Pinterest • Celosvětový katalog nápadů

dělená strava

36 Piny2 fanoušků

Kytičkový den - topinka s nakrájenými rajčaty, trochou olivového oleje, česnekem a bazalkou

1

Kytičkový den - Cuketové zelí - cuketu nahrubo nastrouhat, osolit a dát do cedníku trochu odkapat. Na olivovém oleji orestovat cibulku, přidat lžičku medu, nechat zpěnit. Přidat cuketu, kmín, bobkový list, nové koření a nechat vydusit zbytek vody z cukety - ne déle než 5 min. Vybrat koření a ochutit octem. Uzené tofu nakrájet na kostičky a na pár kapkách oleje orestovat na pánvi do mírného zhnědnutí. Tofu smíchat se zelím a opatrně vmíchat halušky, podle chuti dosolit.

Cuketové hranolky se sýrem, česnekem a parmezánem

Cuketové hranolky se sýrem, česnekem a parmezánem

Zvířátkový den - pečené kuřecí stehno + dušené kysané zelí s trochou slaniny a cibule

Zvířátkový den - pečené kuřecí maso na velmi malém množství tuku + vařená mrkev a hrášek

Zvířátkový den - vajíčka se šunkou a sýrem, zeleninová obloha

Zvířátkový den - vaječná omeleta se šunkou a zeleninou

Zvířátkový den - Pečené kuře, květáková rýže, zeleninový salát.Syrový květák nastrouhat, orestovat cibulku a květák, ochutit solí, kari kořením nebo česnekem./Podle potřeby podlít troškou vody a chvilku podusit

Kytičkový den - Brokolicové placičky- brokolici uvaříme v osolené vodě, nabrobno nasekáme, přidáme hladkou mouku, žloutek, trochu sojového mléka , uděláme těstíčko a lžicí nabíráme a pečeme na vymazané pánvi. Podáváme s bramborem.

Kytičkový den - Zelňáky-kysané zelí propláchneme ,vymačkáme, nakrájíme, přidáme nastrouhaný vařený brambor ,1 žloutek, sůl,pepř, popř.trošku hladké mouky. Tvoříme placičky a pečeme nasucho.