Cvičení

Collection by Ilona Noskova • Last updated 11 days ago

12 
Pins
 • 
8 
Followers
Ilona Noskova
ABS Workout Lower Belly Know which is the best weight loss diet for you by taking this FREE quiz. Know which is the best weight loss diet for you by taking this FREE quiz. Lower Abs Workout T. Lower Belly Workout, Flat Abs Workout, Gym Workout Videos, Lower Abdominal Workout, Lower Ab Workouts, Abs Workout Challenge, Exercise For Lower Belly, Daily Exercise, Ab Workout Plans
1:17

8 Exercises That Burn Twice The Fat Of Running In Women Over 40

Not a running person? Looking to switch it up? Try one of these 8 exercises that can burn up to double the calories of running and shed the pounds away! Running is one of the best forms of exercise with both mental and physical benefits. It’s a great workout if your goal is burning calories […]

These days, yoga classes have become a need than ever. The practice is appearing in health clubs, schools, and even some shops, not to mention real yoga studios! Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Meditation, Yoga Mantras, Namaste Yoga, Hata Yoga, Yoga Pilates, Sup Yoga, Relaxing Yoga

El yoga es una forma de vida | Mundo Fitness

Una tradición con más de 5000 años es hoy en día una forma de vida para muchas personas. El poder del yoga radica en su simplicidad, flexibilidad y diversidad.

Týchto 10 joga pozícií by si mala robiť každý deň Yoga joga Yoga Routine, Yoga Fitness, Hard Yoga, Different Types Of Yoga, Relaxing Yoga, Yoga Positions, Restorative Yoga, Morning Yoga, Yoga For Weight Loss

Týchto 10 joga pozícií by si mala robiť každý deň! - Fitshaker

Týchto 10 joga pozícií ti naštartuje metabolizmus, spevní telo, natiahne stuhnuté svaly a prebudí imunitu. Naučí ťa vypnúť myseľ a relaxovať.

  Healthy Cooking, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Food N, Food And Drink, Healthy Style, 200 Calories, Health Eating, Healthy Weight Loss

I hubnutí ti může chutnat! Vyzkoušej náš 4-denní ukázkový jídelníček | Blog

Chcete ušetřit čas a přitom se hýbat? Tak cvičte doma pod vedením trenérů! Přinášíme vám online přenosy fitness lekcí i jejich záznamy. Pojďte to vyzkoušet!

  Yoga Fitness, Yoga Gym, Health Fitness, Psychological Well Being, Yoga Flow, How To Do Yoga, Natural Medicine, Yoga Teacher, Back Pain

Jóga – Pozdrav slunci

V dnešním článku vám doporučím některá cvičení z jógy. Přípravným cvičením, rozcvičkou, která je stará několik tisíc let je soubor cviků, nazývaný poeticky Pozdrav slunci. Cvičí se obvykle ráno 6 až 12x, plynule a pomalu, s plnohodnotným dýcháním.Při jejím zvládnutí, nejen jednotlivých poloh, ale hlavně způsobu dýchání, zjistíte, že má relaxační, aktivizující a posilující účinek.

  Namaste, Beautiful Figure, Pain Management, Chronic Pain, Pain Relief, Diabetes, Detox, Bodybuilding, Health Fitness

CVIČÍM PRO SEBE | Protažení krční páteře | Niky Namasté

EBOOK JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz Ahoj, vítám vás u 12ti týdenního hubnoucího programu CVIČÍM PRO SEBE! Zde je další díl jógy/ protažení krč...

  Kids Rugs, Youtube, Sport, Fitness, Kid Friendly Rugs, Sports, Keep Fit, Health Fitness, Youtube Movies

JÓGA proti bolesti hlavy, uvolnění krční páteře

Tato velice jemná sestava cvičení je vhodná pro každého, koho trápí častá bolest hlavy, krční páteře, nebo napětí krčních svalů. ♥ FACEBOOK: http://tinyurl.c...

Pinterest