Hata yoga

1 hour Hatha Yoga (full class) is thanks you to our Fightmaster Yoga Patreon community! For every 50 new patreon members, I'll make a full one-hour class. Th...

After you're familiar with the A version of Sun Salutations, you're ready to try Surya Namaskar B. Here's how to practice Sun Salutation B.

La pratica descritta nell’Hata Yoga Pradipika è iniziata a gambe incrociate, focalizzando l’attenzione, è proseguita con posizioni gradualmente più energiche, si è giunti quindi in savasana, per poi riprendere posizioni più meditative, congiuntamente a esercizi di respirazione, di incanalamento dell’energia e di meditazione. Un aspetto balza immediatamente agli occhi. La pratica proposta è simile in maniera impressionante all’odierna pratica dello yoga dalla quasi totalità delle scuole. Non…

La pratica descritta nell’Hata Yoga Pradipika è iniziata a gambe incrociate, focalizzando l’attenzione, è proseguita con posizioni gradualmente più energiche, si è giunti quindi in savasana, per poi riprendere posizioni più meditative, congiuntamente a esercizi di respirazione, di incanalamento dell’energia e di meditazione. Un aspetto balza immediatamente agli occhi. La pratica proposta è simile in maniera impressionante all’odierna pratica dello yoga dalla quasi totalità delle scuole. Non…

YOGA CLASS CHARTS CLICK ON CHARTS TO ENLARGE

Hatha Yoga - london yogi

La pratica descritta nell’Hata Yoga Pradipika è iniziata a gambe incrociate, focalizzando l’attenzione, è proseguita con posizioni gradualmente più energiche, si è giunti quindi in savasana, per poi riprendere posizioni più meditative, congiuntamente a esercizi di respirazione, di incanalamento dell’energia e di meditazione. Un aspetto balza immediatamente agli occhi. La pratica proposta è simile in maniera impressionante all’odierna pratica dello yoga dalla quasi totalità delle scuole. Non…