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Bulgur

Discover Pinterest’s 10 best ideas and inspiration for Bulgur. Get inspired and try out new things.
Dieser türkische Bulgursalat (Kisir) ist ein beliebtes einfaches Familien-Rezept für den Sommer! Er ist schnell zubereitet, hält sich lange im Kühlschrank und ist definitiv der perfekte Salat als Beilage zum Grillen! Verwende Quinoa, Hirse oder Reis für eine glutenfreie Option.
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Türkischer Bulgursalat (Kisir)

Dieser türkische Bulgursalat (Kisir) ist ein beliebtes einfaches Familien-Rezept für den Sommer! Er ist schnell zubereitet, hält sich lange im Kühlschrank und ist definitiv der perfekte Salat als Beilage zum Grillen! Verwende Quinoa, Hirse oder Reis für eine glutenfreie Option.

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Das gelingsichere Rezept für schneller und einfacher Bulgursalat. Der sommerliche 20 Minuten Salat macht sich gut auf jedem Buffet oder als Grillsalat.
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Schneller und einfacher Bulgursalat

144 · 20 minutes · Der sommerliche 20 Minuten Salat macht sich gut auf jedem Buffet oder als Grillsalat. Mit meinem Blitz-Trick im Rezept ist er auch ganz flott und so einfach gemacht.

Ingredients

Ingredients
  • • 250 g Bulgur (ungekocht, je feiner die Körner umso besser)
  • • 450 ml Wasser, kochend heiß (Am einfachsten vom Wasserkocher)
  • • 3 Frühlingszwiebeln (in Feine Ringe geschnitten)
  • • 2 Tomaten (Entkernt und in feine Würfel geschnitten)
  • • 2 Paprika, rot, klein (je ca. 150g) (in kleine Würfel geschnitten)
  • • 1 Zwiebel, rot (in feine Würfel geschnitten)
  • • 10 g Petersilie, fein gehackt (Alternativ Minze)
  • • 6 EL Olivenöl
  • • 50 g Tomatenmark
  • • 2 TL Honig
  • • 2 EL Zitronen-Saft, frisch
  • • Salz und Cayennepfeffer (zum Abschmecken)
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Bulgur mit Tomaten, Auberginen und Joghurt
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Bulgur mit Tomaten, Auberginen und Joghurt

159 · 70 minutes · Diese sehr leckere vegetarische Gericht stammt aus der Feder des berühmten Kochs Ottolenghi, der für seine fantastische Gemüseküche bekannt ist. Es ist sehr einfach in der Zubereitung und schmeckt wirklich ganz wunderbar.

Ingredients

Ingredients
  • • 250 g Bulgur
  • • 400 g Kirschtomaten
  • • 3 Zwiebeln (in dünne Ringe geschnitten)
  • • 3 Knoblauchzehen (zerdrückt)
  • • 1 EL Tomatenmark
  • • 1 TL gemahlener Piment
  • • 3 EL Olivenöl
  • • Salz und Pfeffer
  • • 2 große Auberginen (in ca. 3 cm große Stücke geschnitten)
  • • 4 EL Olivenöl
  • • 1/2 TL Salz und Pfeffer
  • • 200 g griechischer Joghurt
  • • 10 Minzblätter (fein gehackt)
  • • Abrieb 1/2 Bio-Zitrone plus etwas Saft
  • • Salz und schwarzer Pfeffer
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BärbelB
Bärbel saved to Rezepte - vegetarische
"Bulgur Pilav" - Bulgur-Pfanne mit Tomaten & Paprika
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"Bulgur Pilav" Rezept - Bulgur-Pfanne mit Tomaten & Paprika | Bulgur Kitchen

3 · 30 minutes · Sehr einfaches & leckeres Rezept für "Bulgur Pilav" mit Tomaten & Paprika

Ingredients

Ingredients
  • • 2 Tassen Bulgur (grob - gewaschen)
  • • 2½ Tassen Wasser (warm)
  • • 2 Stück Spitzpaprika (grün oder rot, kleingewürfelt)
  • • 2 Stück Zwiebeln (kleingehackt)
  • • 2 Stück Tomaten (gewürfelt)
  • • 1 EL Tomatenmark
  • • 1 EL Paprikamark (mild oder sharf)
  • • 4-6 EL Olivenöl
  • • 2 TL Pul Biber (Chiliflocken, alternativ Paprikapulver)
  • • 1 TL Pfeffer (schwarz)
  • • 1 TL Kreuzkümmel / Kumin (gemahlen ( optional ))
  • • Salz
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Sabine Rammler saved to Kochrezepte
Wenn du einen neuen Lieblingssalat suchst, liegst du mit diesem schnellen und köstlichen Rezept für Bulgursalat, auch als türkischer Kisir bekannt, absolut richtig. Bulgursalat ist die perfekte Beilage zu Fleisch und Fisch und macht auch als Grillbeilage oder auf deinem Party-Buffet eine top Figur. Auch pur und als Meal Prep ist er erste Wahl, denn Bulgursalat hält sich bis zu 3 Tage lang und schmeckt am nächsten Tag sogar noch besser als frisch zubereitet. #bulgur #bulgursalat #kisir #tabulleh
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Bulgursalat - Das einfache Rezept - Kisir

Bulgursalat ist gesund, lecker und aufregend anders. Die perfekte Beilage zu allem und auch pur ein Hochgenuss.

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Stefanie RoßS
Stefanie Roß saved to Kochrezepte
Dieser türkische Bulgursalat (Kisir) ist ein beliebtes einfaches Familien-Rezept für den Sommer! Er ist schnell zubereitet, hält sich lange im Kühlschrank und ist der perfekte Salat als Beilage zum Grillen! Verwende Quinoa, Hirse oder Reis für eine glutenfreie Option. #bulgursalat #bulgur #kisir #türkisch #veganerezepte #vegetarisch #vegan #essen #rezepte #reis #tomaten #beilage #salat #grillen #türkischerezepte #lecker #veganessen | biancazapatka.com
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Türkischer Bulgursalat (Kisir)

Dieser türkische Bulgursalat (Kisir) ist ein beliebtes einfaches Familien-Rezept! Er ist schnell zubereitet und der perfekte Salat als Beilage zum Grillen!

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Bulgur-Salat mit Feta, Minze und orientalischem Sesam-Dressing (einfach, viel Eiweiss und meal-prep geeignet) - kaloriengeniessen.de
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Bulgur-Salat mit Feta, Minze und orientalischem Sesam-Dressing (einfach, viel Eiweiss und meal-prep geeignet) - kaloriengeniessen.de

46 · 40 minutes · Dieser bunte Salat mit Bulgur, Kichererbsen, Minze, Feta, viel Gemüse und einem grandiosen Sesam-Dressing macht richtig satt und schmeckt ultra gut. Und mit 24 g Eiweiss pro Portion hat er für ein vegetarisches Rezept super Nährwerte.Nährwerte pro Portion: 430 kcal – 41 g Kohlenhydrate – 24 g Eiweiss – 17 g Fett

Ingredients

Ingredients
  • • 80 g grober Bulgur
  • • 160 ml Wasser
  • • 2 EL Zitronensaft
  • • 20 g Sesampaste
  • • 1 TL Honig
  • • 1 EL Olivenöl
  • • Salz
  • • Chili (z.B. Harissa, Sambal oelek)
  • • 1/2 TL Kreuzkümmel (gemahlen)
  • • 150 g Kirschtomaten
  • • 1/2 Gurke
  • • 100 g Kichererbsen (Dose)
  • • 1 Stange Frühlingszwiebel
  • • 15 g frische glatte Petersilie
  • • 15 g frische Minze
  • • 100 g Feta light
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Bulgur kochen: So könnt ihr ihn zubereiten
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Bulgur kochen: So könnt ihr ihn zubereiten

Wir zeigen euch drei Arten, auf die ihr Bulgur kochen könnt. Die Zubereitung ist nicht schwer und die Körner sind eine leckere Grundlage für viele Rezepte.

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Sybille Dölle-Karakurt saved to Kochen
Richtig flott kommt unsere Bulgur-Gemüse-Pfanne daher: In nur 30 Minuten steht der köstliche Sattmacher mit feinem Bulgur und buntem Gemüse auf dem Tisch. #eatbetter #eatbettertogether #blitzrezept #mittagessen #bulgur #pfannengericht #gemüsepfanne #schnellerezepte #sattmacher
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Blitzrezept: Bulgur-Gemüse-Pfanne

5 · Richtig flott kommt unsere Bulgur-Gemüse-Pfanne daher: In nur 30 Minuten steht der köstliche Sattmacher mit feinem Bulgur und buntem Gemüse auf dem Tisch. #eatbetter #eatbettertogether #blitzrezept #mittagessen #bulgur #pfannengericht #gemüsepfanne #schnellerezepte #sattmacher

Ingredients

Ingredients
  • • 400 ml Gemüsebrühe (am besten frisch gekocht
  • • alternativ vegane Bio-Instant-Brühe)
  • • 200 g Bulgur
  • • 1 Zwiebel
  • • 2 Knoblauchzehe
  • • 1 kleine Aubergine
  • • 1 mittelgroße Zucchini
  • • 1 kleine
  • • rote Paprikaschote
  • • 1 kleine
  • • gelbe Paprikaschote
  • • 200 g frische Champignon
  • • 2 EL Olivenöl
  • • 2 - 3 frische Basilikumzweig
  • • 2 EL Tomatenmark
  • • 2 EL Zitronensaft
  • • 0.25 TL Chilipulver
  • • 0.5 TL Paprikapulver edelsüß
  • • Pfeffer
  • • Salz
  • • nach Belieben Zitronenspalte
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Lentil Stew
Yummy Food
Delicious
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Flott
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Bulgur - Laibchen | Chefkoch
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Bulgur - Laibchen| Chefkoch

Bulgur - Laibchen. Über 10 Bewertungen und für mega befunden. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Jetzt entdecken und ausprobieren!

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Bulgur besteht aus geschältem Hartweizen. Das Getreide wird dafür eingeweicht, gedämpft, getrocknet und zu Grieß zerkleinert. Da er quasi vorgekocht ist, eignet sich Bulgur hervorragend für ein schnelles Abendessen.
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Trigo con Leche, or Trigo con Dulce (Bulgur Pudding) is a bulgur wheat dessert that can also be served as a breakfast dish or a light dinner dish. #bulgur #bulgurpudding #dominicanrecipe #dominicancooking #simplebyclara @SimpleByClara | dominicancooking.com