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El journaling como terapia es una gran manera de sacar y expresar tus emociones pues ayuda a “limpiar” y aclarar la mente de todos esos pensamientos que estén pasando por ella; también es una gran manera de poner todas las ideas en orden.
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¿Tienes ganas de darle un giro a tu vida y hacer meditación o yoga para principiantes pero no sabes cómo empezar? Te damos unos tips
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El tiempo en la caminadora puede pasar muuuuuy lentamente. Si quieres que tu momento de ejercicio sea más agradable, aquí te contamos cómo.
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Recuerda que el éxito no se obtiene de la noche a la mañana y que parte de tus victorias será tu mindset, así que prepárate para abrir tu mente a las posibilidades y checa estos libros que hemos encontrado para ti.
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¿Qué libros leen los personajes de The White Lotus? Te los compartimos.
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Estas recetas veganas SÍ son ricas.
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Estas son las razones por las que te puedes sentir triste y deprimida durante el horario de invierno.
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Te decimos cómo darle un twist a tu bebida favorita con un solo ingrediente.
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Estos 11 tips para llevar tu pre y post workout al máximo serán de mucha ayuda para que mantengas un orden en tu rutina y aproveches lo máximo todos los resultados a lo largo del día.
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El Día de Muertos es el mejor pretexto para visitar México, además de conocer y vivir de cerca una de las celebraciones más arraigadas de los mexicanos.
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El Metaverso es una realidad, pero aún hay muchas cosas que debemos aprender sobre este. Te dejamos 5 cosas que sí o sí tienes que saber.
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Todos recordmos la escena del helado verde del Diario de la Princesa con un poco de brainfreeze. Si siempre quisiste probarlo, te dejamos la receta.
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Estás buscando inspiración o simplemente buscas un significado más personal, este articulo es para ti.
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Recetas de cócteles para tu próxima girl’s night in.
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19 tips que te ayudarán a leer más libtos en un año.
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