Healthy baking

Collection by Jitu Le • Last updated 7 weeks ago

125 
Pins
 • 
13 
Followers
Jitu Le
Delicious and simple Keto Peanut Butter Cookies. I use monkfruit sugar to sweeten mine! Much better for gut health ✌

Keto Peanut Butter Cookies

·
208 reviews
·
17 minutes
·

Delicious and simple Keto Peanut Butter Cookies you will love! Perfect for your weekly meal prep to include a little bite of something sweet!

Eat Cake For Dinner: Lemon Raspberry Zucchini Bread with Lemon Glaze

Lemon Raspberry Zucchini Bread with Lemon Glaze

What a delicious twist to a family favorite recipe. We make this Lemon Zucchini Bread many many times each year. This time I added some fresh raspberries I picked up at the corn stand. Lemon and Raspberries . . . such a great combo. The sweet bread paired with the slightly tart raspberries made this bread loved by all. The house smelled sooooooo good while it baked. Homemade bread smells amazing any time it's baking, but with fresh raspberries, it added an amazing fruity aroma. So…

Mám ráda mrkvová těsta. Nejsou suchá a mají prostě dobrou chuť. Ještě mi zbyl výborný meruňkový džem od kamarádky, tak jsem ho využila. Al...

Mrkvové šátečky ze špaldy

Mám ráda mrkvová těsta. Nejsou suchá a mají prostě dobrou chuť. Ještě mi zbyl výborný meruňkový džem od kamarádky, tak jsem ho využila. Ale můžete vyzkoušet i povidla nebo jinou náplň. Receptů najdete mnoho, já jsem si je nějak poskládala a přidala skořici, protože tu mám ráda. Líbí se mi, že už se do těsta nepřidává cukr. Já jen na závěr lehce pocukrovala, protože na fotce to vypadá líp, no a manželovi tak budou chutnat o něco víc. 250g špaldové mouky 150g jemně nastrouhané mrkve 1 plochá…

U tohoto receptu jsem vycházela z tradičních makových šulánků, které známe všichni, jenom jsem upravila některé ingredience, abyste mohli recept bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Stačí použít nízkotučný tvaroh, sladidlo bez kalorií a celozrnnou mouku.

Fitness tvarohové šulánky s mákem

Fit recept na makové šulánky jsem vytvořila z tradičního receptu na bramborové šišky s mákem, které známe všichni nejen ze školních jídelen, akorát jsem vyměnila brambory za tvaroh a bílou mouku za celozrnnou ovesnou, čímž došlo k rapidnímu navýšení bílkovin. Tuto oblíbenou pochoutku tak můžete v této odlehčené verzi bez obav zařadit do svého fitness jídelníčku. Samozřejmě šetřete máslem a místo cukru použijte sladidlo bez kalorií.

Neskutečně dobrý fit Bounty dort s dostatkem bílkovin a nižším obsahem sacharidů (Recept)

Neskutečně dobrý fit Bounty dort s dostatkem bílkovin a nižším obsahem sacharidů (Recept)

Bounty tyčinky jsme tu už měli.. A což takhle fit bounty dort? Potěší tě skvělou chutí, dostatkem bílkovin a nižším obsahem sacharidů.

Fitness jablečný koláč z ovesných vloček

Recept na zdravý jablečný koláč bez cukru a mouky z ovesných vloček

Žádný cukr a dokonce ani žádná mouka. Má plnou jablečnou chuť a je ze zdravých ovesných vloček.

MRKVÁNKY S POVIDLY

MRKVÁNKY S POVIDLY :: Tipy na Výlety a zábava

Zdravé jablečné sušenky bez mouky a cukru jsou za 10 minut hotové – magnilo

Zdravé jablečné sušenky bez mouky a cukru jsou za 10 minut hotové

Rádi mlsáte, ale zároveň se stravujete zdravě? Vyzkoušejte domácí jablečné sušenky. (zdroj foto: youi.cz) Recepty na sladkosti bez cukru a mouky jsou v posledních hitem internetu a sociálních sítí. Móda zdravého stravování se šíří stále více

Najpelší FIT Cheesecake | We Lift Together

Najpelší FIT Cheesecake | Patris Jarabicová

Zdravo varím, cestujem, fotografujem, cvičím, ochutnávam, spoznávam, inšpirujem - ukazujem svet, ktorý sa mi stal domovom vo fotografiách, príbehoch a receptoch...

Tvarohovo-jablkový zázrak za 5 minút: Ženy, tento recept si pripnite na chladničku, ušetrí vám neskutočne veľa času a chutí fantastocky!

Tvarohovo-jablkový zázrak za 5 minút: Ženy, tento recept si pripnite na chladničku, ušetrí vám neskutočne veľa času a chutí fantastocky!

Odlehčit klasický závin je nesmírně jednoduché. Těsto se totiž obejde zcela bez tuku, stačí použít jogurt. Jablečnou náplň navíc ani není potřeba přislazovat. Příprava bude sice vyžadovat trochu trpělivosti, ale výsledek bude stát za to. Hotový závin na talíři dozdobte ořechy, polijte bezkalorickým sirupem a můžete jej s přehledem podávat i jako fitness dezert pro hosty.

Fitness jablečný závin

Odlehčit klasický závin je nesmírně jednoduché. Těsto se totiž obejde zcela bez tuku, stačí použít jogurt. Jablečnou náplň navíc ani není potřeba přislazovat. Příprava bude sice vyžadovat trochu trpělivosti, ale výsledek bude stát za to. Hotový závin na talíři dozdobte ořechy, polijte bezkalorickým sirupem a můžete jej s přehledem podávat i jako fitness dezert pro hosty.

Recept: Ovesný jablkový koláč - MYPROTEIN™

Recept na ovesný jablkový koláč!

Fitness dýňová buchtička - recept Bajola

Fitness dýňová buchtička

Návod na zpracování dýně ode mě už máte, tak kam jí teď vrazit. Ideálně všude :D Ale začít můžeme nadýchanou fitness dýňovou buchtičkou na snídani, kde využijeme i granátové jablko. Opět žádný tuk, ani přidaný cukr, zato 20 g bílkovin v porci.

Skvělý cukrfree koláč, který je v našich končinách spíše známý jako "Číský dort" nebo dokonce "Chéze Kake", se kterým byste v Prostřenu určitě zabodovali!

Číský Dort • CukrFree.cz

Skvělý cukrfree koláč, který je v našich končinách spíše známý jako "Číský dort" nebo dokonce "Chéze Kake", se kterým byste v Prostřenu určitě zabodovali!

Zdravý mrkvový koláč s tvarohem a kokosem :: Fit-happens

Zdravý mrkvový koláč s tvarohem a kokosem :: Fit-happens