dělená strava

the cutest quiet book page using your child's photo as an astronaut, could adapt for felt board I think

Cuketové hranolky se sýrem, česnekem a parmezánem

Cuketovo -syrové guľky

Zvířátkový den - pečené kuřecí maso na velmi malém množství tuku + vařená mrkev a hrášek

Kytičkový den - topinka s nakrájenými rajčaty, trochou olivového oleje, česnekem a bazalkou

Zvířátkový den - Pečené kuře, květáková rýže, zeleninový salát.Syrový květák nastrouhat, orestovat cibulku a květák, ochutit solí, kari kořením nebo česnekem./Podle potřeby podlít troškou vody a chvilku podusit

Zvířátkový den - vajíčka se šunkou a sýrem, zeleninová obloha

Zvířátkový den - pečené kuřecí stehno + dušené kysané zelí s trochou slaniny a cibule

Kytičkový den - Špagety s omáčkou z pečeného lilku Nejdříve si připravíme lilek. Překrojíme ho podélně, nakrájíme do něj mřížky a osolíme ho. Necháme cca 20 minut vypotit, pak utřeme papírovou útěrkou, pokapeme olivovým olejem a dáme péct do trouby na pečící papír dohněda. Když je lilek upečený, dáme ho vychladit.

Kytičkový den - Cuketové zelí - cuketu nahrubo nastrouhat, osolit a dát do cedníku trochu odkapat. Na olivovém oleji orestovat cibulku, přidat lžičku medu, nechat zpěnit. Přidat cuketu, kmín, bobkový list, nové koření a nechat vydusit zbytek vody z cukety - ne déle než 5 min. Vybrat koření a ochutit octem. Uzené tofu nakrájet na kostičky a na pár kapkách oleje orestovat na pánvi do mírného zhnědnutí. Tofu smíchat se zelím a opatrně vmíchat halušky, podle chuti dosolit.