When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Pre mňa

Collection by Iveta Rakšany

48 
Pins
Iveta Rakšany
Někdy mám u tzv. „zdravých“ sušenek a dezertů trochu problém s tím, že bývají zdravé na úkor chuti. Tyto sušenky ovšem ne, alespoň dle mého názoru. :) Jsou chutné, rychlé a dodají Vám potřebnou energii. Jsou vhodné i pro vegany, neobsahují mléčné výrobky ani vejce. Na cca 4 plechy sušenek si připravte (já jsem pekla … Healthy Recepies, Healthy Snacks, Low Carb Recipes, Vegetarian Recipes, Czech Recipes, Healthy Cookies, Muesli, Sweet Desserts, Food And Drink

Ovesné sušenky s chia semínky

Někdy mám u tzv. "zdravých" sušenek a dezertů trochu problém s tím, že bývají zdravé na úkor chuti. Tyto sušenky ovšem ne, alespoň dle mého názoru. :) Jsou chutné, rychlé a dodají Vám potřebnou energii.

Quiche s brokolicí a modrým sýrem (Cooking with Šůša) Quiche, Meals Without Meat, Slovak Recipes, Seafood Dishes, Tasty Dishes, Food Videos, Food Inspiration, Breakfast Recipes, Food Porn

Báječné recepty na quiche a slané koláče

Původem francouzské slané koláče jsou oblíbené nejen ve své domovině.

Low Carb Cauliflower Breadsticks with fresh herbs, garlic, and lots of ooey gooey cheese atop a cauliflower crust looks and tastes like cheesy bread! One of my favoite low carb recipes! Ketogenic Recipes, Low Carb Recipes, Diet Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Delicious Recipes, Diabetic Recipes, Induction Recipes

Toto chutné a zdravé jedlo môžete pripraviť ako občerstvenie pre návštevu alebo si ho vychutnajte na večeru či obed. Nebudete potrebovať žiadne pečivo ani múku!

Pizzu má rád skoro každý, v klasickém podání je ale poměrně tučná a plná sacharidů. Proto jsem vyzkoušela fitness verzi. Těsto je z nízkotučného tvarohu a celozrnné mouky, takže má vyšší podíl bílkovin než klasické. Na pizzu jsem dala kuřecí kousky, mozzarellu light a restované žampiony. Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Bon Appetit, Vegetable Pizza, Food And Drink, Low Carb, Lunch, Vegan

Fitness žampiónová pizza

Pizzu miluje asi každý, ale v klasickém podání je poměrně tučná a většinou nemá ani dostatek bílkovin. Jak ji teda zařadit do fit jídelníčku? Stačí si udělat vlastní fit těsto na pizzu z tvarohu zcela bez tuku a na pizzu naskládat suroviny s dostatkem bílkovin. Místo rajčatového základu jsem zvolila základ z nízkotučného zakysané smetany a česneku, použila nízkotučnou mozarellu, kousky kuřecího masa a protože už tu zase máme sezónu hub, dochutila jsem pizzu orestovanými žampiony.

Vegan Peanut Butter Banana Brownies, a delicious made from scratch vegan ooey-gooey brownie that is loaded with peanut butter, chocolate, and bananas! Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Baking, Healthy Snacks, Banana Brownies, No Bake Brownies, Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Baking Recipes

Rýchly FITNESS jablkovo - orechový koláč.

FITNESS rýchli jablkovo - orechový koláč.

Legendárny Krakovský syrový šalát: Stačí iba premiešať a máte jeden fantastický obed – dávam ho aj na chlebíčky! Food Porn, B Food, Fun Easy Recipes, Easy Meals, Healthy Recipes, Czech Recipes, Ethnic Recipes, Appetizer Recipes, Salad Recipes

Legendárny Krakovský syrový šalát: Stačí iba premiešať a máte jeden fantastický obed - dávam ho aj na chlebíčky!

Na tento šalát sme kedysi chodili do jednej výbornej reštaurácie v Krakove. Ide o starý, ale veľmi, veľmi chutný recept. Namiesto kuracieho mäska môžete použiť šunku alebo údené mäsko. Tento šalát je najlepší poriadne vychladený. Potrebujeme: 1-2 grilované kuracie prsia (prípadne šunku, údené mäsko..) 1 malú konzervu kukurice 1 veľký pór 150 g žltého tvrdého...

Priznajme si to. Každý z nás alebo väčšina sa chceme vyhýbať múke a pečivu hlavne večer, ale tá túžba po ňom tam určite je, však? :) Tu je variant na pečivo, ktoré si môžete vychutnať aj večer, bez veľkého prísunu sacharidov. Asi ste teraz zvedaví, z čoho môže byť asi tak pripravované! ;) Obsahuje karfiol, kokosovú múku a vajcia.  ...Áno, z&nbs Slovak Recipes, Scd Recipes, Lunch Recipes, Great Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Food And Drink, Fitness

Večerné pečivo takmer bez sacharidov | FitnessGuru.sk

Priznajme si to. Každý z nás alebo väčšina sa chceme vyhýbať múke a pečivu hlavne večer, ale tá túžba po ňom tam určite je, však? :) Tu je variant na pečivo, ktoré si môžete vychutnať aj večer, bez veľkého prísunu sacharidov. Asi ste teraz zvedaví, z čoho môže byť asi tak pripravované! ;) Obsahuje karfiol, kokosovú múku a vajcia. ...áno, z karfiolu si vážne môžete pripraviť pečivo. Ak preferujete paleo diétu, sú stvorené ako pre vás! Vďaka kokosovej múke má pečivovú texturu, pretože je…

Jammy Davidson Plum Granola Bars - The Australian Superfood Co Healthy Deserts, Healthy Sweets, Date Squares, Granola Bars, Savoury Cake, Superfood, Vegan Gluten Free, Low Carb Recipes, Sweet Recipes

Videoportál Kondice.cz - zacvičte si v pohodlí domova

Jsme si docela jistí, že tento recept na jablečný závin vám vyrazí dech a budete ho chtít okamžitě vyzkoušet. Nic vám v tom nebrání, ingrediencí potřebujete pomálu a postup je naprosto jednoduchý.

Vynikající nízkosacharidové (LC) pečivo - bagety.  Toto low carb pečivo je vhodné i pro keto verzi nízkosacharidového stravování. Jsou moc dobré a super na cesty, naplníte a jdete...:) Keto Bread, Lchf, Lowes, French Toast, Paleo, Food And Drink, Healthy Recipes, Vegetables, Eat

Vynikající nízkosacharidové (LC) pečivo - bagety. Toto low carb pečivo je vhodné i pro keto verzi nízkosacharidového stravování. Jsou moc dobré a super na cesty, naplníte a jdete...:)

Recepty - Strana 13 z 100 - Vychytávkov Healthy Salad Recipes, Baby Food Recipes, Chicken Recipes, Cooking Recipes, Boiled Chicken, Christmas Salad Recipes, Gujarati Recipes, Gujarati Food, Unprocessed Food

Najlepší slávnostný šalát z kuracieho mäsa, šunky, syra a zeleniny! V kuchyni sa po ňom len tak zapráši! - Báječná vareška

Tento šalát, ktorého recept už nemôže byť jednoduchší, môže zaujať čestné miesto na akékoľvek slávnostnú tabuľu. Je proste dokonalý! Zamiluje si ho prvom ochutnaní! Môžete ho vyskúšať a báječne si na ňom pochutnať už treba rovno pri novoročnom obede. Nebudete ľutovať. Ingrediencie: -300 g vareného, kuracieho mäsa – 250 g šunky – 3-4 nakladané uhorky – 2-3 paradajky – 3 vajcia – 50

Nesmrteľný Å¡alát Rumcajs: lepÅ¡Ã Å¡alát jsem za celà © roky nejedla, přesně takto si ho pamätámz lahÃ'dok v naÅ¡em městě! Slovak Recipes, New Menu, What To Cook, Pickles, Asparagus, Sushi, Salads, Food And Drink, Appetizers

Nesmrteľný šalát Rumcajs: Lepší šalát som za celé roky nejedla, presne takto si ho pamätám z lahôdok v našom meste!

Celú svoju mladosť som prežila v meste Tábor a na tento šalát som chodila pravidelne. Je veľmi dobrý, rýchly a aj dnes si ho veľmi rada pripravím. Je to veľká dobrôtka aj na chlebíčky.

Fit recepty s ovsenými vločkami a vysokým obsahom vlákniny Dairy Free Recipes, Raw Food Recipes, Vegan Gluten Free, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Chia Puding, Healthy Snacks, Food And Drink

Škoricové ovsené cookies bez múky

Jednoduché škoricové cookies z ovsených vločiek, na ktorých prípravu vám postačia iba 4 suroviny. Majú nízky obsah kalórií, sú bez pridaného cukru (sladené datľami) a takisto ne...

Domácí večerní chlebík Czech Recipes, Ethnic Recipes, Paleo, Food And Drink, Low Carb, Gluten Free, Healthy Recipes, Bread, Pizza

Recept na domácí večerní chlebík

Znáte večerní chleba? Kupujete si ho? Pokud jste přes den snědli už hodně pečiva a nechcete si ho odepírat ani večer, je večerní chléb skvělou volbou. Recept:

FANTASTICKÉ CUKETOVÉ HALUŠKY - najlepšie aké som kedy jedla Risotto, Potato Salad, Good Food, Food And Drink, Low Carb, Vegetarian, Cooking, Healthy, Ethnic Recipes

FANTASTICKÉ CUKETOVÉ HALUŠKY - najlepšie aké som kedy jedla

Cherry-Almond Power Bars 2 ½ cups unblanched slivered almonds cup flaxseed meal cup dried cherries cup dried cranberries tablespoon raw hemp seeds (optional) 8 drops liquid stevia 1 pinch of sea salt 2 tablespoon water Raw Food Recipes, Snack Recipes, Bar Recipes, Granola Barre, Dried Cherries, Dried Cranberries, Almond Bars, Stevia, Easy Food To Make

Nepečené zdravé tyčinky s mandlemi, sušenými višněmi a brusinkami

DIETA.CZ - Nepečené zdravé tyčinky s mandlemi, sušenými višněmi a brusinkami

Tvarohové low carb bagetky 🥖🥖🥖 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Recept 📝 🥖1 tučný tvaroh (kostka) 🥖2 lžíce chia semínek 🥖2 lžíce sezamu 🥖2 lžíce… Low Carb Keto, Low Fodmap, I Foods, Sausage, Paleo, Food And Drink, Cooking Recipes, Yummy Food, Baking

💝ᑭETᑌᒪᗩᐯᗩᔕ💝 𝓟𝓮𝓽𝓾𝓵𝓪 𝓥𝓪𝓼𝓲𝓬𝓴𝓸𝓿𝓪 💝 on Instagram: “Tvarohové low carb bagetky 🥖🥖🥖 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Recept 📝 🥖1 tučný tvaroh (kostka) 🥖2 lžíce chia semínek 🥖2 lžíce sezamu 🥖2 lžíce…”

570 Likes, 44 Comments - 💝ᑭETᑌᒪᗩᐯᗩᔕ💝 𝓟𝓮𝓽𝓾𝓵𝓪 𝓥𝓪𝓼𝓲𝓬𝓴𝓸𝓿𝓪 💝 (@petulavas) on Instagram: “Tvarohové low carb bagetky 🥖🥖🥖 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Recept 📝 🥖1 tučný tvaroh (kostka) 🥖2 lžíce chia…”