fit jedlá

11 Piny2 fanoušků
Fantastická oriešková roláda bez múky s kyslou smotanou. Šťavnatá, rýchla a jednoduchá.

Oriešková roláda BEZ MÚKY pripravená za pár minút

Fantastická oriešková roláda bez múky s kyslou smotanou. Šťavnatá, rýchla a jednoduchá.

Syrový celer nastrouháme najemno, přidáme vejce rozšlehané v mléce, nasekanou…

Syrový celer nastrouháme najemno, přidáme vejce rozšlehané v mléce, nasekanou…

Zdravé a chutné cookies len z 2 surovín. Príprava trvá menej ako 5 minút. Pečenie približne 15 minút podľa veľkosti cookies. Ak sa niekam chystáte a nebudete mať čas na jedlo, tak je to skvelá voľba. Základ tvoria banány a...

Zdravé FITNESS cookies z 2 surovín

Zdravé a chutné cookies len z 2 surovín. Príprava trvá menej ako 5 minút. Pečenie približne 15 minút podľa veľkosti cookies. Ak sa niekam chystáte a nebudete mať čas na jedlo, tak je to skvelá voľba. Základ tvoria banány a...

Máte radi pizzu, no bojíte sa, že z nej priberiete? Vyskúšajte túto fitness variantu. Základom tejto výbornej a zdravej pizze je cuketové cesto. Obložíme ľubovoľnými surovinami podľa chuti...

Fitness pizza s cuketovým cestom bez múky

Máte radi pizzu, no bojíte sa, že z nej priberiete? Vyskúšajte túto fitness variantu. Základom tejto výbornej a zdravej pizze je cuketové cesto. Obložíme ľubovoľnými surovinami podľa chuti...

Jablkový nákyp bez múky a cukru, ktorý je vynikajúci a zdravý.

FITNESS jablkový nákyp BEZ MOUKY a CUKRU - FOTOPOSTUP

Jablkový nákyp bez múky a cukru, ktorý je vynikajúci a zdravý.

Bezlepkové jáhlové hromádky (měkké sušenky)

Bezlepkové jáhlové hromádky (měkké sušenky)

fitshaker-blog-focaccia2

fitshaker-blog-focaccia2

Celerové smaženky

Celerové smaženky

fitshaker-blog-recept-cuketove-chipsy4

fitshaker-blog-recept-cuketove-chipsy4


Další nápady
placky3

placky3

Slaných dobrôt, ktorých by sme si mohli dopriať bez obrovských výčitiek, nikdy nie je dosť. V týchto tyčinkách zabezpečí výbornú chuť a vláčnosť cuketa. Malá nenápadná zelenina, ktorú môžeme upraviť na milión spôsobov. Dopraj si malé slané potešenie bez zbytočných prídavných látok. Odporúčam ich robiť tesne pred príchodom návštevy. Uvidíš, len tak sa po nich zapráši :-).… Continue reading →

Slaných dobrôt, ktorých by sme si mohli dopriať bez obrovských výčitiek, nikdy nie je dosť. V týchto tyčinkách zabezpečí výbornú chuť a vláčnosť cuketa. Malá nenápadná zelenina, ktorú môžeme upraviť na milión spôsobov. Dopraj si malé slané potešenie bez zbytočných prídavných látok. Odporúčam ich robiť tesne pred príchodom návštevy. Uvidíš, len tak sa po nich zapráši :-).… Continue reading →

fitshaker-blog-spaldove-rozky2

fitshaker-blog-spaldove-rozky2

fitshaker-blog-Fantastická polievka z hlivy ustricovej2

fitshaker-blog-Fantastická polievka z hlivy ustricovej2

müsli snack

müsli snack

Recept na Špaldovo pohankové perníčky z kategorie snadno a rychle, pro začátečníky:  150 g medu, 50 g třtinového cukru, 2 vejce, 80 g povoleného más...

Recept na Špaldovo pohankové perníčky z kategorie snadno a rychle, pro začátečníky: 150 g medu, 50 g třtinového cukru, 2 vejce, 80 g povoleného más...

Vícezrnná tortila s drožďovou pomazánkou a šmakounem

Vícezrnná tortila s drožďovou pomazánkou a šmakounem

274699317_338cfd4ee3_z

274699317_338cfd4ee3_z

fitshaker-blog-zdrave-suhajdy-2

fitshaker-blog-zdrave-suhajdy-2

Čo budeme potrebovať na 12 ks falafelu?  200 g cíceru 1 cibuľu hrsť petržlenovej vňate 1 PL rímskej rasce himalájsku soľ čierne korenie koriander chilli olivový olej 2 strúčiky cesnaku

Čo budeme potrebovať na 12 ks falafelu? 200 g cíceru 1 cibuľu hrsť petržlenovej vňate 1 PL rímskej rasce himalájsku soľ čierne korenie koriander chilli olivový olej 2 strúčiky cesnaku

Pinterest
Hledat