Pinterest

Today
Watch
Shop
Explore

zdraví

68 Pins
·3mo
By
Irenka Hloušková
a woman sitting in a chair with her back to the camera and arms behind her head
Back Exercises
Shoulder Workout
Yoga Sequences
Pilates Stretches
Yoga Handstand
Yoga Club
Body Care Routine
Sciatica
Glutes Workout
Natali | Yoga & Handstand on Instagram: "Присаживайтесь поудобнее 🪑, включайте звук 🎶 на своём телефоне и выполняйте вместе со мной бомбический комплекс, после которого ваши руки, плечи и спина будут «пылать» огнём 🔥благодарности! Каждое упражнение повторяем по 10-15 раз, регулярно и медленно (видео ускорено под формат рилс!) ❗️Более комплексный и целостный подход с безопасной и эффективной проработкой всего тела я даю в своём онлайн Йога-клубе 🧘‍♀️ - см. taplink в шапке профиля и в сохранённом актуальном «YOGA CLUB». Запись на июнь всё ещё открыта! Успевайте присоединиться!"
0:29
This may contain: a woman is sitting on the floor with her legs crossed and holding a purple handle
Yoga Fitness
Fitness Workouts
Workout Bauch
Formda Kal
At Home Workout Plan
Body Fitness
Fitness Workout For Women
Get In Shape
Get Healthy
Posilovací Expandér
Cvičíte doma? 💪😎 Cvičení může být i zábava 🙏🏼❤️ Díky této pomůcce bude efektivní, a už žádné zbytečné, nudné cviky navíc🏃‍♀️
Size(in) Bust Shoulder Sleeve Length S 43.7 21.3 20.1 30.3 M 45.3 22.0 20.1 30.7 L 46.9 22.8 20.5 31.1 XL 48.4 23.6 20.5 31.5 XXL 50.8 24.8 20.9 31.9 XXXL 53.2 26.0 20.9 32.7 White Coat, Casual Winter, Woolen Coat, Couple Videos, Casual Coat, Fashion Poses, Coat Fashion, Outfit Idea, Pure Color
White Coat
Casual Winter
Woolen Coat
Couple Videos
Casual Coat
Fashion Poses
Coat Fashion
Outfit Idea
Pure Color
Fashion Lapel Pure Colour Overcoat - White / XXL
Size(in) Bust Shoulder Sleeve Length S 43.7 21.3 20.1 30.3 M 45.3 22.0 20.1 30.7 L 46.9 22.8 20.5 31.1 XL 48.4 23.6 20.5 31.5 XXL 50.8 24.8 20.9 31.9 XXXL 53.2 26.0 20.9 32.7
0:08
Dopřejte si uvolňující masáž vašich svalů přímo v pohodlí vašeho fotelu! Loco Massager je pomůcka kterou si s sebou můžete vzít prakticky kamkoliv, do práce, na cesty nebo služební cestu. Uvolňující, protistresovou masáž si tak budete moci dopřát kdekoliv a kdykoliv.
Massage Pressure Points
Bolesti Chrbta
Deep Massage
Professional Massage
Self Massage
Muscle Aches
Massage Techniques
Massage Tools
Shoulder Pain
Pomůcka pro hloubkovou masáž
Dopřejte si uvolňující masáž vašich svalů přímo v pohodlí vašeho fotelu! Loco Massager je pomůcka kterou si s sebou můžete vzít prakticky kamkoliv, do práce, na cesty nebo služební cestu. Uvolňující, protistresovou masáž si tak budete moci dopřát kdekoliv a kdykoliv.
0:08
Dopřejte si uvolňující masáž vašich svalů přímo v pohodlí vašeho fotelu! Loco Massager je pomůcka kterou si s sebou můžete vzít prakticky kamkoliv, do práce, na cesty nebo služební cestu. Uvolňující, protistresovou masáž si tak budete moci dopřát kdekoliv a kdykoliv.
Pomůcka pro hloubkovou masáž
Dopřejte si uvolňující masáž vašich svalů přímo v pohodlí vašeho fotelu! Loco Massager je pomůcka kterou si s sebou můžete vzít prakticky kamkoliv, do práce, na cesty nebo služební cestu. Uvolňující, protistresovou masáž si tak budete moci dopřát kdekoliv a kdykoliv.
Patchwork, Beauty, Gold Work Embroidery, Gold Work, Sleep Eye Mask, Personal Care, Mask, Make It Yourself
Patchwork
Beauty
Gold Work Embroidery
Gold Work
Sleep Eye Mask
Personal Care
Mask
Make It Yourself
Návod na roušky/ velice jednoduché
the diagram shows how to make a hexagonal pattern for an area with no walls
Sew Ins
Sell Sewing Projects
Girls Sewing Projects
Pola Blus
Ripple Afghan
Boy Sewing
Sewing Machine Projects
Sewing Projects Clothes
Face Mask Tutorial
Pomozte a šijte roušky
Pomozte a šijte roušky | Fler MAG
a woman is sitting on the floor doing yoga
Yoga
Nike
Ball Exercises
Jóga - 15 minut každý den #15 - když se Vám nechce NIC dělat
a woman doing yoga on a pink mat in front of a wall with the words 30 dni's jogou
Reiki
Tela
Beginner Yoga
Lose Belly Fat
30 DNÍ S JÓGOU | Jóga od začátku
30 DNÍ S JÓGOU | Jóga od začátku
the woman is standing in front of three different angles to show her waist and shoulders
Fitness Diet
Abdominal Fat
Stomach Fat
Reduce Belly Fat
Losing 10 Pounds
Burn Belly Fat
Lose Belly
Body Fat
4 jednoduché ale účinné cviky pre ploché a krásne bruško, ktoré vám bude každý závidieť! - Báječné zdravie
4 jednoduché cviky pre ploché a krásne bruško, ktoré vám bude každý závidieť
the back of a man's head is shown with an arrow pointing to his left
Neck Pain Exercises
Massage Therapy Techniques
Neck Exercises
Neck Pain Relief
Neck And Shoulder Pain
Back Pain Exercises
Muscle Pain
Fyzioterapeut ukázal najjednoduchší spôsob, ako zastaviť bolesť krčnej chrbtice: Naučte to aj rodinu!
Fyzioterapeut ukázal najjednoduchší spôsob, ako zastaviť bolesť krčnej chrbtice: Naučte to aj rodinu!
a woman is doing yoga on a blue mat
Abs Pilates
Pilates Program
Pilates Core
Core Pilates
Beginner Pilates Workout
Beginner Pilates
Yoga Core
Rope Workout
Pilates Workout Videos
Health and Fitness News, Tips, Recipes, and Exercises
a woman is doing exercises on an exercise ball in the living room with words above her
Back Pain
Mini Workouts
Workout Challenge
Yoga Anatomy
30 Day Workout Challenge
Gym Workout Tips
Belly Workout
15 minut s velkým míčem | Cviky pro pevné břicho
15 minut s velkým míčem | Cviky pro pevné břicho
a woman laying on a yoga mat with her legs spread out and arms behind her back
Organic Beauty
Treadmill Workouts
Benefits Of Treadmill
Treadmill Exercises
Treadmill Benefits
Exercise Equipment
Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na doma pre ploché brucho a pevný zadok
Ženy najčastejšie trápi mäkké brucho a ovisnutý zadok. Ak nenájdete čas na celú zostavu, vyberte si každý druhý deň aspoň štyri cviky a spevňujte.