Start A Fire
What to eat before and after a workout by TeamSam Fitness
Oatmeal Cups with Yogurt and Fruit
These Oatmeal Cups are perfect for brunch or snacking. Fill them with yogurt and fruit or anything you want.
Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve
DIETA.CZ - Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve
Zdravá výživa | chudnutie-ako.sk
Zdravá strava vám pomáha udržať sa v najlepšej kondícii. Je palivom pre svaly i pre mozog. Pomôže schudnúť a udržať si váhu. Píše Miro Veselý.
Fit koláč bez výčitiek: Makovo-jablkové kocky bez múky!
Výborný, rýchly a skutočne diétny koláčik, ktorý si môžete dopriať bez výčitiek.
Kokosové mléko
Nejrychlejší zdravý koláč bez cukru a mouky | NejRecept.cz
Rychlejší a zdravější neznám ... Bez mouky, bez cukru, bez koláčů se přece žít nedá :) Autor: Kuchár Pepe
Pro ŽENY a HUBNUTÍ | od fitness Danči | Česko
Fitness trenérka Danča Hájková. Zdravé recepty na hubnutí, rady jak rychle zhubnout, fitness články o hubnutí. Dnes dárek zdarma.
Zeleninové placky s chia semínky
Mrkev a cuketu nastrouhejte (loupat ji nemusíte), poté vmíchejte nasekanou cibulku, jedno celé vejce, chia semínka a ovesné vločky. Vločky můžete...
Ovesná kaše přes noc
Jestli nemáte ráno čas vařit se s kaší na snídani, připravte si ji dopředu. Tenhle super rychlý recept na ovesnou kaši s banánem a jogurtem, která se vám sama udělá přes noc, si zamilujete. Hotovo máte do pěti minut, které jsou při ranní honičce k nezaplacení. Zkuste ji ozdobit vždy jiným druhem ovoce, díky ….
Připravte si výborné, jednoduché a výživné snídaně na několik dní dopředu. Pokud vám je, stejně jako
Připravte si výborné, jednoduché a výživné snídaně na několik dní dopředu. Pokud vám je, stejně jako mě, ráno každá minuta drahá, určitě vám bude vyhovovat vytáhnout připravenou snídani z lednice a vydat se do světa (eufemismus pro
Konečně nápoj na ploché břicho! Pijte jej 4 dny a zhubněte v pase 10 cm - electropiknik.cz
Chodíte svědomitě cvičit s vidinou postavy tvaru přesýpacích hodin, ale štíhlý pas stále nikde? Vyzkoušela jste téměř každý džus, dietu i cvičení na světě, abyste získala záviděníhodný útlý pas? Dokonce jste se tajně modlila, aby existoval rychlý způsob zhubnutí nadbytečného špeku? Přestaňte si dělat starosti, voda Sassy je odpovědí na vaše modlitby! Výživová specialistka Cynthia […]
Odborník na výživu Petr Havlíček radí, jak nastartovat změnu jídelníčku
Jak jednoduše změnit jídelníček, nám prozradil Petr Havlíček, garant soutěže 7 statečných a přední výživový poradce. Kolik vody vypít? A co nám tělo vzkazuje, když nás večer přepadne hlad?
Zdravý dietní jídelníček na hubnutí zdarma na týden - s kaloriemi a cenou
Při hubnutí je nutné správně jíst, to znamená pravidelně a v přiměřených porcích a k tomu je nutné přidat i nějaký pohyb. S jídlem to bývá často složité, protože byste měli jíst pestře a vyváženě. Takže je důležité sestavit si zdravý jídelníček, což se každému nechce nebo mu to přijde složitě. Jak už bylo zmíněno, sestavit si zdravý jídelníček na hubnutí může být celkem obtížné. Vymýšlet pořád, co bude k snídani, obědu, večeři... je těžké i normálně, natož při hubnutí. Vytvořili jsme pestrý…
Tursi - řecké kvašení
S příchodem podzimu a zimy přichází i velice velká a důležitá kapitola mého denního jídelníčku, a sice každodenní pojídání kvašeného jídla, kterému se u nás doma říká Tursi. Když jsem byl malý, nepamatuji si snad den, kdy by na stole během zimních měsíců nechybělo babiččino Tursi. Určitě si říkáte, co to je zase za div