Igor Sýkora

19 followers
·
107 following
Igor Sýkora
More ideas from Igor
Léčivé body na uchu Tahejte si vnější ucho Začněte na vrchní části ucha. Na konci vrchu ucha se chyťte ukazováčkem a palcem tak, že budete mít palec za uchem. Lehkým tlakem přejíždějte z vnitřku ucha směrem ven. Tak promasírujte postupně celé ucho. Ušní lalůček táhněte opravdu dlouho. Třikrát zopakujte.   Masírujte i za uchem Nakonec vztyčeným ukazováčkem masírujte jamku za uchem. Začněte nahoře a pokračujte jemným tlakem dolů až na konec ucha. To opakujte třikrát po sobě. Následně relaxujte…

Léčivé body na uchu Tahejte si vnější ucho Začněte na vrchní části ucha. Na konci vrchu ucha se chyťte ukazováčkem a palcem tak, že budete mít palec za uchem. Lehkým tlakem přejíždějte z vnitřku ucha směrem ven. Tak promasírujte postupně celé ucho. Ušní lalůček táhněte opravdu dlouho. Třikrát zopakujte. Masírujte i za uchem Nakonec vztyčeným ukazováčkem masírujte jamku za uchem. Začněte nahoře a pokračujte jemným tlakem dolů až na konec ucha. To opakujte třikrát po sobě. Následně relaxujte…

Ako stratiť 10 kg za 7 dní s touto neuveriteľnou stravou? Je lacná, chutná a vaše telo nebude pri nej trpieť. - Mega chudnutie

Ako stratiť 10 kg za 7 dní s touto neuveriteľnou stravou? Je lacná, chutná a vaše telo nebude pri nej trpieť. - Mega chudnutie

zdrave cukinove cipsy

zdrave cukinove cipsy

Bylinkářka Vlasta Libotovská prozradila Láďovi Hruškovi recept na zázračný tukožroutský elixír.

Bylinkářka Vlasta Libotovská prozradila Láďovi Hruškovi recept na zázračný tukožroutský elixír.

Lahodný Cheesecake, ktorý môžete aj popri diete!

FITNESS cheesecake z ovsených vločiek bez cukru a múky!