Jóga

Všichni jsme už slyšeli o akupunktuře a o tom, jak se úspěšně používá na zmírňování traumat, bolesti, nemocí a stresu. A slyšeli jste už o metodě “Jin Shin...

Jednodušší pozdrav slunciUž jste si někdy zkusili zacvičit si pozdrav slunci a zdálo se vám to příliš složité? Zkuste jednodušší variantu s dětmi.Pokud budeme cvičit pravidelně, 10-15 min. denně, vytvoříme si rituál a pomůžeme si nejen při zpevňování svalů, rozšiřování kapacity plic, posilování srdečního svalu, ale také nám takovéto cvičení dodá eneregii na celý den. A to stojí za to!

PROGRAM na hubnutí CVIČÍM PRO SEBE: https://nikynamaste.cz/lp-cvicim-pro-sebe/ONLINE KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz/lp-online-kurz-joga-pr...

Surja Namaskara Predstavujeme vám veľmi dostupnú formu a zároveň ľahko osvojiteľné cvičenie tradičnej jogy Surja Namaskar (Pozdrav slnku). Toto cvičenie má osobitné výhody, medzi ktoré patria hlboké blahodárne účinky spojené predovšetkým so širokou dynamizáciou vrámci celej bytosti a prebudenie sprevádzané harmonickým rozšírením mužského aspektu, slnečného (HA), jang, (+) v bytosti, ktorá toto cvičenie praktizuje. Čo…

Přáli jste si další jógu pro začátečníky, tak tady je :-) Napište mi do komentáře, jak se vám video líbí. ☯️ Online kurzy jógy a živé lekce: https://www.joga...

Toto je skvělá sestava jógy pro začátečníky. Cvičíme s citem a vědomě dýcháme. ☯️ Online kurzy jógy a živé lekce: https://www.jogadoma.cz ☯️ Facebook: https:...

Vidíte špatně? Nebo máte jen občasné problémy se zrakem? Podívejte se na 9 způsobů, jak zlepšit zrak a to bez jakýchkoliv léků.

Výuka zdarma: https://osmbrokatu.cz/ Cvičení na kyčle v sobě obsahuje cviky na kyčle a třísla, cviky na uvolnění kyčlí, cviky na protažení kyčlí. Cviky na ky...