1) Nejprve povařte ořechové skořápky ve vroucí vodě asi 20 minut. Vařte při mírné teplotě s pokličkou hrnce, aby se vám nevypařilo hodně vody. 2) Nechte vodu vychladnout a následně z ní vyberte skořápky, případně ji sceďte. 3) Odlijte si do menšího pohárku přibližně 0,5 dcl odvaru. 4) Do odvaru si pak namáčejte zubní kartáček a čistěte […]

Vlastnoručně vyrobená medicína funguje dvojnásobně. Většinou ji totiž užíváme včas a tak působí preventivně, a když už na nás něco leze, pak jí mnohdy věříme víc než práškům.

Možná si říkáte, že problém tmavých skvrn na pokožce se týká pouze starších lidí, kteří dosáhli určitého věku. Nenechte se mýlit, protože stáří není jediným důvodem jejich vzniku. Hnědé skvrny na rukou, krku, obličeji nebo ramenou mohou mít i mladí lidé. Je to většinou způsobeno nadměrným působením slunečního záření na naši pokožku. Jako prevence proto […]

Stará dobrá Alpa. Nechybí snad v žádné domácnosti. Ačkoli všichni víme, že je dobré mít ji po ruce, mnoho lidí netuší, co skutečně dokáže. Sesbírali jsme pro vás 7 geniálních tipů, jak využít obyčejnou Alpu! #1 Recept proti bolesti zad a kloubů Na tento recept nezapomeňte, na podzim, kdy bude období kaštanů. 10 kaštanů zalijte ...

Web plný bylinek, MUDr. Zbyněk Mlčoch, bylinky pro všechny.

Zkoušíte jednu dietu za druhou a ne a ne zhubnout? Podívejte se na 20 jednoduchých a osvědčených tipů, jak zhubnout jednou provždy a vypadat skvěle.

Jak letos zhubnout? Půjde to snadno s našimi tipy. Změňte životní styl, zařaďte pravidelnost a nebojte se tuků, omega-3 v chia semínkách vám pomůžou.

11 důvodů proč byste Alpu neměli pustit z ruky! Máme ji doma téměř všichni a mnozí vůbec netušíme, co všechno dokáže

Určitě ji znáte i vy a pokud ji právě nemáte doma, určitě si pamatujete na časy, kdy nechyběla ani ve vaší domácnosti. Oblíbená mast má však mnohem více skvělých využití, než byste si na první pohled mohli myslet. V dnešním článku jsme pro Vás sesbírali tipy a triky, které vás přesvědčí, že Indulona není jen ...

Většina z nás zná bolestivé pocity v kloubech. Obvykle cítíme bolest kolen, ramen a loktů. Cítíme se rozbitě a po čtyřicítce jsme přesvědčeni, že je to vedlejší účinek stárnutí. Ale co když bolest začne již ve věku 25 nebo 30 let? Samozřejmě, důvodem může být trauma, přetížení, zlomeniny, artritida, revma, ale nepůjdeme tímto směrem, ale ...

Léto milují snad všichni, je krásně teplo, což láká k tomu, abychom trávili čas venku. Ovšem to znamená, že kromě příjemných chvilek zažijeme i ty nepříjemné, kdy okolo nás neúnavně bzučí komáři. Vědci říkají, že zhruba jeden z pěti lidí je obzvláště „chutným“ cílem pro tento hmyz. Jste i vy jedním z nich. Odpuzovače komárů ...

Bolesti v koleni jsou nepochybně jedním z nejčastějších zdravotních problémů. Jsou způsobeny poškozením kostní struktury kolene a obvykle je doprovází silná bolest v kloubech či problémy s chozením. Vykonávání činností, jako jsou chůze, běh a ohýbání nohou jsou náročné a bolestivé. Bolest kolen může postihnout všechny bez ohledu na věk a její intenzita se může ...

Zatímco většina lidí věří, že bolest je součást procesu stárnutí, může jít ve skutečnosti o nedostatek vitamínu, který se negativně projeví ve vašem každodenním životě. Měli byste se pokusit zůstat aktivní a netrávit čas v trýznivé bolesti. Místo toho se více informujte o vitamínu D a jeho vztahu k bolesti kloubů. Podle některých studií je ...

Zadržování vody, známé také jako otoky, vzniká hromaděním tekutiny v tkáních a dutinách, případně i přímo v oběhovém systému. Výsledkem jsou pak otoky nohou, rukou, kotníků a nohou. Nejčastěji se vyskytují během těhotenství, ale objevit se mohou v podstatě kdykoliv. Obvykle postihují typy lidí, kteří: jsou fyzicky aktivní užívají léky delší dobu vedou usedavý způsob ...

Tento starý tiberský lék pomáhá při léčbě poruch trávení, chrání před srdečním infarktem a mozkovou mrtvicí, potlačuje tvorbu nádorů, zlepšuje zrak, ba dokonce i omlazuje a zaručuje delší život. Dvěma základními ingrediencemi jsou česnek a citron. Přípravek by měl být užíván ráno ještě před jídlem. Ingredience 300 g česneku 1 kg celých citronů (kůru jemně nastrouhejte a ...

Jak ji aplikovat: Třít zuby dobře s kouskem vaty namočeným v pastě, uvnitř a venku, ráno a večer. Citron neutralizuje jedlou sodu a poskytuje svěžest. Soda čistí zuby od kolize a peroxid vodíku dezinfikuje a bělí zuby. Pozor dávejte abyste nepolykaly, v případě, že se tak stane, okamžitě vypláchnout. Po tomto typu čištění se budete […]