 20 garašídů - kd

Recepty: Tuňáková pomazánka

·
41 reviews
·
20 minutes
·

Tuňáka dejte do misky, přidejte citronovou šťávu, cibulku nasekanou najemno, lučinu a tvaroh. Dle chuti přidejte lžíci nebo dvě hrubozrnné hořčice....

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc. | NejRecept.cz

Fantastické recepty na saláty, které pomohou každému, kdo má ambici zhubnout. Nezapomeňte, že všechny nezdravé suroviny jako například tatarská omáčka, majonéza, případně pokud má pro Vás mnoho kalorií i zakysaná smetana, můžete vyměnit za bílý nízkotučný jogurt. Saláty jsou skvělá volba při hubnutí. Zasytí, jsou rychle připraveny a můžete je připravit na milión způsobů.

Jednoduchý svěží těstovinový salát

SUROVINY 500 gtěstoviny (farfalle) 3 kspaprika 3 ksrajče 1 ksokurka 250 gšunka 1 kskapie 1 konzervak

Výborná pomazánka ze sýra cottage

Jednoduché a zdravé recepty

Kuřecí salát bez majonézy s medově hořčicovým dresinkem

SUROVINY Budeme potřebovat: 2 kskuřecí řízky 1 konzervakukuřice 1 konzervačervené fazole 2 ksrajčata